很多人吃不习惯黄瓜的皮，无论是生吃还是熟吃都是削皮。这种情况有人说是浪费掉了黄瓜的营养，黄瓜削皮吃好还是不好呢？一起来了解一下吧。黄瓜削皮吗
　　吃黄瓜不用去皮，黄瓜的营养优势，主要是由黄瓜皮＂味甘、性平＂的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴且有一定的排毒、清肠、养颜作用。
　　但是近年来人们对食品安全的要求越来越高，黄瓜皮中也会残留一定的农药，所以一般家庭为了安全就牺牲了黄瓜片，本来很有营养的东西，就这么白白浪费了。怕农药的话洗干净就可以了，用清水浸泡一会，中间换一次水就行了。黄瓜削皮好还是不削皮好
　　吃黄瓜带皮熟吃好。
　　吃黄瓜时去皮，实在可惜，黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药。
　　黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。传统中医认为，凉性食品不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾病。因此，即使是在炎热的夏季，仍旧建议把黄瓜加热后食用，不仅能保留其消肿功效，还能改变其凉性性质，避免给身体带来不利健康的影响。黄瓜的好处多多
　　黄瓜对糖尿病人来说是宝，有降血糖的作用，是亦蔬亦果的好食物，但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。
　　抗肿瘤：
　　黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
　　抗衰老：
　　黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
　　防酒精中毒：
　　黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
　　降血糖：
　　黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
　　减肥强体：
　　黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
　　健脑安神：
　　黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

蓝莓和榴莲可以一起吃吗？榴莲能和蓝莓一起吃吗？榴莲属于热性的水果，吃了容易上火，一般是建议和山竹这类凉性的水果一起食用。那么，蓝莓和榴莲可以一起吃吗？榴莲能和蓝莓一起吃吗？蓝莓和榴莲可以一起吃吗如果你没有胃病，是可以的。对身体干鹿角菜怎么清洗泡发干鹿角菜的处理方法我们平时购买的鹿角菜基本上都是干之后的，吃之前必须要泡发洗干净才可以。那么，干鹿角菜怎么清洗泡发？干鹿角菜怎么处理？干鹿角菜怎么清洗泡发如果购买的是干制的鹿角菜，那么需要先取一定量牛蛙是寒性的吗？牛蛙是凉性还是热性？食物的寒热型这是对于一些人的体质饮食要求，因为若是偏寒体制人吃寒性食物会导致寒症加重。那么，牛蛙是寒性的吗？牛蛙是凉性还是热性？牛蛙是寒性的吗牛蛙阴阳并不明显，一般是用于烧汤时用的托曼尼榴莲多大？托曼尼榴莲好吃吗？榴莲有大有小，尤其品种不一样，榴莲的外形和大小也是有区别的，今天小编要介绍的是托曼尼榴莲。那么，托曼尼榴莲多大？托曼尼榴莲好吃吗？托曼尼榴莲多大泰国榴莲水果托曼尼榴莲1个3。54。多大的小孩可以开始吃榴莲？宝宝多大可以吃榴莲？榴莲的营养价值高过鸡肉，因此，榴莲是水果中公认的营养价值高的水果之一。但是宝宝吃榴莲要注意了，那么，多大的小孩可以开始吃榴莲？宝宝多大可以吃榴莲？多大的小孩可以开始吃榴莲18个月以牛蛙多少钱一斤？2017牛蛙价格很多人一到休息的时间喜欢吃烧烤，而最常见的除了面筋烤肉还有牛蛙。那么，牛蛙多少钱一斤？2017牛蛙价格是多少？牛蛙多少钱一斤牛蛙的市场价格根据地域不同价格也有所不同，均价约为5元斤托曼尼榴莲多少钱？托曼尼榴莲是哪里的？托曼尼榴莲是榴莲的一个品种之一，这种榴莲一般个头不大，两三件左右的样子，但是果肉较多。那么，托曼尼榴莲多少钱？托曼尼榴莲是哪里的？托曼尼榴莲多少钱这种榴莲每个地方价格不一样，我们这杏花楼青团怎么预定？2017杏花楼青团预定杏花楼这颗网红蛋黄肉松青团真的是要逆天了呢，每天都是排着长长的队。今天5号网小编就要为大家介绍一个预定的好方法，杏花楼青团怎么预定？2017杏花楼青团预定有哪些方式？杏花楼青团怎么芦笋尖的营养价值芦笋尖的功效与作用及食用方法芦笋的尖部有些人掐掉丢弃了，但其实它是可以吃的，含有丰富的营养元素。那么芦笋尖的营养价值有哪些？芦笋尖的功效与作用及食用方法有哪些？芦笋尖的营养价值芦笋尖是可以进行食用的，并且其中地皮菜可以炒山药吗？地皮菜炒山药能吃吗？地皮菜和山药都是两我个人很喜欢的食物，那么是不是可以将这两种我喜欢的食物一起炒着吃做一道菜呢，地皮菜炒山药能吃吗，针对这个问题我们一起来看看专业回答。地皮菜可以炒山药吗地皮菜可以炒青汁是寒性的吗？青汁是碱性的食物吗？青汁是年轻女性喜爱的饮品，尤其是想要有苗条身材的女人。由于每个人的体质不同，所以适合热性还是寒性也不同。那么青汁是寒性的吗？青汁是碱性的食物吗？青汁是寒性的吗养生专家介绍青汁是寒性