大家在生活中应该都吃过西红柿吧，但是你了解西红柿吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟西红柿有什么营养价值呢，以及吃西红柿有什么好处呢。西红柿有什么营养价值呢 
　　西红柿中的维生素D可保护血管，治高血压。西红柿中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。西红柿中的胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。西红柿还含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。
　　吃西红柿有什么好处呢
　　1、健胃消食
　　西红柿作为春夏季节比较受欢迎的一种食物，它的好处也是让人赞不绝口的，它可以健胃消食，润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
　　2、清热解毒
　　很多的女性朋友都喜欢生吃西红柿，其实生吃的西红柿，凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
　　3、降脂降压
　　女性经常的吃西红柿，可以有效的降低血脂，这是因为所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
　　4、抗血凝聚
　　防脑血栓国外研究发现，从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
　　西红柿的热量是多少呢
　　100克的番茄所含有的热量为19大卡，一个番茄可食用部分大约为165克，其所含有的热量为31大卡，需要我们散步21分钟才能将这些热量消耗掉。 
　　西红柿多少钱一斤呢
　　目前市场上的西红柿零售价格多在5元到6元每斤，个头稍大、卖相好一些的价格为6元每斤。蔬菜摊主刘先生告诉记者，西红柿属于中低档价位蔬菜，以往每斤价格也就在2至3元之间，卖到5元以上的高价很罕见。

蛋挞是哪个国家的起源于这个国家蛋挞是起源于英国的食物，好吃又便宜，所以一直到现在也有很多人喜欢吃蛋挞。蛋挞是哪个国家的LauraMason在TraditionalFoodsofBritain提出，早在中世纪，英饸饹面是哪里的特色北方代表性面食饸饹面是北方的特色，主要是晋冀鲁豫陕五省为主，其中河南郏县的最为有名，饸饹面到现在已经有很多年的历史了，是一道非常经典的面食。饸饹面是哪里的特色饸饹面是一种中国北方晋冀鲁豫陕五省的意大利面的种类及英文意大利面有几种口味意大利面是大家最喜欢吃的面食之一，而意大利面其实也有很多种不同种类的，也有不同的口味，下面我们就一起来看看意大利面的种类及英文有哪些？！常吃的九款意大利面1。弯管面（Macaron米饭是不是粗粮米饭是精粮还是粗粮生活中我们都知道吃粗粮对身体是比较好的，那么粗粮的定义是什么呢，像我们每天吃的米饭是不是粗粮呢，今天就一起来了解一下吧！米饭是不是粗粮不是的，米饭属于细粮，不属于粗粮粗粮是相对我们紫薯是粗粮吗有益身体健康紫薯确实是属于粗粮的，紫薯属于杂粮中的一种，有着很丰富的营养价值，平时在生活中多吃一些这种类型的食物对身体是非常好的。紫薯是粗粮吗紫薯是粗粮。紫薯是粗粮的一种，其中含有丰富的蛋白质雪花酥可以用婴儿奶粉吗雪花酥用什么奶粉好自己在家做雪花酥的话一般是用全脂奶粉会比较好一点，婴儿奶粉的味道会有差异，可能会有腥味，如果不喜欢太甜的朋友，也可以使用无糖奶粉。雪花酥可以用婴儿奶粉吗不建议婴儿奶粉，无香味还比较蛋白质粉可以长期吃吗蛋白质粉可以和奶粉一起喝吗我们大家都知道蛋白质粉是一种保健品，通常是来帮助我们补充身体所需的蛋白质的，而有些人会长期吃，那么我们就要了解一下蛋白质粉可以长期吃吗？蛋白质粉可以和奶粉一起喝吗？蛋白质粉可以长期绿豆糕可以加牛奶吗牛奶绿豆糕的做法我们平时自己在家做绿豆糕的时候，是可以适量的加一些牛奶进去的，加牛奶做出来的绿豆糕颜色会比较浅一点，口感会更加的香甜，大家可以在家试试。绿豆糕可以加牛奶吗可以加，绿豆糕加牛奶的话味绿豆糕发霉了还能吃吗当心病毒感染绿豆糕发霉了一般是不建议吃了，最好是赶紧扔掉，发霉的绿豆糕含有大量的霉菌，吃下去的话会导致肠胃不舒服，甚至会造成食物中毒。绿豆糕发霉了还能吃吗绿豆糕发霉了不能吃。如果绿豆糕发霉，则烤箱烤羊肉串用锡纸吗烤羊肉串注意事项烤箱可以用来烤肉，还可以用来烤羊肉串，一般烤肉的话容易有油益处，需要垫锡纸。那么，烤箱烤羊肉串用锡纸吗？烤箱烤羊肉串要刷油吗？烤箱烤羊肉串用锡纸吗烤箱烤肉的方法有很多，不是所有的烤烤箱烤羊腿温度和时间烤箱烤羊腿的技巧烤羊腿是著名的一道小吃美食，很多烧烤小摊都有烤羊腿，浓郁的自然风味，吃起来非常香郁。那么，烤箱烤羊腿温度多少？烤箱烤羊腿要多久？烤箱烤羊腿温度和时间电烤箱烤羊腿要先烤箱预热10分钟