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芦荟怎么做好吃?芦荟的做法有哪些?

  芦荟可以药食两用,具有清热解毒,美容护肤的功效,大家都知道芦荟可以吃,但是就只能摘取了芦荟叶鲜食吗?怎样才能把芦荟融入到日常的饮食中呢?芦荟怎么做好吃?芦荟的做法有哪些?
  芦荟怎么做好吃
  食用芦荟的方法有很多,比如将芦荟做成色拉,或者将芦荟与肉类一起烹饪,另外还可以将芦荟作为原料入汤。这些做法餐厅里使用的比较多,而自己在家食用的话可以直接将芦荟去刺去皮,用清水洗净,再用开水烫热后食用,比较简单。需要注意的是并非所有的芦荟都可以食用,切不可胡乱食用芦荟,且芦荟性寒,服用时不宜过量和长期服用。
  芦荟的做法有哪些柠香蜜汁芦荟
  柠香蜜汁芦荟的做法
  1.准备材料,并将芦荟去皮。
  2.先将去皮后的芦荟割开一点,然后提起再削,最后冲去芦荟粘液。
  3.将芦荟切条或者切丁,然后放入滚水煮3-4分钟。
  4.将煮好的芦荟捞出浸泡在冰水里,将芒果去皮切条。
  5.最后摆盘,浇上适量的柠檬汁、蜂蜜拌匀,稍腌一下即可食用。(如果喜欢更加冰凉爽口的口感,可以再放入冰箱冷藏30-60分钟)柠香蜜汁芦荟Kz.jpg
  菜品特色
  清凉爽口,芦荟的嫩滑与柠檬汁、蜂蜜的清香相得益彰,是夏天的健康瘦身美颜佳品。
  什锦芦荟银耳糖水
  用料:
  主料银耳80g雪梨1个红薯1个
  调料芦荟适量
  步骤
  1.备芦荟,雪梨,银耳。(漏了地瓜)
  2.将银耳泡发好,雪梨,地瓜去皮切丁,备洗好。
  3.除芦荟外,其它的食材下电炖锅,加入适量清水。
  4.上盖通电,自动档炖制五小时
  5.炖好后,再加入芦荟丁,再转高档炖制半小时左右即可。
  6.一锅可微当主食有糖水完成。

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