紫菜包饭一般用的就是大米，想要用糯米来做其实也可以，很多地方是将两种米混合在一起做的，这个粘稠度会刚刚好，我们来了解下吧。紫菜包饭用什么米
　　制作紫菜包饭的时候可以选择大米，除此之外将大米以及糯米混合的做法也是很好的选择，还可以做五谷杂粮的紫菜包饭。在制作紫菜包饭的时候需要选择的是比较薄的紫菜，而紫菜这类食物当中的营养是非常丰富的，紫菜当中含有丰富的碘，能够起到一定的改善甲状腺肿大的情况。而且紫菜当中的铁含量也非常丰富，能够起到一定的改善贫血的效果。适当吃一些紫菜对于改善人体免疫功能也是有帮助的。
　　紫菜包饭的做法
　　紫菜一张，对折分成两片。取其中半片，仔细看看，紫菜分正反面，光滑的一面朝下，在粗糙的一面上均匀的涂上米，米的用量：手攥一个比手心略小的饭团，放在紫菜的中央，从里往外，从中间向两边推开。手如果觉得粘，可以沾些清水润手。
　　整张紫菜铺满米饭后，中间散些白芝麻，然后把紫菜翻过来，中间涂上一点绿芥末，然后放上自己喜欢的东西，现在开始卷了。拿起长的下边向中间卷，然后再卷一下就好了。
　　紫菜包饭的好处
　　1、紫菜中富含钙、铁、碘等元素,不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食物,还可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。
　　2、在古代就用于治疗因缺碘而引起的大脖子病,即＂甲状腺肿大＂。
　　3、紫菜中还含有非常丰富的胆碱成分,有增强记忆的作用，还含有利尿剂甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。
　　紫菜包饭需要的材料
　　1米饭一小锅，不能过热会烫手，也不能过凉太硬不好吃(可以大米糯米等掺着煮，吃起来会更加美味)
　　2韩国紫菜若干张(韩国紫菜是薄薄的一大片的，在朝鲜半岛有很多，在中国的大型超市也都有得卖)
　　3若干个香肠。正宗的做法是加香肠，也可以根据自己的口味加肉松或腊肠(切碎加入)
　　4若干个鸡蛋。一定要适量，否则会浪费的
　　5胡萝卜一至二条，与之搭配的是腌萝卜，不过味道很咸。若买不到可以忽略不影响口感。
　　6新鲜嫩绿的菠菜。
　　7少许的盐、白芝麻、芝麻油。

儿菜怎么做好吃呢吃儿菜有什么注意的呢大家在生活中应该都听说过儿菜吧，那么你了解儿菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟儿菜怎么做好吃呢，以及吃儿菜有什么注意的呢？跟着小编我们一起来学习吧。儿菜怎么做好吃呢1。儿儿菜怎么吃？儿菜可不可以做泡菜儿菜属于芥菜的一种，于是很多人都想到了腌制的吃法，其实儿菜食用可以多样化。那么，儿菜怎么吃？儿菜可不可以做泡菜？儿菜怎么吃脆嫩多汁的儿菜是芥菜的芽变种，众多侧芽膨大，围绕着生长，如儿菜怎么种？儿菜怎么腌制儿菜也是芥菜的一种，一般市面上的咸菜多半是芥菜腌制的。那么，儿菜怎么种？儿菜怎么腌制？儿菜怎么种1。播种苗床准备苗床选择背阴地带，要求土层深厚，肥沃疏松，排灌方便，无病虫害的壤土或番茄不能和什么一起吃？番茄不能跟什么一起吃食物相克，意味着一旦与相克食物搭配食用可能会对人体造成一些危害。那么，番茄不能和什么一起吃呢？番茄最适宜和什么搭配吃更有营养呢？一起来了解一下吧。番茄不能和什么一起吃1不宜和青瓜同爬虾蒸还是煮？爬虾蒸好还是煮好？吃虾最健康的做法就是清蒸和水煮了，虽然口味不像其它的做法那么入味，但是保留了原味。那么，爬虾蒸还是煮？爬虾蒸好还是煮好？爬虾蒸还是煮蒸或煮都可以，这两种都可以的，个人口味不一样，做黄牛肉多少钱一斤？黄牛肉多少钱一斤2017？黄牛头和市面上普通的牛肉相比，颜色更加鲜艳，肉质更加紧致，做出来的味道也更加鲜美。那么，黄牛肉多少钱一斤？黄牛肉多少钱一斤2017？产品信息河北邯郸（魏县）天仙果品农贸批发交易市场啤酒有什么功效有这几个方面啤酒的功效还是很不错的，能保护血管，降低糖尿病风险，维护心脏健康，还能让骨骼变得强壮，这么一想感觉啤酒也没那么不健康了。啤酒有什么功效1保护血管。适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死啤酒能染发吗有这个功效很多人都说啤酒可以染头发，但是更多人觉得这个说法匪夷所思，其实这个说法是真的，啤酒确实可以染发。啤酒能染发吗啤酒确实是有染发的功效的，有研究证明啤酒花的提取物可以用于染黑头发，不过新鲜桂花怎么做香包？新鲜桂花可以做香包吗？香包大家应该都不会陌生，在古代，就有做香包的风俗。香包中一般采用的都是一些花朵，那么，新鲜的桂花可以做香包吗？新鲜桂花怎么做香包呢？什么是香包香包从狭义讲，是指里面填充丁香雄黄艾叶火龙果红心好还是白心好？红心火龙果和白心火龙果的区别火龙果红心好还是白心好？火龙果红心和白心在味道，营养价值，价格上都有不同。关于火龙果红心好还是白心好？红心火龙果和白心火龙果的区别。小编为您一一解答红心火龙果和白心火龙果的区别1口白酒和啤酒哪个更容易发胖？白酒和啤酒哪个热量高白酒和啤酒都是日常生活中常见的饮品，那么问题来了，白酒和啤酒哪个更容易发胖呢？白酒和啤酒的热量哪个高呢？下面我们来一起介绍下吧！白酒和啤酒哪个更容易发胖1白酒的热量是多少热量每10