荸荠的叫法有很多，普遍一点的有马蹄、地梨的说法，荸荠还被称为地下雪梨，因其口感清凉多汁，功效也与雪梨相似。那么荸荠具体有什么恭效？荸荠的功效是什么呢？
　　荸荠的功效是什么促进生长发育
　　能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。降血压
　　对降低血压有一定效果，还对癌肿有防治作用。整肠通便
　　有润肺化痰，生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用。消热解毒
　　荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。降压防病
　　英国在对荸荠的研究中发现了一种不耐热的抗菌成分—荸荠英。这种物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产抽杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用，对降低血压也有一定效果。这种物质还对肺部、食道和乳腺的癌肿有防治作用。荸荠还有预防急性传染病的功能，在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季，荸荠是很好的防病食品。
　　荸荠的营养价值1.荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的。2.荸荠中含有一种不耐热的抗菌成分-荸荠英，它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌有抑制作用，是夏秋季节治疗急性肠胃炎的佳品。
　　荸荠的食用禁忌
　　一般人群均可食用荸荠。儿童和发烧病人最宜食用，咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良、大小便不利癌症患者也可多食；对于高血压、便秘、糖尿病尿多者、小便淋沥涩通者、尿路感染患者均有一定功效，而且还可预防流脑及流感的传播。
　　不适宜小儿消化力弱、脾胃虚寒、有血淤者。

花生衣怎么保存？花生衣的保存方法在网上买了很多花生衣该怎么保存呢？有人的第一反应就是放在冰箱里，但像花生衣不像蔬菜水果需要保鲜，花生衣只需要放在干燥的地方即可保存。花生衣怎么保存只要放在干燥的地方就行。去皮生花生花生衣能不能多吃？花生衣吃多了会怎样？花生衣功效那么好能不能当水喝呢？那绝对是可以的，虽然凉白开也是最佳补品，但术业有专攻，专注补血时，大家就可以将花生衣茶当水喝啦！花生衣能不能多吃花生红衣能够补脾胃之气，所以能达到养花生衣适合女生喝吗？女生吃花生衣有什么好处？花生衣适合女生喝吗？那绝对是适合女性的，花生衣主治贫血，尤其是处于经期孕期产后和哺乳期的女性更应该常吃多吃。这样对女性身体健康有很大的修复作用。花生衣适合女生喝吗女性更应常吃花生红花生衣的热量花生衣会让人长胖吗？又到了女生最注意的问题了！热量！花生衣的热量是多少，花生衣会让人长胖吗？花生衣减肥有没有效果？为了自己能够美美的，女生们都是为瘦不择手段了。花生衣的热量花生衣热量不高。花生对肥胖的花生衣的成分花生衣含维生素吗在了解花生衣的功效时，你有知道花生衣的成分吗？很多朋友问我，花生衣补钙吗？在这里统一回答，花生衣是补钙的。不只是补钙，还有铁磷钾钠铜镁锌硒花生衣的成分维生素A维生素B维生素C维生素花生衣的吃法花生衣怎么吃？大家只知道花生衣有药用价值，有治疗贫血的功效作用，但花生衣味苦，对于怕苦的朋友们该怎么吃呢？不担心，这里小编就毫不保留地全都告诉大家。花生衣的吃法在吃花生的同时把花生衣吃了。1跌打孕妇可以吃芥兰吗？孕妇吃芥兰好吗芥兰一种很常见的蔬菜，和菜台有点相似，那么问题来了，孕妇是否可以吃芥兰呢？孕妇吃芥兰有什么好处呢？下面我们来一起介绍下吧！孕妇可以吃芥兰吗孕妇能吃芥蓝吗？芥蓝属于平性蔬菜，孕妇是可榛子可以用烤箱烤吗？用烤箱烤榛子怎么烤？冬天最适合吃烤得热乎乎的榛子啦那么烤榛子可以用烤箱吗？用烤箱烤榛子怎么烤？榛子作为四大坚果之一，营养价值很高哦那么具体吃坚果有哪些好处呢？一起来看看榛子可以用烤箱烤吗榛子可以用烤箱葡萄柚为什么是苦的？葡萄柚一般有多大葡萄柚一般是香甜的口感，但是有人表示吃起来却略带苦涩，甚至怀疑是不是打开葡萄柚的方式不对。那么，葡萄柚为什么是苦的？葡萄柚一般有多大？葡萄柚为什么是苦的葡萄柚的汁水丰润，纤维含量高菠萝如何催熟菠萝催熟方法在我们平时生活中有很多人都非常喜欢吃菠萝，菠萝是很有营养的一种水果，味道也很不错，除了直接使用还可以做成美味佳肴的菜食用。菠萝如何催熟1菠萝用药物催熟水果市场上出售的菠萝有很多都是三只松鼠好吃吗？三只松鼠哪个好吃？三只松鼠可谓是电视剧出镜率特别高，像欢乐颂，微微一笑很倾城。居然在w两个世界中女主角吃的也是三只松鼠。那么，三只松鼠好吃吗？三只松鼠哪个好吃？三只松鼠好吃吗三只松鼠股份有限公司成立