上篇文章小编告诉了大家刺五加是什么，刺五加怎么用，这里就来说说刺五加的功效和作用，知道的朋友再记一遍，不知道的朋友可就要认真看啦！刺五加的功效和作用
　　1、对中枢神经系统的作用
　　2、抗疲劳作用
　　3、增加机体的非特异性抵抗力作用
　　4、抗癌作用
　　5、调节病理过程
　　6、抗衰老作用
　　7、对心血管系统的作用
　　8、抗菌消炎作用
　　9、对内分泌系统的作用
　　10、免疫增强作用
　　11、镇痛、解热作用
　　12、预防压力所至疾病
　　13、恢复精力
　　14、淡化黄褐斑
　　15、治疗足跟痛
　　刺五加的副作用
　　关于服用刺五加的副作用报道极少。无论如何，副作用通常在较高剂量(每天三次，每次4.56ml)时出现，其中包括失眠，过敏，忧郁和焦虑。患有风湿性心脏病的志愿者报道在使用刺五加后会出现心包疼痛，头痛，心悸和血压上升。极少数使用者会出现短暂的轻微腹泻。所以说要关注刺五加对人体的副作用，也要注意食用的量不要太多，以免剂量太多对人体产生不良的后果。
　　刺五加怎么做汤
　　材料：蛋，刺五加，盐
　　1.刺五加洗干净，用开水烫一下
　　2.凉水泡一阵
　　3.切末和鸡蛋和在一起加盐搅匀
　　4.锅加油烧热倒入蛋液煎
　　刺五加怎么泡水
　　材料：刺五加15g、五味子6g
　　做法：将刺五加、五味子同置茶杯内冲入沸水加盖闷15分钟即可。
　　功效：补肾强志、养心安神。

煮鸡蛋可以去湿气吗？煮鸡蛋怎么去湿气？湿气是中医的一种叫法，很多人体内都有湿气，严重者萎靡不振容易出现各种水肿现象，严重影响日常生活和身体健康。去体内湿气有很多小偏方，那么，煮鸡蛋可以去湿气吗？鸡蛋可以去湿气吗1鸡蛋一秋天吹空调好吗？吹空调会湿气重吗？秋季到了，很多怕冷的人由于受不了气温的突然变化，纷纷开起了空调，在公司上班的电脑族们，更是离不开空调取暖了。那么，秋季开空调好不好呢？秋季开空调会加重体内湿气吗？秋天吹空调好吗秋季吃饭前喝酸奶还是饭后晚上喝酸奶效果最佳酸奶本身味道好，不仅可以作为饮料食用，而且食用方法正确还能帮助人体助消化等多种功效，不过在喝酸奶想要效果最好也需要掌握时间，比如大家常问到的吃饭前喝酸奶好还是饭后喝酸奶好？吃饭前喝山竹是饭前吃还是饭后吃？山竹果肉发黄有毒吗？山竹味道可口，营养价值丰富，具有很好的食用价值，山竹本是热带水果，现在由于交通运输的发达，在大陆也经常可以看到山竹的身影。那么山竹是饭前吃还是饭后吃？山竹果肉发黄有毒吗？山竹是饭前核桃可以空腹吃吗？核桃饭前吃好还是饭后吃好？核桃营养价值高，那么在合适的时间吃才能让核桃的营养价值发挥最大。那么核桃空腹吃好不好呢？核桃什么时候吃最好呢？核桃饭前吃好还是饭后吃好？我们一起来了解下核桃可以空腹吃吗核桃可以空腹梨子能空腹吃吗？梨子饭前吃还是饭后吃好梨子是一种有助于消化的水果，有人说空腹吃梨可能对胃有伤害，但是也有人说吃梨子反而能填饱胃。那么，梨子能空腹吃吗？梨子饭前吃还是饭后吃好？梨子能空腹吃吗早晨空腹可以吃梨，因为它能更大酸奶饭前喝还是饭后喝好？酸奶早上喝好还是晚上喝好很多人喝酸奶毫无时间观念，甚至有时候空腹喝。那么，酸奶饭前喝还是饭后喝好？酸奶早上喝好还是晚上喝好？酸奶饭前喝还是饭后喝好饭后喝好。饭后（12小时）喝酸奶，胃液的酸度被稀释，胃内的荷叶茶是酸性还是碱性？荷叶茶是饭前喝还是饭后喝食物的酸碱性是由其分解来评定的，而饮食的过程中一些人不能吃酸性或是碱性食物，否则可能危害健康。那么，荷叶茶是酸性还是碱性？荷叶茶是饭前喝还是饭后喝？荷叶茶是酸性还是碱性碱性大部分人养身之道你学会了吗？这些养生知识才是王道随着科学进步生活水平的提高，养生，不再只是老年人关注的话题，越来越多的年轻人也加入了养生的队伍里，但对于养生，很多人存在许多误区，下面5号网的小编为大家介绍养身之道你学会了吗？这些三伏天怎样驱寒？三伏天吃什么养生？三伏天温度高，湿气大，人体内的寒气也重。那么三伏天怎么驱寒效果比较好呢？三伏天吃什么养生？这里有份食谱，关于三伏天吃什么水果，喝什么汤，吃什么更养生，赶紧收藏吧三伏天吃什么驱寒气三立冬养生需要注意什么？立冬之际得养生得当立冬是开始进入冬天的意思，不少人注重四季养生。那么也有人困惑，立冬养生需要注意什么呢？关于，立冬养生需要注意什么？立冬之际得养生得当。5号网小编来为您一一解答！立冬养生需要注意什么