说起肥胖纹，不少人会觉得很烦恼很头疼。肥胖纹是一个可怕的东西，它让人们不敢露出自己的身体。那么有没有什么好的方法可以淡化肥胖纹呢？今天，小编就来给大家介绍。
　　很多肥胖人士一下子瘦下来的时候，会感到喜不自禁。但是这些人随后便会发现这样一个问题，那就是自己的身上出现了很多的肥胖纹。那么什么是肥胖纹？它为什么会让人们感到这么烦恼？有没有什么办法可以消除肥胖纹呢？今天，小编就来给大家具体讲讲有关于肥胖纹的那些事情吧。
　　我们知道，肥胖纹是因为人们一下子瘦身成功之后出现的，一般在腿部和腹部比较多。肥胖纹看起来很不美观，很多人都因为有肥胖纹所以不敢将自己的身体露出来。想要消除肥胖纹，就需要做到以下几点。第一点，我们需要坚持锻炼。一般来说，一周进行三到四次的有氧运动。
　　像是慢跑、跳绳、游泳等等，这些都是能够快速消耗热量，促进脂肪燃烧的有氧运动。值得一提的是，通过有氧运动来燃烧脂肪，能够慢慢的将脂肪减去，而不是一下子消灭掉脂肪。这样不仅不会使得肥胖纹变得更多，还会使得肥胖纹淡化不少。
　　第二点，我们需要注意平时的饮食习惯。由于肥胖纹是由于皮肤来不及生长，使得皮肤被拉伸而产生的，所以我们需要补充比较多的蛋白质和胶原蛋白。那么那些油腻的食品就是我们不能够吃的，我们要多吃一些海鲜、鸡腿、猪蹄等等富含胶原蛋白和蛋白质的食物。
　　第三点，我们要对肌肤多加按摩。一般来说，在沐浴之后，身体还微微发热的时候抹上一些身体乳，然后轻轻地按摩肌肤，能够促进肌肤对身体乳中的精华的吸收，还能够使得肌肤变得细腻有光泽，肥胖纹也淡化不少。只要大家坚持以上几点，就能够淡化肥胖纹哦。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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