腰果顾名思义就是长的像人肾的一种食物,因为人们通常把肾脏成为腰子,所以,这个食物也被称为腰果。那么腰果的皮可以吃吗?吃腰果皮好吗?腰果的皮可以吃吗
　　生腰果皮有微毒，不能食用;熟腰果皮带皮吃，对肠胃有刺激，影响消化。腰果的营养价值
　　1、腰果含有热量较高，含有丰富的油脂。
　　2、腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生。
　　3、腰果含丰富的维生素A6以及大量的蛋白酶抑制剂。
　　4、腰果富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1.b2.b6。
　　5、坚果所含的蛋白质是一般谷类作物的2倍之多，并且含氨基酸的种类与谷类中氨基酸的种类互补。怎么挑选好的腰果
　　1、首先，一定要挑选外观呈现完整月牙型的。当你知道了腰果的生长状态，你就知道为什么要挑选这种形态的腰果了。据说，腰果的种子长在果实外面，上面那个红红的，类似梨一样的是腰果树的果实，可以做成腰果汁来喝，而下面挂着的才是我们平时吃到的腰果。
　　2、从色泽上看，好腰果的色泽较白，有较香的气味。
　　3、好腰果看起来就饱满、无蛀虫、五斑点，因为它油脂丰富。
　　4、当用手拿腰果的时候出现黏手的现象，有可能是产品受潮了，或者本身的鲜度不够。
　　5、在挑选腰果的时候，一定要注意是否有霉变的情况。这一方面可以手工挑选，去除霉变果仁。另外，爱吃腰果的人，对于熟制品一定要仔细辨别果仁表皮上是否有霉斑，如有怀疑，最好不要买。
　　6、当购买散装的腰果产品时，可以在征得卖家的同意下，拿几个尝一尝，如果有发苦等霉味现象，一定不要买。
　　7、对于密封包装的腰果，辨认起来比较容易，首先要看外包装上的厂名、厂址、生产日期、保质期等标识是否完备，再者就是尽量选择知名品牌。
　　(：)

花蛤不能和什么同食？花蛤不能和什么一起吃？花蛤属于海产品，海产品一般都是寒性居多，因此，不是人人都适合吃，也不是可以随便搭配食用。那么，花蛤不能和什么同食？花蛤不能和什么一起吃？花蛤不能和什么同食1花蛤不能和橙子一起吃。一蜂蜜结晶怎么回事蜂蜜结晶怎么办在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢喝蜂蜜泡水，蜂蜜的营养价值非常高，经常喝蜂蜜的朋友应该都知道有时候蜂蜜会凝固了，那么蜂蜜结晶怎么回事？蜂蜜结晶怎么办？蜂蜜结晶怎么回事物理变瓜子为什么上火因为是炒的吃瓜子上火是一直都有的说法，有的人吃一捧瓜子嘴里就容易上火长口腔溃疡，所以瓜子上火真不是吹的，下面介绍瓜子为什么上火因为是炒的。瓜子为什么上火瓜子本来不是引起上火的食物，主要是炒过swisse在澳洲是大品牌吗？swisse在澳洲是什么档次？swisse是澳洲的一个保健品牌，在不少人心中，对这个品牌的口碑都是很好的。那么也有人困惑，swisse在澳洲是什么档次？关于，swisse在澳洲是大品牌吗？swisse在澳洲是什皂角米哪些人不宜吃？禁忌事项介绍皂角米称之为平民的燕窝，可见营养价值极高，那么问题来了，再好的食物也不是每个人都可以吃的，那么皂角米哪些人不能吃呢？禁忌事项有哪些呢？下面来一起介绍下吧！皂角米哪些人不宜吃皂角米是蛏干是什么？蛏干的营养价值和功效说蛏干肯定很多人不知道是什么，其实就是蛏肉的经过处理晒干而成，那么蛏干到底有哪些好处和功效呢？下面我们来一起介绍下吧！蛏干是什么蛏干又名蛏子干，是蛏肉的干制品。蛏，福建称跃，浙江称银鱼蒸蛋的做法大全，银鱼蒸蛋的营养价值银鱼蒸蛋是很有名的一道菜，营养价值也十分高，那么银鱼蒸蛋应该怎么做呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！银鱼蒸蛋的做法大全做法一主料银鱼，鸡蛋将鱼洗净待用。打入鸡蛋3个，加入姜丝葱花盐烤牛油是牛的哪个部位烧烤摊上的爆款烤牛油是指牛的胸部上面的肥肉，很多人在吃之前应该都没想到肥肉也能这么好吃，烤牛油现在是很多烧烤摊上面都供不应求的产品了。烤牛油是牛的哪个部位所谓的烤牛油就是牛的胸部肉，既有好的口感经期能吃山竹吗？经期吃山竹好吗？女性月经期间因为会有经血排出，所以这时的女性相对更需要补充营养，但是补充营养固然重要性但是也并不是什么样都可以吃，比如不能吃生冷辛辣的食物等等，那么经期女性吃什么食物才更加有营养品咳嗽吃南瓜可以吗？咳嗽吃南瓜有什么好处咳嗽的时候如果饮食不正确，会导致病情加重，很多人喜欢吃南瓜，就问，在咳嗽的时候可不可以吃南瓜呢？咳嗽吃南瓜有什么好处呢？下面我们来介绍下具体内容！咳嗽吃南瓜可以吗咳嗽期间是可以吃南南瓜苦是怎么回事？南瓜发苦是什么原因？南瓜到了夏天是家中常吃的蔬菜之一，南瓜味道甜甜的容易被大众接受，丰富的营养被广大人群喜欢，不过有些朋友表示为什么自己吃的南瓜味道发苦是怎么回事呢，南瓜发苦的原因有多种因素，包括它的