乳腺炎不能吃什么食物？乳腺炎不能吃哪些食物？

　　乳腺炎是一种很痛苦的疾病，很多人不知道乳腺炎饮食有哪些禁忌，下面5号网的小编为你们介绍乳腺炎不能吃什么食物？乳腺炎不能吃哪些食物？乳腺炎不能吃什么食物
　　辛辣刺激食物
　　急性乳腺炎为热毒蕴结所致。辛辣刺激食物可助热生火,使炎症进一步扩散,故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。
　　海腥河鲜催奶的食物
　　如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后,易生
　　热、助火,使炎症不易控制,故应忌食。
　　烧、烤、煎、炸、温热性食物
　　烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等,易生热助火,使病情加重。
　　通过以上了解,可以知道乳腺炎患者宜食清淡而富于营养之食物,如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。水果中宜食桔子、金枯饼等。乳腺炎患者应适当减少脂肪的摄入量,如少食肥肉、乳酪、奶油等。
　　乳腺炎吃什么好
　　1、易出现消化道反应和骨髓抑制的现象，可食和胃降逆、益气养血之品，如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、陈皮、芡实、番茄、苡仁、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、葵花子等。
　　2、乳腺炎患者应适当的减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等，忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜，及老南瓜、醇酒美味等，以免助火生痰。
　　3、乳腺炎还可用营养丰富的食品，如鲫鱼、蚕蛹、合什蟆油，及新鲜蔬菜和新鲜水果。
　　4、饮食宜食用甘凉滋润之品，如杏仁霜、枇杷、梨、乌梅、香蕉、莲藕、荸荠、胡萝卜、海蜇等。
　　5、乳腺炎宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等，具有化痰软坚散结功能的食品。
　　6、饮食调养可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，促进康复。如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。
　　乳腺炎预防
　　一是要因人而异，按需进补。有些产妇在开奶时不顺利，家人急忙炖鱼汤、猪蹄汤给产妇补身体。其实这种做法并不一定合适。首先是要分清奶少的原因是什么?究竟是奶汁分泌量少，还是奶汁淤积乳管不通造成的?即辨清是属于真性乳少，还是假性乳少。因为很多情况是乳汁已经在不断分泌，在乳房内越积越多，但是由于乳腺管尚未通畅，不能顺利排出来，给人的表现是＂奶不多＂，也就是假性乳少，这个时候进补下奶的食物只能起到反作用，极易导致急性乳腺炎的发生。
　　二是要保持乳房清洁。哺乳期可以用纱布蘸温水进行清洗后再哺乳，哺乳结束后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会使乳头局部防御能力下降，乳头干裂导致细菌感染。
　　三是正确哺乳。提倡定时哺乳，每隔2～3小时为宜。两个乳房交替喂乳，机会最好均等，以防哺乳后两侧乳房不对称。排空乳房，不要积奶。当一侧乳房即可喂饱婴儿时要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，不要吝惜，因为奶是＂越吃越有＂，当然奶水不足时也可以放入冰箱保存。喂奶后不要让婴儿口含乳头睡觉，婴儿唾液中含有消化酶，会使乳汁形成乳酪样物，堵塞乳管口，造成排乳不畅乃至淤积。哺乳姿势要正确，最好采用坐位，少用卧姿。喂奶后应将婴儿直立抱起，让他的头靠在母亲的肩部，轻轻地拍背，这样能够让婴儿把吃奶时吸入的空气通过打嗝的方式排出，防止吐奶。哺乳后佩戴合适的胸罩，既能托起乳房，保持乳房内部血液循环畅通，也有利于矫正乳房下垂。
　　四是开奶按摩。剖腹产的产妇经常下奶缓慢，初期奶水不足，需要及时开奶按摩。手法排奶时间每次应以20～30分钟为宜，单次时间不要过长。如果一次排奶不通，单纯增加按摩时间，只能增加局部水肿的概率。按摩的正确手法是先涂上石蜡油或开塞露润滑皮肤，手指从乳房四周外缘滑向乳晕，数次后再上下提拉乳头，造成乳晕下局部负压，这样就达到类似婴儿吸吮的作用。除了按摩手法的刺激外，按摩结束后可让孩子吸吮，增加排乳反射，这样经过按摩加吸吮双重作用，效果会更好，可以减少急性乳腺炎的发生。
　　五是要保持环境清净，情绪稳定，避免发怒生气。产妇居室温度、湿度都要合适，一般以22℃～24℃为宜，室内空气要新鲜。有人以为产妇怕风，容易出汗，着凉感冒。所以把门窗关得严严实实，室内空气污浊，这样对产妇和婴儿都不利。另外，饮食适当，大便通畅，情绪安定对产妇都很重要。中医认为，急性乳腺炎是肝郁气滞、胃火雍盛所致。肝气郁结，乳管不通。惊恐暴怒，泌乳停止。所以心情舒畅，情绪稳定，平时注意防止乳房被挤压，撞击等外伤，以上这些对防止乳腺炎十分重要。
　　淤奶肿块可以冰袋冷敷，而不热敷，不可随便揉按。
　　乳腺炎必知
　　如果你
　　·发现乳房出现红块
　　·感觉乳房上有触痛的硬块
　　·觉得身体酸疼而疲倦
　　·发着低烧(低于38.4℃ (101℉))
　　那么
　　·继续用两边乳房哺喂宝宝. 每24小时喂8至12次
　　·休息、饮用大量液体及增加维生素C的摄入
　　·如果宝宝未能完全吸尽患侧乳房的乳汁，则以手或挤奶器将奶水排出
　　·使用交互按摩(在宝宝吸吮停顿之间，用指尖按摩及按压乳房与硬块部位
　　·在喂奶前温敷乳房以促进奶水排出
　　·询问医师或护理人员是否可以服用ibuprofen(注1) 等药物进行消炎
　　如果
　　·8至24小时内不见成效或感觉好转
　　·你持续发烧或忽然高烧(38.4℃(101℉)或更高)
　　·乳房发红、灼热与肿胀
　　·乳汁中出现脓汁或血液
　　·乳房乳晕至腋下部位出现红色斑痕
　　·皲裂的乳头象是受感染了
　　·你感觉发冷，且持续恶化
　　那么
　　·给医生打电话
　　·如果医生开了抗生素，完整服用10至14天的疗程
　　·休息、饮用大量液体及增加维生素C的摄入
　　·继续频繁的以患侧乳房哺乳(如果宝宝不愿或无法顺利吸出乳汁，可使用吸奶器)
　　·利用温敷及交互按摩的方式按摩患侧乳房，帮助乳汁更好地排出
　　·每次喂奶时采用不同的喂奶姿势，以利乳房各部位的乳汁排出
　　·如果疼痛感抑制了喷乳反射,先以另一侧乳房哺喂. 再将患侧奶水排空。