如何预防强迫症呢强迫症可以治疗吗

　　大家在生活中应该都听说过强迫症吧，但是你了解强迫症吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟如何预防强迫症呢，以及强迫症可以治疗吗，跟着小编我们一起来学习吧。如何预防强迫症呢
　　1.注意个人的心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。学会顺其自然，采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去＂中和＂，要带着＂不安＂去做应该做的事。
　　2.?注意日常的生活饮食同样可以实现强迫症的预防。缺乏营养的人不仅会患上生理疾病，也可能会为强迫症等精神障碍性疾病提供可乘之机。因此，选好平时的饮食菜单可以间接预防这一类疾病的出现，如洋葱头可以稀释血液，改善大脑氧的供给状况，可消除过度紧张和心理疲惫。专家称，天天吃半个洋葱头便能够起到预防强迫症的作用。
　　3.注意个人个性培养，从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。多参加集体活动，参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
　　强迫症可以治疗吗
　　首先强迫症是能彻底治愈的，这是长期的咨询经验；虽然强迫症人们都说顺气自然，但真正能做到的，就不是强迫症了，强迫症通俗讲就是你想顺其自然，但是思想会阻碍你，心病还需心理解，配合着药物，大多数的强迫症能治愈，但有些是特重的那些，动了脑部切除手术的，还是建议不要手术，损伤较大，药物能是控制，但长期来讲用心理辅导来慢慢减少用量，毕竟强迫症药物长期服用刺激会有的，每个人的体制不同，而影响不同。
　　什么人群容易的强迫症呢
　　1、肛门人格者。具有爱整洁、吝啬、固执等三种性格特征。现在的学者认为2-3岁的若干教育过于严格都可以导致肛门人格，而这种人格比较容易＂沾染＂上强迫症。肛门人格的本质就是权力欲，具有这种性格的人都自称自己理智，喜欢讲道理，其实这些都是手段，目的是权力。而根据调查，几乎所有的强迫症患者都有强烈的权力欲，固执、刻板、好支配，这些都是肛门人格为其打下的基础。
　　2、喜欢空想者有相当多的强迫症患者在患病前就已经表明自己是＂思想上的巨人，行动上的矮子＂。他们往往具有空想的癖好，但惧怕付诸实践。
　　3、完美主义者。具有完美主义性格的人一向追求完美，对自己提出不切实际的要求，长期精神紧张，却又时常生活在自我挫败中。这一类人成为强迫症患者的几率相对比较大。强挞症的危害是很大的，希望患者够及时的治疗，还自己一个健康的身体。
　　强迫症患者不能接受什么呢
　　1.所有东西都必须物归原位走过路过忽然发现茶几，或者是沙发什么的歪了，一定会立刻摆回原来的位置，移动完之后还会左右看看去检查是否有偏差。还有就是比方说纸巾盒这样的小物，你喜欢放在茶几上，但别人却认为放餐桌用更方便，几番心理挣扎，到最后，你还是会忍不住物归原位的。
　　2.所有东西必须对齐比方说以上这种情况，忍受不了！简直巴不得要穿透屏幕伸手进去把沙井盖对齐。还有一种比较常见的情况就是拖鞋一定要对齐摆放好，并且要与地砖地板的线平行。
　　3.位置太乱会无法专心工作，卧室太乱则会无法入睡如果早上回公司看到自己的工位很凌乱，堆满了各种东西，除非立刻重新整理了一遍，否则那一天的工作效率、状态都会很低，如果是在家办公就更惨了，放眼之处有葬乱差的地方同样会扰乱思绪。这种问题对于睡觉也有影响，如果卧室太乱会无法入睡，总想起来收拾摆放好，否则第二天一早起来，会感觉整个人状态都很差。