天天穿收腹衣能减肥吗nbsp正确塑形你该这样做

　　收腹衣是女生们比较常用的塑形美体衣物，既能调整身形又能提升气质，但多数穿着它的女性却并不是真的了解它的具体功效。那么，女生们穿着收腹衣到底会有哪些作用呢？
　　很多女孩都有穿收腹衣的习惯，穿上之后会让人觉得身形挺拔，整个人也会变得更加自信。但其中很大一部分人对于收腹的真正功效，其实并不是真的很清楚，从而导致她们在使用方法上，出现了不少误区。那么，穿着收腹衣到底会有哪些功效？女生们又该如何穿着才正确呢？
　　一、收腹衣的功效。
　　1.丰胸。
　　穿着收腹衣时可以把两边的副乳向中间聚拢，而下面的胸托也可以将胸部向上托起，这样我们的胸部就会瞬间变得饱满而挺拔，对于消除副乳和改善胸部下垂非常有效。这也是为什么大部分女生在穿上收腹衣之后，马上就会感觉自己的胸部变大了的主要原因。
　　2.改善身形。
　　收腹衣紧贴身体的设计，能让人在穿上后，肩部自动后扩，背部也会自然挺直，让整个人变得既挺拔又有气质。对于那些平时有些含胸、驼背、肩部下滑的女生来说，可以通过长期穿戴收腹衣来让形体得到有效改善。
　　3.防止下肢静脉扩张。
　　现在很多长期需要坐着工作的女性，很容易就会出现下肢静脉扩张，非常让人痛苦。而穿着收腹衣时大腿部位的肌肤会收紧，让血脉随时保持畅通，这就有效降低了女生们出现下肢静脉扩张的几率。
　　4.整体塑形。
　　很多女生喜欢在减肥期间穿着收腹衣，认为它可以帮助减肥。但其实收腹衣并没有直接的减肥作用，我们穿着一段时间后会感觉自己瘦了，是因为穿上收腹衣之后，不仅会让身体各处的赘肉收紧，还能对各部位进行整体的塑形，让该胖的地方丰满起来，该瘦的地方收进去。而经过这样的调整之后，在视觉就会觉得自己真的变瘦了。
　　二、穿着收腹衣的注意事项。
　　1.一定要选择尺码合适的收腹衣。
　　一些女生为了让自己身上的肉肉收得更紧，看起来更瘦，就会选择比较紧绷的收腹衣来穿，其实这样的害处是很大的。勒得太紧不仅会让赘肉在高压力下出现巨大的反弹，还可能会造成呼吸不畅，更严重的甚至会导致肌肤细胞坏死。所以女生们在购买收腹衣时，一定要选择尺码合身，且弹力十足的衣服。
　　2.避免饱腹时穿着收腹衣。
　　如果进餐时一不小心吃得过多，那就一定要记得把收腹衣脱掉或是松开，否则腹部勒紧的状态很容易会导致消化不良，进而出现胃胀或是积食的症状。
　　3.避免睡觉时穿着收腹衣。
　　睡觉时需要全身的肌肉都得到放松，身体才能得到有效的休息，而如果穿着收腹衣睡觉不仅很不舒服，还会因为各处肌肉紧绷而让我们的身体得不到有效的休息。
　　4.避免运动时穿着收腹衣。
　　运动时全身肌肉都需要动起来才能获得锻炼的效果，而穿着收腹衣时全身的肌肉会紧绷住，不仅运动起来很不方便，还会降低肌肤的透气性，让汗水无法有效排除，进而引起发痒或是过敏的症状。
　　所以，女生们穿着收腹衣时一定要注意以上细节，才能取得更好的使用效果。
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