人流后多久可以洗澡？人流后洗澡要注意什么

　　现在很多女性不小心意外怀孕了，孩子如果不想要，做人流那是必须的，那么问题来了，人流后多久可以洗澡呢？人流后洗澡要注意什么呢？下面我们就来看看吧！
　　人流后多久可以洗澡
　　人流就相当于坐小月子，所以女孩子们一定要注意身体健康。有网友说，今年夏天做了人流手术，可是天气很热，但是医生说术后不能沾水，就像想问问什么时候可以洗澡，得休息多长时间才能碰水，自己还想游泳啊。小编马上就为你解答。
　　多久能洗澡
　　无痛人流后怎么护理，关系到身体恢复的状况，正确的护理调养方式，可以最大程度减少无痛人流带来的身体伤害。有妇科专家指出，无痛人流术后一周内，是严禁接触水的，所以建议在一周以后再洗澡，而且是淋浴，不能盆浴，也不要使用冷水。这在炎热的夏天还真是难熬，虽然不能洗澡，但是可以用热毛巾擦一下身体。夏天人流后，可以呆在空调房里，保持室内温度在27℃以上，这样就不会因为流汗而觉得难受了。
　　多久能游泳
　　在无痛人流一个月后，如果身体没有什么问题，恢复得很好了，是可以游泳的，但是不要接触冷水。人流后要注意身体的恢复情况，小编建议，最好不要游泳。夏天的泳池水温很低，再加上人多，身体虚弱，这个时候去公共场所游泳，很容易感染一些妇科疾病，这样对身体造成二次伤害，所以尽量不要想着去游泳。
　　需要注意什么
　　人流对身体的伤害甚至超过妊娠，因此请各位女性朋友，一定要多补充营养，多休息，不要沾冷水，多吃新鲜蔬菜。
　　人流后吃什么补：
　　豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖过量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。(人流后吃具有谐和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
　　鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖过量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。(人流后吃具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血缺乏的调养。
　　参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒过量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡四周，隔水蒸熟，分数次服食。(人流后吃具无益气补血作用。适用于流产后的调补。
　　鱼类中的鲤鱼：人流后吃能促进子宫膨胀。
　　人流后吃什么好。人流后应注重饮食的补养，这对女性身体安康有很大的影响。由于流产对身体有一定的损伤，丧失一定量的血，加下流产进程中心思上接受的压力和肉体上的苦楚，使流产后的身体比拟虚弱，有的人还会有贫血倾向。
　　人流后吃什么补?上述几方面是专家给出的详细剖析和建议，希望失掉大家的注重和关注，当然人流后还需求大家做好相关调理以及留意事项，这样才干够彻底降低疾病危害，从而保证大家的平安和安康。
　　人流后注意什么
　　1、休息一定要足够
　　手术对子宫及卵巢造成了损伤，所以手术后应该卧床休息两到三天，之后才可下床活动，但是不要过于劳累，行动时动作不要过大，避免受伤的器官再次损伤。生活作息要有规律，多多休息促进身体机能的恢复。
　　2、饮食一定要清淡
　　术后生冷、辛辣以及油腻的食物都不能吃！术后应多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类等蛋白质丰富的东西，多吃富含维生素的新鲜蔬菜。手术后女性身体会非常虚弱，出汗会比较多，所以要注意补偿水分。
　　3、保持外阴清洁
　　术后外阴容易受到细菌感染，所以一定要注意保持清洁，每天用温水清洗一道两次，切记禁止盆浴。
　　4、一个月内切忌同房
　　人流后卵巢和子宫尚未恢复，所以一个月内不可同房，一个月后同房一定要做好避孕工作，以免再次怀孕，对身体再一次造成损伤。
　　5、人流后三天可洗澡，半个月才可洗头
　　人流对身体损伤是非常大的，女性术后身体非常虚弱、免疫力非常低。术后24小时内不能碰水，避免伤口感染，三天后才可淋浴。洗头可能造成身体受寒，有可能会引起痛经月经不调等症状。半个月身体已经初步恢复了，可以用热水洗头，但洗后必须及时吹干。在这期间还应注意保暖，空调风扇不要直接吹，避免着凉。
　　6、人流后一到三月来月经都是正常的
　　术后一般一个月左右来月经，但是因为每个人子宫、卵巢恢复情况不一样有人可能会推迟例假，这都是正常现象。
　　7、慎重观察阴道健康状况
　　如果手术后阴道持续出血超过两周，或者出现腹痛，阴道分泌物异常等情况，应该及时就诊，寻求医生的帮助，防止病情加重。
　　8、人流后月经变少要补充维A
　　如果在术后三个月月经量还是变少，有可能是手术过程中子宫受到的伤害还未痊愈。如果月经量过少应及时就诊，同时还应注意饮食，补充维生素A促进子宫内膜组织恢复。
　　9、保持愉悦的心情
　　愉悦的心情对身体的恢复也有很大的帮助。术后应保持积极向上的心情，过去的事已经过去，应该往前看，生活同样十分美好。
　　以上九点你记住了吗？如果一个女人自己都不爱惜自己，还有谁会爱惜你呢？人流后要切记以上九点，让身体尽快恢复健康。