叶酸会导致流产吗？引起流产的坏习惯要当心

　　流产是每个孕妈妈最不想发生的，但是其实生活中很多坏习惯会导致流产呢，下面5号网的小编为你们介绍叶酸会导致流产吗？引起流产的坏习惯要当心。叶酸会导致流产吗
　　叶酸是一种水溶性B族维生素,不会导致流产.叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素.它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼,口唇,腭,胃肠道,心血管,肾,骨骼等器官的畸形率增加.意见建议:女性怀孕前三个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂(商品名称为＂斯利安＂,它是国家批准的惟一预防药品)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生.不要用＂叶酸片＂代替＂小剂量叶酸增补剂＂.叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,市场上有一种供治疗贫血用的＂叶酸片＂,每片含叶酸5毫克,相当于叶酸增补剂的12.5倍。
　　引起流产的坏习惯要当心
　　1、作息不规律。现在很多年轻人过着黑白颠倒的生活，晚睡可以，但早起绝对不行。每天熬夜看剧的时候一点也不困。但是如果怀孕了，就不要熬夜了，连晚睡都不可以。长此以往，不光自己体力精神跟不上，以后生的宝宝也会是个夜猫子，一到晚上就有精神，到时候你自己想睡都不能睡了。
　　2、穿高跟鞋。一般情况下， 我们都知道怀孕是不能穿高跟鞋的，但是一些女性为了爱美，在一些场合也会穿高跟鞋，有的人还穿恨天高，现在很多明星也这样。但是这样是对宝宝不负责的一种做法，因为穿高跟鞋容易造成宝宝胎位不正，影响人体正常的重力和骨盆的倾斜，这很容易造成流产。
　　3、减肥。在这里我只想说一句，没怀孕之前减就减吧，怀孕的时候可千万别把瘦放在第一位，宝宝是最要紧的。减肥的话，会导致宝宝缺少蛋白质和能量的补充，造成宝宝营养不良。
　　叶酸是什么
　　叶酸是一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得名＂叶酸＂。叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为＂造血维生素＂。
　　叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸(包括天然叶酸和叶酸补充剂)。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。
　　备孕小知识
　　想生出健康聪明的宝宝应健康乐观
　　孕妈妈应在怀孕期间能够保持心情快乐，为人乐观豁达，懂得释放压力，能为胎宝宝制造安静的生长环境。孕妈妈体内分泌的激素能直接对胎宝宝起作用，影响胎儿的发育。
　　如果孕妈妈情绪低落，易怒，孩子出生后可能出现抑郁，注意力涣散等现象;如果孕妈妈长期处于压力之下，孩子以后得自闭症的概率会大幅增加，有研究表明，孕妈妈的压力越大，孩子出生后的智商越低。