夏天解暑大家除了外用的空调游泳之外，内用的饮食降暑才是最有效的，而夏天降暑大家最爱吃的西瓜便 是其中的选择之一，当我们购买西瓜的时候怎么挑选甜的西瓜呢，当一个大西瓜买回来之后吃不完放冰箱里又能保存多久不变质呢？
　　西瓜放冰箱可以放几天1.冷藏别超过12小时
　　其实西瓜放入冰箱最好不要超过12小时，最长也不能超过24小时，因此不建议吃隔夜的西瓜。因为切开的西瓜即使放入冰箱，表面也会滋生细菌，而冷藏并不能杀死细菌，只会稍微抑制细菌的繁殖。其次，西瓜本身含有丰富的葡萄糖、果糖等，为细菌的繁殖提供了原料，吃了放久的西瓜会导致腹泻，甚至食物中毒。
　　2.切开别超过4小时
　　买回来的西瓜，无论是一整个还是切成了小块，6小时候就会长出很多细菌，所以切开后的西瓜要在4小时之内吃完，吃不完的要立马放入冰箱。建议放入冰箱冷藏室的最下层，那里的温度大概在8到10℃，在这个温度下保存的西瓜口感较好，然后尽量在12小时内将这些冰镇西瓜吃完。3.西瓜现买现吃
　　有研究表明，在常温下保存的西瓜其所含的番茄红素和β胡萝卜素的含量分别高于冰镇西瓜40%和140%，而这些营养物质是具有抗癌、美容作用的抗氧化剂，所以，西瓜最好现买现吃。
　　4.最好贴上保鲜膜
　　对于西瓜放冰箱冷藏是否贴保鲜膜有两种不同的观点，一种认为保鲜膜阻碍了西瓜降温，加上透气透水功能不好，会导致细菌在西瓜内繁殖的更快。而另一种观点认为，冰箱内的食物混杂，本身就是一个巨大的污染源，如果还存放着一些没有清洗过的食材，不用保鲜膜会造成污染，且西瓜容易串味。在确保短时间内能吃完西瓜的情况下，还是建议大家贴上保鲜膜，吃的时候切除表面约1厘米的部分。

土豆泥是蒸还是煮做法很多样土豆泥其实蒸熟或者是煮熟都是可以的，不过一般来说，用蒸的会比较好一点，蒸的做法可以让土豆的营养价值被破坏的较少，这样吃下去对人体更好。土豆泥是蒸还是煮土豆泥的做法有很多，蒸或者煮都土豆泥可以减肥吗注意正确吃法吃土豆泥其实是有减肥的作用的，不过我们在吃的时候要注意找到合适的吃法，因为土豆泥本身淀粉含量不低，所以如果盲目的吃其实是会胖的。土豆泥可以减肥吗吃土豆泥可以减肥。土豆泥具有减肥的功雾霾天吃什么蔬菜清肺？吃什么蔬菜能抗雾霾？雾霾天需要多补充身体水分，多吃清肺的食物，这样才能更好的保护肺部。不少人困惑，雾霾天吃什么蔬菜清肺？关于，雾霾天吃什么蔬菜清肺？吃什么蔬菜能抗雾霾？5号网小编来为您一一解答！吃什么雾霾天喝什么汤好？雾霾天喝什么汤清肺？雾霾天多喝茶水多吃清肺食物，都能有利于肺部的排毒。不少人困惑，雾霾天喝什么汤清肺呢？关于，雾霾天喝什么汤好？雾霾天喝什么汤清肺？5号网小编来为您一一解答！雾霾天喝什么汤好荸荠银耳汤山药粥宝宝应该怎么吃呢山药粥可以天天喝吗大家在生活中应该都喝过山药粥吧，但是你了解山药粥吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟山药粥宝宝应该怎么吃呢，以及山药粥可以天天喝吗？跟着小编我们一起来学习吧。山药粥宝宝应该怎麦冬泡水后可以吃掉吗麦冬泡水早上喝还是晚上喝麦冬泡水大家应该都很熟悉了，它是一种很健康的养生方式，喝麦冬泡的水其实是有很多功效的，那么麦冬泡完水之后还能拿出来吃掉吗？麦冬泡水后可以吃掉吗可以。麦冬性微寒味微苦，有清火生津滋阴麦冬过期了还能吃吗怎么看麦冬有没有过期麦冬其实是有自己的保质期的，一般来说，在过期之后是不能继续食用的，毕竟食物的保质期限肯定是有它的作用的，过期的话不仅会影响药效，甚至可能会有副作用。麦冬过期了还能吃吗不建议食用。过麦冬适合什么样的人吃麦冬什么人不能喝麦冬大家应该都有所耳闻，特别是对于一些平时比较注重养生的人来说，麦冬泡水是很好的一种养生方式，那么，麦冬泡水的宜忌人群分别有哪些呢？麦冬适合什么样的人吃1。阴虚肺燥者麦冬有较好的养麦冬怎么泡水麦冬泡水可以长期喝吗麦冬最常用的一种食用方法就是泡水喝，而且还可以搭配其它不同的食材或者药材，对我们的身体是有很多的好处的，那么，麦冬是怎么泡水的呢？麦冬怎么泡水麦冬泡水的话，一般建议是用茶壶来泡水，麦冬泡水喝一次用几粒麦冬和什么一起泡最好麦冬是一种有着很好滋补作用的药材，平时可以用它来泡水喝，对我们的身体是有着很多的好处的，那么，用麦冬泡水的时候，一次用几粒比较好呢？麦冬泡水喝一次用几粒麦冬泡水一般放35颗即可。麦麦冬能吃吗不建议直接吃麦冬的功效非常多，一般大家都是拿麦冬来泡水喝，但是有的人觉得麦冬泡水喝比较麻烦，就想直接吃，下面介绍麦冬能吃吗不建议直接吃。麦冬能吃吗麦冬味甘微苦，性寒，入心肺胃三经，具有清心润肺