宝宝已经一岁三个月，仍是以牛奶为主食，因为他吃稀饭或饭，吃不到几口就吐掉或摇头不肯吃。那么宝宝吃稀饭有营养吗，不爱吃稀饭怎么办？
宝宝不爱吃稀饭原因
吃的问题确实让许多妈妈觉得十分苦恼，您的宝宝一岁三个月，还在起步阶段，如果每一次吃东西都是强迫式的，不但你会苦恼，孩子也过得蛮辛苦的。
孩子从喝奶进入添加宝宝副食品，由半固体到固体食物，是从四个月左右开始陆续增加的，孩子不爱吃固体食物，并不直接与只有四颗门牙有关。如果您因为孩子拒绝其他食物而不再尝试，继续以牛奶为主食，无形中也减少了接受其他食物的机会。
一岁多的孩子正是好动、好玩的时候，吃东西也较不安分，一般孩子的食量都会比过去差一些，不一定每餐都吃得很好，所以几乎都还会继续喝牛奶，补充营养。但是，进食方式是可以开始改变的，比如：把牛奶盛在杯子里以吸管吸食，或者让宝宝练习捧起杯子喝。
进食方式的改变，可以减少孩子对奶瓶的依赖，而父母也能利用食具的变化，加入其他食物，让宝宝渐渐接受。
孩子若是经常在责备之下进食，对于吃不会有主动的意愿。在他入睡后塞奶瓶虽是不得已的作法，我们仍要劝阻，因为睡眠中吸食可能会呛到、对口腔卫生也有害，何况这麽做，无助于改善他吃的问题。宝宝不爱吃稀饭怎么办
接受孩子可能不饿的事实，沉得住气，等他向你要才给。
注意孩子的活动量，多带他到公园走动，消耗适度的精力，但不能太累，太累也会胃口不好。
不要把主食限定在牛奶、饭这一类食物上，如果他愿意吃蛋、土司，也可以先替代。另外要留意孩子是否因接触其他零食、点心而影响正餐。
由于吃稀饭和饭会吐掉或拒绝，试着把期望降低，只给他尝一口（就像初试副食品一样），在他喊停之前先停下来，并夸奖他吃得很好。
很多曾面对饮食困扰的家长，在孩子稍微大一点，吃得蛮正常时，都表示自己过去太焦虑、太在乎了。...
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