吃皮蛋可以清凉去火，一次不建议吃太多，吃多了容易口干想喝水。那么吃皮蛋可以喝酸奶吗?皮蛋能和酸奶一起吃吗?
　　吃皮蛋可以喝酸奶吗
　　营养医师介绍吃皮蛋是可以喝酸奶的，吃皮蛋不宜多吃，如果皮蛋一旦过期，千万不要食用，尤其在夏天要尽量当时就吃完。怎么选择酸奶选择低温冷柜的产品
　　很多超市搞促销活动，将酸奶直接置于常温下出售。然而，在这种储存条件下，酸奶中的乳酸菌活性会降低，而且里面可能存在的杂菌也会生长，从而导致酸奶变质。在购买酸奶时，一定要用手感受一下其温度，若感觉不到凉意，就不要买。选择蛋白质含量≥2.3%的产品
　　市面上很多带有酸奶字样的产品仅仅是酸奶口味的饮料，并不具有酸奶的保健价值。真正的酸奶蛋白质含量通常在2.3%～2.8%之间。此外，酸奶的脂肪含量高则饱腹感强，因此对于儿童少年和青年人来说，只要没有肥胖症，无须顾虑其脂肪含量。高血脂的中老年人可以选择低脂酸奶。不加糖的酸奶升高血糖非常缓慢，因此糖尿病人也可食用酸奶，但应选择无糖酸奶。优选没有香精和色素的纯酸奶
　　现在酸奶口味和颜色多样，除了因为添加水果或果酱外，很大一部分功劳都来自香精和色素。不要给儿童选购此类酸奶，健康的成人也要尽量少喝。从果粒酸奶中摄取水果营养不太现实，还不如抽几分钟时间吃个新鲜水果。买益生菌酸奶要选标有菌数的
　　从菌种上来讲，现在酸奶主要分为益生菌酸奶和普通酸奶。益生菌酸奶除了具有普通酸奶的营养价值外，其中含有的活性乳酸菌还有利于调节人体肠道微生物的平衡。但益生菌一定要达到足够的活菌数，才能起到足够的保健作用。从研究报告来看，益生菌的数量要达到106甚至108以上，才能有足够的保健活性。

烤箱烤披萨用什么盘子披萨盘的选择烤披萨一般都有专门的盘子，可以让披萨的形状成形，也就是我们说的披萨盘。那么，烤箱烤披萨用什么盘子？烤箱烤披萨怎么烤？烤箱烤披萨用什么盘子烤箱烤披萨自己做饼皮的话，需要买个披萨盘，如小龙虾为什么那么贵？小龙虾怎么这么贵？最近小编去吃小龙虾，发现最便宜的油焖龙虾也要158一份，前几年的时候，价格似乎也没这么贵。那么，小龙虾为什么那么贵？小龙虾怎么这么贵？小龙虾为什么那么贵虽然目前有不少人在尝试进行小下雪天适合吃什么？下雪天吃什么食物好？下雪天最容易着凉感冒，免疫力下降。这时候吃什么很重要，不少人困惑，下雪天吃什么食物好呢？多吃关于，下雪天适合吃什么？下雪天吃什么食物好？5号网小编来为您一一解答！下雪天适合吃什么1吃话梅能减肥吗？一个话梅的热量是多少话梅作为常见的零食，相信大家都吃过吧，很多人说吃话梅可以减肥，那么是否真的如此呢？话梅的热量又是多少呢？下面我们来介绍下吧！吃话梅能减肥吗话梅具有解毒舒肠健胃化痰增强食欲通便止喝生微波炉烤排骨要多久15分钟左右排骨可以烤着吃，而且烤熟的排骨会有油溢出来，味道非常香，让人看了就食欲十足。那么，微波炉烤排骨要多久？微波炉烤排骨怎么烤？微波炉烤排骨要多久大概15分钟左右。微波时间可以根据自己排枸杞是发物吗？枸杞属于发物吗？枸杞功效多多，食用方法也多，很多人喜欢吃枸杞，下面5号网的小编为你们介绍枸杞是发物吗？枸杞属于发物吗？枸杞是发物吗枸杞不是发物，枸杞的补气血功效非常好，贫血的人可以吃枸杞。枸杞怎么枸杞是大的好还是小的好？枸杞买大还是买小？枸杞在市面上的品种和大小都是不一样的，很多人就不清楚该挑多大的，下面5号网的小编为你们介绍枸杞是大的好还是小的好？枸杞买大还是买小？枸杞是大的好还是小的好枸杞是大的好。其实最主要是鲈鱼可以放冰箱冷冻吗？鲈鱼冷藏还是冷冻？鲈鱼肉质鲜嫩，营养价值高，可是鲈鱼应该怎么保存才新鲜呢？今天5号网小编就要为大家介绍一下，鲈鱼可以放冰箱冷冻吗？鲈鱼冷藏还是冷冻？鲈鱼冷藏还是冷冻鲈鱼既可以冷藏也可以冷冻！究竟如何面粉用冷水还是热水搅拌？搅面粉用冷水好还是热水好？做面食的时候我们通常要和面，要适量的在面粉里加水搅拌均匀。那么面粉用冷水还是热水搅拌？搅面粉用冷水好还是热水好？面粉用冷水还是热水搅拌面食的食用目的不同水温就不同，一般烙饼或者蒸饺德州扒鸡怎么保存德州扒鸡保质期扒鸡是非常受欢迎的一种小吃，去，千万不要错过扒鸡，如果不能去当地吃，也可以网上购买真空包装的哦。那么，扒鸡怎么保存？扒鸡保质期多久？扒鸡保存方法1若是袋装（真空包装）的，置于常温或德州扒鸡哪家最正宗德州扒鸡品牌扒鸡是当地非常有名的美食，而且在全国都有有一定的知名度，因此，各个品牌的扒鸡也纷纷成立。那么，扒鸡哪家最正宗？扒鸡简介扒鸡又称五香脱骨扒鸡，是著名的三宝（扒鸡西瓜金丝枣）之一。扒鸡