皂角米是皂荚的种子，刚剥出来的新鲜皂角米是青绿色，一般市场上卖的都是晒干的皂角米。那么，皂角米怎么保存？皂角米怎么做好吃？皂角米怎么保存
　　放在干燥的地方就行，比如冰箱。
　　皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。富含丰富的胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米分单荚和双荚，单荚产区主要是云南梁河，双荚产区主要是贵州毕节。为豆科植物皂荚的种子。秋季果实成熟时采收，剥取种子晒干。防虫蛀。
　　皂角米怎么做好吃
　　1、紫米八宝饭：
　　紫米200克，薏仁米25克，小枣10个，冬瓜蜜饯25克，水发莲米25克，水发皂角米50克，玫瑰糖10克，元肉25克，白糖150克，熟猪油60克，冰糖蜜汁40克，红绿蜜饯丝、炒芝麻少许。将紫米、薏仁米拣去沙石杂质、淘洗干净，盛在大碗里，加猪排骨汤，上蒸笼蒸熟。用擀面杖将小枣砸扁去核，下锅蒸熟。把冬瓜蜜饯切成小丁，然后连同小枣、水发莲米、水发皂角米、玫瑰糖、元肉、白糖、熟猪油与紫米饭拌匀，扣入碗中，上蒸笼蒸40分钟取出。最后取盘一只，将蒸好的八宝饭翻入盘内，撒上红绿蜜饯丝、炒芝麻，浇上冰糖蜜汁即成。
　　2、桃胶皂角米炖银耳：
　　桃胶40克、皂角米40克、银耳两朵、冰糖100克、水适量。桃胶、皂角米、银耳、冰糖备用。将桃胶置于大碗中清水浸泡2小时以上，中途需换水，将表面杂质清除。同时将皂角米浸泡2小时以上。银耳同样浸泡至涨发后，剪去蒂部，撕成小朵。将所有泡发好的材料过水冲洗后倒入高压锅中，加入10-15倍的水，加入冰糖。盖上盖子，大火烧，上汽后转小火，炖40分钟即可。
　　皂角米属于高能量、低脂肪的食物，上面介绍的两种方法煮熟后的口感更软糯、汤更黏稠，而且还具有祛痰、润肠、利尿、通便、降糖之效，特别适合糖尿病患者食用。
　　要注意孕妇是不能食用皂角米的，但是生产后的新妈妈是可以吃的，对身体很好，还能帮助产后瘦身和乳汁畅通。所以皂角米是居家食用或赠送亲友贵宾的美味佳肴，是大自然赐予人类的天然营养保健食品之一。皂角米可以天天吃吗
　　皂角米和桃胶不能每天吃。 皂角米和桃胶几天吃一次最好 。

蒜苔如何采摘？蒜苔的采摘技术蒜苔是抽薹大蒜中的花茎，一般食用具有通便降压，抗癌抗瘤的功效。那么，蒜苔是如何采摘的？怎么采摘蒜苔才不会被折断呢？一起来了解一下吧。蒜苔如何采摘1采摘适期选苔尖弯曲近一圈。采摘蒜苔西兰花是碱性食物吗？西兰花是酸性还是碱性关于酸碱性食物标准，一般是通过食物摄入人体后代谢生成的物质来判断的。那么，西兰花是碱性食物吗？经常吃碱性食物对身体有哪些好处？一起来看下日常中的碱性食物吧。西兰花是碱性食物吗西兰花山楂决明子一起泡茶喝好吗？山楂决明子一起泡茶有什么好处？山楂大家接触的比较多，像冰糖葫芦果丹皮什么的都是山楂加工而成的，山楂还可以鲜食，泡茶也是好处多多，那么决明子作为一种中药，日常生活中可能接触不多，今天小编就带大家一起来了解下山楂决糖葫芦怎么保存不化？糖葫芦可以放冰箱吗？糖葫芦既好吃又好看，并且可以消食化瘀，今天5号网小编就要为大家解答一下，糖葫芦怎么保存不化？糖葫芦可以放冰箱吗？糖葫芦怎么保存不化1。放在干燥的地方，不要让表面的糖吸潮而融化2。放黄鳝和泥鳅能一起养吗？黄鳝和泥鳅可以混养不？黄鳝和泥鳅长相相似，却是两种不同的鱼类。不少人困惑，黄鳝和泥鳅能一起养吗？关于，黄鳝和泥鳅能一起养吗？黄鳝和泥鳅可以混养不？5号网小编来为您一一解答！黄鳝和泥鳅能一起养吗黄鳝和泥鳅地皮菜是寒性的食物吗？地皮菜是性寒的吗？地皮菜其实也是鲜嫩好吃的野菜，多吃地皮菜能提高视力，适合不同的体质食用。那么地皮菜是寒性的食物吗？地皮菜是性寒的吗？地皮菜是寒性的食物吗营养医师介绍地皮菜是属于寒性的食物，生病的时喝完啤酒可以喝绿豆汤吗？啤酒和绿豆汤能一起喝吗？夏季人们最爱喝的酒就是啤酒，最喜欢喝的汤就是绿豆汤。那么，当啤酒遇上绿豆汤，啤酒和绿豆汤能一起喝吗？喝完啤酒可以喝绿豆汤吗？喝完啤酒可以喝绿豆汤吗绿豆汤能清热解毒，可以起到解酒的作蟑螂奶如何提取？蟑螂奶营养价值很多女生听到蟑螂便闻风丧胆，可偏偏最近科学家研究出一款新型食品，或将成为下一个超级食品。你知道蟑螂奶是如何提取的吗？它的营养价值又是什么呢？下面就让我们来了解一下吧！如何提取蟑螂奶米酒是发物吗？手术后可以吃米酒吗？米酒是很多地区过年或者是早餐饮用的甜酒，它味道清甜不腻，受到很多人的喜爱。但是手术之后是不可以吃发物的，否则容易导致伤口复发。同时一些过敏发烧等病症也要对发物忌口，那么米酒是发物吗房间潮湿怎么办？房间潮湿如何解决？这段时间每天都会一直下着大雨，不仅仅是小雨而且还是大雨，并且还是暴雨，很多人相信都已经没有看过太阳了，家里面的被子家具地板都十分的潮湿了，即使是晚上睡觉的时候也会觉得漫射不舒服，那咖啡加豆浆可以喝吗当然可以有些手冲咖啡的卫道人士听到这个问题，免不了为之眉头一皱。虽说这么久以来，牛奶糖与咖啡始终被视为难以撼动的黄金组合，但我们要是想在咖啡里加点豆浆或低脂牛奶，或伸手想舀几匙糖，还是免不