冬天泡脚选择木桶还是电动的好冬天泡脚最佳时间和温度

　　泡脚对我们的身体有很多好处，冬季天气寒冷，很多人都会泡脚，泡脚有很多种方法，木桶和电动都是泡脚的工具，两者各有优势和缺点。冬天泡脚选择木桶还是电动的好
　　如果条件允许的话，冬季现在更推荐用电动的。就是价格相对贵一些。几十元就可以买到一个不错的杉木泡脚木桶。电动的，几十元是绝对买不到的，怎么也得几百。木桶是传统型的，特点是安全，耐用，使用年限一般有5-10年;缺点是笨重，功能单一，不便使用，不能加热。用木桶洗脚还要不断加水才行。电动的功能众多，最重要的是可以循环加热。冬天的时候水温容易下降，一些电动款式的泡脚盆可以持续加温，木桶则做不到。用电动足浴盆就可以一直泡脚了。还有电动桶的按摩功能也能有效刺激脚底，还有红外线杀菌等功能，而且有滑轮等便利的东西。就是缺点是始终是电子产品，寿命比传统木桶短。如果保养得好的话，足浴盆最多也就是3-5年。
　　冬天泡脚的最佳时间和温度
　　冬天泡脚的最佳时间是在晚上九点左右，最佳温度在三十八度到43度左右，泡脚的时间不宜过长，温度也不宜太高。
　　1.泡脚的最佳时间
　　最佳泡脚时间段是晚上9点。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。
　　2.泡脚的最佳温度
　　泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
　　电动泡脚盆的优势
　　1、电动泡脚盆有按摩功效
　　电动泡脚盆是在传统的泡脚桶之上的又一新的改良，由于有了通电的功效，所以电动泡脚盆可以进行按摩。光是泡脚其实对人的身体并没有太大的好处，如果再加上按摩的话，那么就可以事半功倍，让中老年人在泡脚的过程当中也可以享受到按摩的快感，这两者相结合才是真正对人们的身体有帮助的。
　　2、电动泡脚盆可以一直保持一定的温度
　　不知道大家用木桶来泡脚的时候，有没有常出现过这样一种情况，那就是刚泡了不到五分钟，水就已经凉了，想再泡下去也没有这种耐心了。用传统的木桶来泡脚，的确可能会让水非常容易凉，尤其是在冬天的时候，泡个几分钟水就已经冷了，再泡下去也没有什么功效，而电动泡脚盆则具备有恒温的效果，能够让水温一直保持在相应的温度，这种温度是对人的皮肤和身体最有帮助的。
　　3、电动泡脚盆可以将药效发挥到最佳
　　现在有很多的人泡脚都不光是直接泡脚，而是喜欢加入一些中草药成分来让泡脚变得更加的具有养生功效，传统的木桶泡脚的确可以让木桶当中的原有营养成分散发出来，但是却不能够将药效发挥到最佳，而电动泡脚盆由于加入了多个机关按钮，所以能够让药效被不断的激发出来，人们泡上十分钟就能够看到明显的效果。一些喜欢泡脚的中老年人建议应该要常用电动泡脚盆来泡脚，但是如果自己泡不惯这种电动的泡脚盆，也可以改用木桶，用木桶泡脚也是有一定好处的。
　　电动足浴桶的特点
　　1、自动加热: 加入水开启加热键,让您疲惫不堪的双脚充分享受热水足浴,能够改善血液循环,加速血液流动,从而使身体的疲乏,酸痛等不适得到缓解或消除;
　　2、振动功能: 气泡冲击产生麻麻的震动感觉。另外,盆底有序的6个按摩滚轮可配合不断刺激按摩脚底穴位,能够加强内分泌调节作用,增强肌体免疫力,让您重新焕发活力;
　　3、磁疗保健: 通过磁体形成的磁场作用于足部相应穴位,产生磁场生物效应,在磁场作用下能够改善血液循环,增强肌体的抵抗力增加新陈代谢,消除疲劳,达到修身养性的保健目的;
　　4、气波增氧: 配合足浴时外温内透,全身毛孔扩张,呼吸加快。增进细胞活性,达到排毒养颜,加快新陈代谢的目的; 脚底红外理疗:4个红外灯,促进血液循环,调节血压,改善关节疼痛 ,调节自律神经。