造成孕妇长斑的原因有什么呢如何消除孕妇斑呢

　　大家在生活中应该都听说过孕妇长斑吧，但是你了解孕妇长斑的原因吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟造成孕妇长斑的原因有什么呢，以及如何消除孕妇斑呢，跟着小编我们一起来学习吧。造成孕妇长斑的原因有什么呢 
　　1.化妆品的选择
　　防晒霜选择天然植物性防晒剂可能在妊娠期更为安全。准妈妈最好用天然成分化妆品妊娠期的皮肤比较敏感，使用化妆品不当也可诱发黄褐斑，这可能与化妆品某些成分如氧化亚油酸、金属元素、防腐剂、香料等直接刺激皮肤或发生过敏反应有关。因此，准妈妈们应该选择纯天然成分的化妆品。
　　2.紫外线的照射
　　日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑素细胞分裂因素，可使照射部位黑素细胞增殖，使黑色细胞及黑素小体数量增加，黑素化程度加深。
　　患妊娠斑以后，如果继续经常照射太阳光，长斑的皮肤比正常的皮肤更易变黑，因此夏日外出应该注意遮阳，避免阳光直射面部。
　　3.激素水平改变
　　多种激素增加导致色素沉着妊娠性黄褐斑是由于怀孕所引起的，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异，同时原有的黑痣颜色也会加深。
　　这种色素沉着是由于孕期体内大量孕激素、雌激素及脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，是一种妊娠期生理性变化。
　　如何消除孕妇斑呢
　　1、每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对淡化雀斑都非常有效。维生素的C，抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，让肌肤白皙水嫩，黑斑也淡了。
　　2、水果敷面是比较大自然有效的护肤方式，不过也不是所有的水果都是适合敷脸。因为有些水果中所含的果酸与色素成份很重，会导致肌肤变更黑。比较好使用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉就是不错的选择，但选用果皮就需慎重。
　　3、孕妈们还可以通过使用孕妇护肤品来进行护肤，像是亲润的大米护肤品蕴含稻糠甾醇、花青素和谷维素等多种美肌成分，可以有效地为皮肤补水的同时，还可以起到提亮肤色的作用。
　　孕妇斑会自己消失吗
　　对于怀孕期间出现的妊娠斑，生完宝宝以后，是会逐渐的变淡。生完宝宝以后，用清洁面部的洗面奶等彻底的清洁。注意保养，是会消失的。在饮食上多吃蔬菜和水果。加强营养。每天有个好心情。当然也有一些孕妈脸上的妊娠斑比较顽固，可能不会自己消退，这种情况就需要去医院进行适当的治疗。
　　孕妇长孕妇斑有什么注意的吗
　　首先，孕妇脸上长斑可以多吃点猕猴桃，猕猴桃被人们称为＂水果金矿＂，里面含有各种维生素、微量元素和矿物质，而猕猴桃里面含有的维生素C能够抑制皮肤内多巴胺的氧化，还能够干扰黑色素的形成，进而保持皮肤的白皙。其次，西红柿也特别适合长斑的孕妇吃，西红柿里面含有西红柿红素，还有维生素C，这些能够抑制黑色素形成，而且有研究也证明了，经常吃西红柿的人皮肤会变得很好，可以减少黑色素。最后，孕妇怀孕期间需要多喝水和多吃蔬菜水果，这些食物能够抑制黑色素，如黄瓜、草莓，但是刺激性的食物是碰不得的，如咖啡、浓茶，孕妇吃了对胎儿健康影响很大，而且也会让女性老化得比较快，还有一点就是孕妇需要保证充足的睡眠，睡眠不足也容易长斑。