如何避免被蚊子咬睡觉防蚊子的最好办法

　　蚊子叮咬是大家都很讨厌的一件事，夏天难免会被蚊子叮咬，很多人被蚊子咬后又痒又疼，很难受，首先爱招蚊子的人们平时就注意做好驱蚊措施。如何避免被蚊子咬
　　及时清理家中积水，避免滋生蚊虫，同时注意个人卫生，不要成为蚊子「最爱」的那种人。蚊子是如何选择自己的「猎物」的?曾有研究称血型可能有影响，蚊子最爱，O型，B型次之，然后是A型，但目前并无实质性证明。更受认同的看法是，蚊子通过二氧化碳、热量以及挥发性的化学物质定位。这意味着孕妇和胖子更受蚊子青睐，不是因为他们肉多，而是其代谢率加快导致体温高，产生更多二氧化碳。另外，流汗的人也容易被蚊子盯上，因为这类人体温更高，而且它们喜欢乳酸和汗液中的成分。而且，蚊子在阴暗的环境中最活跃，反光效果较弱的深色衣服更吸引它们。皮肤上的细菌也有影响研究人员发现，如果皮肤上附着的某些细菌亚型如表皮葡萄球菌，会使人更吸引蚊子，但有些细菌，比如铜绿假单胞菌则会起到驱蚊的效果。
　　睡觉防蚊子的最好办法
　　1、勤洗澡可以去除体表分泌物的味道，减少被蚊子袭击的可能。
　　2、维生素B经人体新陈代谢，从汗液中排出会产生一种特殊的气味，可以驱蚊。因此可以多食糙米、豆类、干果、硬果、花生仁、水果、绿色蔬菜、奶类、河鲜、海鲜等富含维生素B的食物。
　　3、穿黄色、白色等浅色衣服可以降低被蚊子叮咬的几率。
　　4、针对蚊子趋光、喜高温阴暗潮湿环境和昼伏夜出的习性，可在傍晚关闭室内灯光，打开门窗，待蚊虫飞到室外，再紧闭纱窗纱门，避免蚊子飞入。
　　5、在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角可以驱蚊。
　　6、摆放一两盆驱蚊鲜花。
　　7、室内安装橘红色灯泡，或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上可以部分驱逐蚊子。
　　8、燃烧晒干后的残茶叶和桔子皮等可以熏跑蚊子。 
　　9、用适量薄荷、紫苏或西红柿的叶，揉出汁涂于人体裸露的皮肤上，可以防止蚊子叮咬。
　　10、在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段有助于驱蚊。
　　物理驱蚊方法
　　物理驱蚊第一招：消灭蚊子生存环境(对于在宿舍就无办法啦，下面太多草丛垃圾)有的居住环境差，周围死水多，需要经常喷药，这不仅灭蚊难度大，还会因此花费很多钱。所以不妨用一些物理方法灭蚊。
　　解决办法：及时清理垃圾，不要留死水。
　　物理驱蚊第二招：肥皂丝+洗衣粉水
　　在屋中放置一个盆子，盆中加点肥皂丝混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就会有一些死去的蚊子。每天持续使用这种方法，几乎可以不用再喷杀虫液去杀蚊子了。而且，蚊子也会越来越少。
　　物理驱蚊第三招：大蒜、维生素B
　　还有两件驱蚊的制胜法宝，您不可不试，这就是大蒜、(花生)维生素B 。
　　物理灭蚊第四招：盐水、牙膏，热毛巾等
　　如果你一不小心还是被蚊子给咬了，也不要急着用手抓。来一点盐水或牙膏，涂在患处可以迅速帮你止痒。　蚊毒遇到高温即可解，被蚊子咬过后，蚊毒最怕高温，立即用热毛巾敷5分钟就可以了。或者用热水瓶瓶塞(瓶里面当然要有热水)稍烫，点敷小包，以不烫伤为准。3-5分钟即可
　　物理灭蚊第五招：植物疗效，可在房间里放置干橘子或者玫瑰等花，可驱逐蚊虫
　　物理无蚊第六招：住宅内做到无蚊，创造一个绿色的空间，是人人都梦寐以求的，对过敏性体质、呼吸道疾病的人群，尤其对娇嫩的幼儿、孕妇极其重要。窗纱是我们常用的，也是最有效的。窗纱，纱孔的大小要合适;装纱时，应有一点余量，用来掩盖一些窗缝。装了窗纱，只能挡住大部门蚊子，接下要做的很关键：油烟脱排机出口，洞那么大，很容易被人忘记，出口应装纱。.排风窗口也不能漏掉。.出水口：洗手池、洗衣机、浴缸等等，这些地方有的虽有存水弯头，由于虹吸现象，挡不了蚊子，特别是下大雨，水位上升时，蚊子会大量从这些地方钻进来，可用窗纱布把口盖住。.门缝的处理，有时候门缝很大，用门条也封不住，特别是门底下的缝，用窗纱从底下过，里外把纱固定，最好放松一点，蚊子就进不了啦。.再细细检查有没有蚊子可钻进来的小孔与缝，用胶带粘、海绵塞。我们看看另一种办法——把用过的失去药力的蚊香药片，轻轻滴上几滴风油精，插上电源，就能达到较强的驱蚊效果，又节约药片。遇上停电还可以把用过的一两片药片，一块点燃，几分钟后，就能起到驱蚊灭蚊的效果。以上省钱灭蚊法你也可以试试。如果你习惯使用喷雾剂对付蚊子，就要选择最佳时间和重点部位来灭蚊。
　　最好的方法就是预防蚊子的进入
　　1、把纱窗仔细检查一遍，不要有漏洞或者是闪缝的地方。
　　2、平时多注意下水道等潮湿的地方的卫生，以免蚊子的繁殖。
　　3、注意家门外的卫生，经常喷洒灭害灵等专杀蚊子的杀虫剂。家里使用杀虫剂的时候，最好是上班时喷洒一些，下班后开窗通风就可以了。
　　4、为了健康，购买绿色环保无害的电蚊香使用。预防更重要。
　　5、当然还有一个懒办法了，就是使用蚊帐和睡觉前涂擦防蚊水。