烤鱼、麻辣香锅，时不常的就想吃一回，但说实话这两道菜都是用油量极大的，很多小馆子的油更是反复使用，甚至有可能就是地沟油。要想吃得健康，那还得自己来，上网翻了翻菜谱，大致心里有了数，看似复杂的烤鱼，实际做起来倒不是太复杂。烤鱼怎么做
　　主料：草鱼一条(因为第一次做，所以选择了便宜的草鱼试手)
　　辅料：海底捞麻辣香锅料一包、土豆、藕片、青笋、香菜、葱姜蒜、孜然、辣椒面(配菜可以根据自己爱吃的口味增减);其实现在很多商家出的各种半成品调料，真的是非常好用的，大家不妨多试试。
　　1、鱼是让卖家直接收拾好的，回来冲洗干净，然后用刀从中间劈开至可以平铺;鱼两边斜刀开几个口，以便入味。用盐、料酒、葱姜、花椒，腌制1-2个小时;
　　2、土豆藕片：直接油炸到焦黄即可;青笋焯一下;
　　3、烤盘铺上锡纸，鱼铺上后刷油，撒盐、孜然、辣椒面、花椒粉;烤箱200度预热，设定上下同时烤，烤大概25分钟(时间可以根据烤的情况酌情调整);如果想要鱼皮焦香，可以单独用上火，再烤5分钟;
　　4、锅烧热，下海底捞调料，以及葱姜蒜(蒜整颗放不用切)，爆香后稍微加一点水，勾芡，再下入土豆、藕片、青笋，快速翻炒;
　　5、炒好的菜直接浇到鱼上，这个时候再放入烤箱烤5分钟入味;最后撒上香菜就完成了。
　　看起来是不是让你食欲大增呢，绝对下饭菜。

牛蒡茶有假的吗牛蒡茶怎么辨别真假牛蒡茶适用于肠胃便秘的人群，可以促进肠胃的蠕动，同时牛蒡茶也适合肥胖人群，有着一定的减肥作用。那么牛蒡茶有没有假货呢？应该怎么分辨真假？牛蒡茶有假的吗目前市场上牛蒡茶的品牌参差不齐牛蒡茶孕妇能喝吗牛蒡茶孕妇喝了有什么好处牛蒡茶不仅可以泡着喝，还可以煮着喝，而且煮着喝似乎比泡着喝效果更好，那么牛蒡茶能否让孕妇饮用呢？牛蒡茶孕妇喝了有什么好处？牛蒡茶孕妇能喝吗牛蒡茶孕妇可以喝。牛蒡是无毒的，牛蒡茶也不红糖姜茶有助于怀孕吗晚上喝红糖姜茶好吗通常我们大家都知道，很多女生都会有痛经的现象，而这时喝一杯红糖姜茶对痛经是有一定的缓解的，那么我们便要了解一下红糖姜茶有助于怀孕吗？晚上喝红糖姜茶好吗？红糖姜茶有助于怀孕吗是有一定牛蒡茶能煮着喝吗牛蒡茶煮着喝好还是泡着喝好牛蒡茶虽然营养价值很高，但是它也有着一些副作用，比如过量饮用会导致腹泻上火甚至一些不适，所以在饮用牛蒡茶时千万不要过量。那么牛蒡茶能否煮着喝呢？牛蒡茶能煮着喝吗牛蒡茶可以煮着喝。牛牛蒡茶能空腹喝吗牛蒡茶有什么副作用吗牛蒡茶一般情况下是不建议隔夜喝的，因为隔夜的茶水中会滋生一些细菌，对于身体健康是不太好的。牛蒡茶是否可以空腹喝呢？牛蒡茶有没有什么副作用？牛蒡茶能空腹喝吗不建议空腹喝。牛蒡茶主要是牛蒡茶可以隔夜喝吗牛蒡茶可以重复泡几次牛蒡茶是一种天然的茶饮，它可以有效去除湿气，同时也可以降肝火，可见牛蒡茶的药用价值还是比较好的。那牛蒡茶可以隔夜喝吗？牛蒡茶可以重复泡几次呢？牛蒡茶可以隔夜喝吗一般不建议饮用。牛蒡牛蒡茶可以去湿气吗牛蒡茶可以去肝火吗牛蒡茶可以抗氧化，抗炎，同时牛蒡茶还可以缓解发烧头痛等，那么牛蒡茶能否去除湿气呢？牛蒡茶可以去除肝火吗？牛蒡茶可以去湿气吗可以。牛蒡茶味辛性寒，主要是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶牛蒡茶的药用价值牛蒡茶有什么功效牛蒡茶的性质偏凉，是不适合天天饮用的，牛蒡茶在饮用的时候要注意量，不能够喝的太多。那牛蒡茶的药用价值是什么呢？牛蒡茶有什么功效呢？牛蒡茶的药用价值牛蒡茶中使用的牛蒡本身是一种中药材牛蒡茶能天天喝吗牛蒡茶一天喝多少合适牛蒡茶一年四季都可以饮用，而且牛蒡茶含有丰富的营养物质，牛蒡茶有着祛风热的作用，那么牛蒡茶是否可以天天喝呢？牛蒡茶一天喝多少合适？牛蒡茶能天天喝吗牛蒡茶不可以天天喝。牛蒡茶性质偏凉3月份有春笋吃吗？三月份可以吃春笋吗？春笋口感比较水嫩脆口，营养价值丰富，对身体好处不少。有人困惑了，三月份可以吃春笋吗？关于，3月份有春笋吃吗？三月份可以吃春笋吗？5号网小编来为您一一解答！3月份有春笋吃吗3月份有春3月份有菠萝吃吗？三月份菠萝可以吃吗？菠萝是营养价值非常高的水果，对身体有皮肤都有不少的好处。有人困惑了，三月份菠萝可以吃吗？关于，3月份有菠萝吃吗？三月份菠萝可以吃吗？5号网小编来为您一一解答！3月份有菠萝吃吗3月份