牛油果的外表摸起来感觉像是硬硬的，所以很多人没吃过牛油果，却以为牛油果的口感是跟桃子差不多硬硬的，下面介绍牛油果里面是硬的吗 成熟是软的。牛油果里面是硬的吗
　　牛油果绿色的时候是硬的，常温下放置就会变黑变软。
　　牛油果，其实还有一种名字，就叫作鳄梨。但是大家千万不要误会，它不是梨子，也不是梨子的一种，牛油果和大家常吃的酥梨还是有着很大的区别的，可以说鳄梨和梨是完全不同的两种水果。
　　吃生牛油果注意事项
　　1.牛油果营养价值很高，生牛油果质地比较坚硬，不适合直接食用，榨汁食用也不宜食用过多，相比较难消化。
　　2.生牛油果切开之后或榨汁的牛油果果汁都需要尽快食用，牛油果极易氧化变黑，变黑的牛油果不论是营养价值还是食用口感都大大下降。
　　为什么我们买到的牛油果不好吃
　　其实，牛油果必须在恰当的时候，也就是熟的时候才有最佳的味道。所以，我们大部分国内消费者追求新鲜，选鲜绿色的牛油果食用，肯定吃不到这个味道和口感。达到这个口感的牛油果肯定是接近黑色的，而不是鲜绿的。
　　牛油果吃了会发胖吗
　　牛油果适当吃不会胖，吃多了还是会有发胖危险。
　　牛油果是很好的营养食物，确实含有很多的脂肪，也是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。
　　但是，它所含的脂肪是不饱和的脂肪，可消除身体中的一些饱和脂肪，降低身体血脂和胆固醇，可以很好的帮助身体代谢，加速脂肪转化为能量的速度，还有有饱胀的感觉，从而帮助人体燃脂减肥。所以，学会适当吃牛油果不仅可美容护肤，还可减肥。
　　不过，话说回来，你要是拿它当饭吃，天天吃那也是有发胖的危险的。任何食物都要适量的食用，吃的太多都会造成身体的负担，营养过剩也不是什么好事，同样会影响健康。
　　所以，总的来说，牛油果是一种会吃的可拿它来减肥，不会吃的估计造成的就是发胖的危险了。

生芝麻和熟芝麻的区别吃生芝麻好还是熟芝麻好芝麻也是很有营养的，经常适量的吃芝麻对身体很好的，芝麻也有生的和熟的之分，那么生芝麻和熟芝麻的区别是什么，吃生芝麻好还是熟芝麻好呢。生芝麻和熟芝麻的区别1芝麻的可贵在于其优质的蛋白吃生芝麻好还是熟芝麻好什么时候吃芝麻最好芝麻有很高的营养价值，适当的吃芝麻对身体也是有好处的，那么吃生芝麻好还是熟芝麻好呢，什么时候吃芝麻最好呢，来了解了解吧。吃生芝麻好还是熟芝麻好两者各有利弊。芝麻中含有丰富的营养物质黑芝麻怎么做好吃吃黑芝麻的注意事项芝麻是很有营养的一种食物，芝麻的吃法做法有很多，黑芝麻是很常见的一种芝麻种类，黑芝麻可以做成很多食物使用，不仅好滋味，还能有效滋补身体。黑芝麻怎么做好吃1自制黑芝麻糊材料黑芝麻50锅盔热量多少减肥期间吃锅盔会胖吗锅盔是很多人都喜欢吃的小吃之一，它是由面粉发酵而成，然后放在炉子里面烘烤。很多人每天都吃一个锅盔，你知道锅盔的热量有多少吗。锅盔热量多少锅盔的热量还是比较高的，每100g锅盔中含有麻薯吃了会上火吗麻薯一天吃多少合适麻薯是现在挺受欢迎的一种小零食，相信很多人应该都有吃过，味道很不错的，不过任何东西都是要在合适的范围内吃才行，吃太多肯定还是对身体有影响的。麻薯吃了会上火吗不上火，但也不建议过量食麻薯热量是多少？一个麻薯的热量麻薯是源自于日本的一种美食小吃，现在流行语我国的台湾地区，麻薯吃起来非常的软糯。那么，麻薯热量高吗？一个麻薯的热量是多少？麻薯的热量营养参数含量（每100克）热量（大卡）368。0麻薯面包为什么会塌陷麻薯面包塌陷的原因用麻薯做成的麻薯面包，需要用烤箱烤制一段时间，烘烤的时候麻薯面包会渐渐膨大。那么，麻薯面包为什么会塌陷？麻薯面包塌陷是什么原因？麻薯面包为什么会塌陷做面包时的用料，如果添加的水奶蛋梦幻麻薯蛋黄酥怎么做？梦幻麻薯蛋黄酥做法近几年麻薯大热哦，特别配甜片，今天小编就来教你们做甜品的，今天的甜品是中式的哦，蛋黄酥，真的很好吃呢。做给自家宝宝吃，又卫生有安全。快来跟小编一起学吧。蛋黄酥做法包了肉松麻薯和咸蛋冻梨要在冰箱冻多久？冻梨要用什么梨子梨子上市的季节，有直接洗干净吃的方法，但是更多人想吃的是冻梨，一般在冰箱即可制作。那么，冻梨要在冰箱冻多久？冻梨要用什么梨子？冻梨要在冰箱冻多久将浅黄色成熟的苹果梨一枚洗干净擦干果东北的冻梨是什么？冻梨怎么做的秋季梨子上市，但是在东北的冻梨让很多人嘴馋，甚至好奇做法。那么，东北的冻梨是什么？冻梨怎么做的？东北的冻梨是什么冻梨其实也是一种梨子，只不过是冰冻的梨子。冻梨是黑褐色的皮，白白的肉冻梨好吃吗酸酸甜甜就是它冻梨是一种东北特色美食，很多人都没有吃过，表示对冻梨的味道表示很好奇，其实冻梨的味道是不错的，很多人都会爱吃。冻梨好吃吗评价一水分特别多，很甜冻梨挺甜，果肉特别细腻，收到刚有点软刚