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清蒸螃蟹的做法步骤清蒸螃蟹的做法蒸多久

  说起螃蟹大家都是情不自禁的吞咽口水,螃蟹的确好吃,同时做法不同更是味道不同,常见的油炸、煮粥、红烧炒,还有是为常见的清蒸螃蟹,清蒸螃蟹也是最体现螃蟹原汁原味的吃法,下面小编要教给大家的便是清蒸螃蟹的做法步骤以及蒸多长时间。清蒸螃蟹的做法步骤
  1.选取新鲜螃蟹,将其放入45摄氏度左右的温水中,呛晕螃蟹。
  2.将螃蟹用牙刷清洗干净,注意刷螃蟹的正反面、蟹嘴、腹盖、关节等地。
  3.将洗干净的螃蟹稍微浸泡一下,在蒸锅上放在盘子,铺上葱姜蒜,加一点点料酒。
  4.将洗干净的螃蟹蟹爪向上,铺在蒸锅的盘子上。
  5.在螃蟹的身上稍微撒上一些盐粒,少量的一层即可。
  6.将盘子放上蒸锅,盖上盖子,中火烧开锅。
  7.烧开之后转小火蒸10分钟左右,关火,闷5到10分钟即可食用。
  吃清蒸螃蟹要蒸多久
  清蒸螃蟹具体蒸多久是看螃蟹的大小决定的。150克以下的螃蟹蒸8到10分钟就可以了,150克到200克的螃蟹需要蒸10到15分钟,200克到250克左右的螃蟹需要真15到20分钟左右,半斤以上的螃蟹,需要蒸20到25分钟作用。不可过久,也不可不蒸熟。
  什么样的螃蟹才是蒸熟的
  很多螃蟹的外壳一旦受热就会变成红色的,因此不能由外壳变红来判断螃蟹是否蒸熟,最好的判断方法是将螃蟹掰开,看里面的蟹黄或者蟹膏是否凝固,凝固了才是已经成熟的螃蟹。
  什么人不适合吃清蒸螃蟹
  1.正在有痛风症状人群不要食用清蒸螃蟹,因为螃蟹的主要成分是蛋白质,食用会增加体内的嘌呤含量,有加重痛风的情况发生。
  2.怀孕的女性不要食用清蒸螃蟹,螃蟹大寒,吃多了有流产的可能。
  3.例假期间的女性不要食用螃蟹,会加重痛经的情况,减少月经量,缩短例假时间。
  4.体质虚寒的人群不适合吃清蒸螃蟹,螃蟹的性温过寒,食用会加重体制的寒凉之气,本身体质虚寒的人群食用,容易出现腹泻的情况。
  吃清蒸螃蟹要注意什么
  1.吃清蒸螃蟹的时候要搭配温性或活血驱寒的食物一起食用,如:姜醋汁、黄酒、白酒等,以免螃蟹过寒,导致身体不适。
  2.吃螃蟹的时候要注意不吃死蟹、不吃未熟的蟹,因为螃蟹容易滋生细菌,食用死蟹或未熟蟹容易出现食物中毒的情况。
  3.吃螃蟹的时候不要再搭配食用其他寒凉的食物,以免加重体质寒凉,出现腹泻的情况。
  4.吃螃蟹的时候不要食用竹笋、山楂、葡萄、柿子等鞣酸含量较高的食物,会出现蛋白质沉淀,不好消化。
  5.吃螃蟹的时候不要再食用花生、坚果等富含油脂不好消化的食物,容易导致消化不良,容易出现腹胀、腹痛、腹泻的情况。


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