吃虾最健康的做法就是清蒸和水煮了，虽然口味不像其它的做法那么入味，但是保留了原味。那么，爬虾蒸还是煮？爬虾蒸好还是煮好？爬虾蒸还是煮
　　蒸或煮都可以，这两种都可以的，个人口味不一样，做法也就不一样的，不过要是煮的话，一定要注意火候的，煮的时间长的话，会把肉煮飞的。
　　1、清蒸虾蛄
　　原料：虾蛄、葱、姜。
　　做法：
　　先将虾蛄洗净，用剪刀对半剪开方便入味。
　　将姜切片、葱切段。
　　将虾蛄排放盘中，放料酒、葱白、姜片，上锅蒸熟即可。
　　再用蚝油、糖、醋、姜末、鸡精及淋上香麻油调成沾汁。
　　2、香辣虾蛄
　　原料：虾蛄两斤 调料：秘制香辣油、
　　香辣皮皮虾
　　干红辣椒(灯笼椒)、花椒、豆瓣酱、姜、葱
　　做法：虾蛄用清水洗净沥干。葱和辣椒切段，姜切片。锅内放入适量的秘制香辣油加热，放入辣椒、花椒粒、豆瓣酱、葱、姜煸炒，然后把皮皮虾放入一同炒制，等到虾身变色后，稍微加上一点清水，用小火稍微炖制一会儿，就可出锅了。
　　特点：香辣虾蛄红而透亮，麻辣鲜香，隔着好远就能闻到诱人的麻辣味道。
　　吃爬虾的好处
　　爬虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
　　爬虾的选购技巧
　　1、看虾的颜色。一眼看去，如果虾的颜色发亮、发青，那么就是新鲜的皮皮虾，如果颜色比较黑，不够亮，那么就是不新鲜的虾。
　　2、看虾头。如果虾头很疲软，一副要掉不掉的样子，那么就不要买了，肯定不新鲜。
　　3、动手捏一捏，如果是优质的新鲜皮皮虾，捏起来肉很结实。
　　4、最后一点，虽然说死的皮皮虾可以吃，但是在购买的时候它就已经死掉的，最好不要买。

水飞蓟还有这种作用，你知道吗？水飞蓟，由国外引进，在江苏陕西北京等地有引种栽培的一种桔梗目菊科植物，有着紫红色的花朵，一年生或两年生的植物，具有一定的观赏性，同时也有一定的营养价值。水飞蓟还有一些作用，对肝脏很新的一年，日常饮食记得补充多种维生素2020年所剩无几，不禁想要感叹一句，这一年过的好快！回首2020年，很多人都觉得这是不平凡的一年，发生了许许多多的事情有离别有遗憾有惊喜有感动，有走过人生巅峰，也有颓废潦倒。不管水飞蓟是什么带你来深入了解水飞蓟水飞蓟为生菊科草本植物，别名水飞雉老鼠筋等以成熟的种子作药用，有清热解毒保肝护肝利胆保脑和抗x射线的等诸多功能。临床主治急性肝炎慢性肝炎肝硬化脂肪肝代谢中毒性肝损伤，胆石症等。我国花椒籽能泡脚吗花椒籽泡脚有什么好处在中医的角度上，花椒也是一味中药，具有散寒祛湿的功效。所以很多人在睡觉前喜欢用花椒泡脚，那么用花椒籽泡脚有什么好处呢。花椒籽能泡脚吗花椒籽是能够热水泡脚的，花椒籽在康复理疗里是一味增肌粉对身体有危害吗增肌粉适合什么人吃很多男性朋友想让自己看起来更加强壮，所以在健身时都会选择服用增肌粉，增肌粉是在蛋白质的基础上掺杂了一定比例的碳水化合物的脂肪，来达到让自己增重的目的。增肌粉对身体有危害吗增肌粉都是增肌粉是锻炼前吃还是锻炼后吃增肌粉配合什么一起吃效果最好对于踏入健身房的人士，或多或少都接触过蛋白粉或者增肌粉，它可以帮助我们快速吸收碳水化合物，但是在增肌粉的服用方面应该严格注意，以免对身体产生不良影响。增肌粉是锻炼前吃还是锻炼后吃增增肌粉吃多了会对肾不好吗增肌粉吃了会变胖吗想必健身人士对增肌粉这一健身补充剂并不陌生，它适用于各个阶段的健身人士，尤其是体型瘦弱的人，可以帮助补充蛋白质，形成肌肉，那么增肌粉吃多了会产生什么样的影响呢。增肌粉吃多了会对肾不益母草一天喝几次较好益母草什么时候喝最好提到益母草，相信很多女性朋友都不会陌生，益母草对缓解女性妇科疾病有着很好的疗效，很多月经期间腹痛的女生也会选择喝益母草，那么益母草一天喝几次最好呢。益母草一天喝几次较好遵医嘱。益母男人如何延缓衰老男性怎么抵抗衰老人一过30岁之后。就会慢慢地衰老，抗衰老不仅仅是女性的功课，男人也应该学习延缓衰老。男人不像女人有很多护肤品，在日常生活中应该怎么抵抗衰老呢。多喝水多吃粗粮和蔬菜男性朋友一般不喜欢小孩流鼻涕可以用艾叶水泡脚吗小孩可以用艾叶水洗头吗艾叶是一种可以驱寒的中药，用艾叶泡脚可以起到祛湿的作用，在我们的观念里，艾叶是女性用到的居多，那么小孩也可以用艾叶水泡脚吗。小孩流鼻涕可以用艾叶水泡脚吗小孩流鼻涕可以用艾叶泡脚，可小孩可以经常艾叶泡脚吗小孩艾叶泡酒多久一次艾叶作为一种中药，用途十分广泛，我们不仅可以用艾叶薫房间消毒，也可以拿艾叶水泡脚，能够有效去除体内的湿气。那么小孩子可以经常使用艾叶泡脚吗。小孩可以经常艾叶泡脚吗在用艾叶草泡脚的时