沙田柚是柚子种类的一种，很多人都都喜欢把沙田柚作为日常水果，既能清热降火，也有很高的营养价值，那你知道沙田柚的热量是多少吗。沙田柚的热量高吗 
　　沙田柚的热量并不高，每100g沙田柚中含有的热量是41大卡。并且沙田柚中含有丰富的维生素c，非常适合食用。
　　沙田柚可以减肥吗
　　吃柚子是可以减肥的。因为柚子含有的维生素c、纤维以及果酸都比较高，但是它的热量却很低，属于柑橘类的水果。由于含的纤维比较高，吃了之后会让人产生饱饱的感觉，它还有丰富的果酸，能有效地刺激胃肠黏膜，然后就会阻止一些营养物质的吸收，会让人有一种不想吃饭的感觉，这样是大大起到了减肥的效果。并且柚子还有一些其他的功效，像降火、美容美颜，延缓衰老等等。
　　柚子减肥法
　　早上以高蛋白、高营养为主，推荐牛奶1杯+面点1份，多加1/3个柚子；中午饭前饭后食用1/3个柚子；晚上饮食方法同中午。选取柚子减肥法，最好能适当控制淀粉和油脂的摄入量，要保证每天有一个左右柚子的摄入量。减肥期间，不要过度节食而影响身体的基本新陈代谢。如果是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。
　　哪种柚子可以减肥
　　柚子减肥都可以吃，不管是红心柚子还是白心柚子，都会有显著的减肥效果。不过需要的注意的是，千万不要把柚子当饭吃，容易造成营养不良等情况。

枸杞是哪个地方的特产？哪里产的枸杞好？枸杞的功效和作用非常多，吃了对身体好，下面5号网的小编为你们介绍枸杞是哪个地方的特产？哪里产的枸杞好？枸杞是哪个地方的特产枸杞的主要产地是宁夏和青海，这两个产地的枸杞品质最好，药用生核桃怎么保存？生核桃怎么保存最好？市面上我们见得比较多的就属干核桃了，干核桃保存起来也比较容易。一般情况下，生的东西一般不易保存过久。哪么生核桃怎么保存呢？生核桃保存要注意哪些问题呢？生核桃怎么保存最好拿只袋子把生生核桃仁怎么做好吃？生核桃仁的做法日常我们所见到的核桃都是带壳的，因此，吃之前需要费力气把壳剥掉才可以食用。那么，剥出来的核桃除了可以直接食用以外，还可以怎么吃呢？如果是生核桃仁怎么做会比较好吃呢？核桃仁的营养价值为什么叫夫妻肺片？夫妻肺片的做法配料对于夫妻肺片，夏天很多人都喜欢吃，口感香辣很有食欲。那么，为什么叫夫妻肺片？夫妻肺片的做法配料有哪些？为什么叫夫妻肺片早在清朝末年，成都街头巷尾便有许多挑担提篮叫卖凉拌肺片的小贩。鸡毛菜有什么营养价值？鸡毛菜的功效与作用夏天吃的蔬菜除了青椒茄子黄瓜，还有鸡毛菜。那么，鸡毛菜有什么营养价值？鸡毛菜的功效与作用是什么？鸡毛菜有什么营养价值鸡毛菜受欢迎的原因不止味道好，还因为绿叶蔬菜鸡毛菜可以治疗肺热咳三得利微醉荔枝鸡尾酒多少钱？三得利微醉荔枝起泡饮料好喝吗日本三得利推出了一款限定的起泡饮料三得利微醉荔枝限定，正是荔枝上市的季节，享受荔枝的甘甜，最爱的荔枝口味，好想抢到喝起来，整个包装也是很美，舍不得丢掉哦！下面来看看三得利微醉荔枝鸡金桔是哪个季节的水果金桔是凉性还是热性金桔是生活中常见的一种水果，味道是酸酸甜甜的，很多朋友都觉得是好吃的。那么金桔是哪个季节的水果呢？金桔是凉性的还是热性的呢？金桔是哪个季节的水果金桔属于秋冬季节的水果。通常情况下会柿子为什么会掉下来可能是这3个原因柿子是现在正当季的水果，柿子的口感有点像苹果但是又不一样，所以很多人也都爱吃柿子，有的时候柿子在树上很容易掉下来，下面介绍柿子为什么会掉下来可能是这3个原因。柿子为什么会掉下来1柿白糖变质是什么样的看完你就会辨别白糖变质的表现其实很多人都没有见过，也不知道到底是个什么样子的，其实白糖变质可以看出来，下面介绍白糖变质是什么样的看完你就会辨别。白糖变质是什么样的1看白砂糖外观干燥松散洁白有光泽白糖变黄了可以吃吗还是可以的白糖是家里不可缺少的调味品，很多菜品里面都需要用到白糖来提鲜，有的时候白糖放时间长了会变黄，下面介绍白糖变黄了可以吃吗还是可以的。白糖变黄了可以吃吗可以吃。白糖是由甘蔗或甜菜压榨而红糖变酸是不是就坏了已经变质了红糖变质的表现其实很多人不知道，有的人泡红糖水喝发现红糖有点酸味，但是好像又没坏，也不知道要怎么做，下面介绍红糖变酸是不是就坏了已经变质了。红糖变酸是不是就坏了红糖变酸是变质的表现