生活中我们都知道吃粗粮对身体是比较好的，那么粗粮的定义是什么呢，像我们每天吃的米饭是不是粗粮呢，今天就一起来了解一下吧！米饭是不是粗粮
　　不是的，米饭属于细粮，不属于粗粮
　　粗粮是相对我们平时吃的精米、白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
　　所谓细粮，原则上是指加工后的成品粮。一般指面粉与大米等食粮，与＂粗粮＂相对而言。我国各地区的细粮，根据生活习惯的不同，细粮标准也不一样，除了西北以未加工的主粮小麦为细粮外，其他地区都是以主粮加工后的成品粮为细粮。细粮有稻米、小麦。稻米又分为大米和糯米。
　　吃米饭会胖吗
　　吃米饭是不会长胖的，只要是适量的吃，但是如果吃的太多的话，是有可能会长胖的，如果长胖的话也不要担心，适量的摄入营养物质，结合适量的运动，很快就能瘦下来的。
　　以上就是一些有关米饭的小知识了，原来我们每天都吃的米饭竟有这么多大大的道理，看完这篇文章，相信你已经会制作出更好吃和更具有营养价值的米饭了。要知道，我们吃米饭就是为了补充营养和抵挡饥饿，所以我们在。做米饭的时候一定要特别的注意。
　　胡萝卜不能和米饭同食
　　在吃米饭的时候还需要小心的，米饭与胡萝卜不宜同食，会在肝脏中产生毒素，导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食，否则容易因此导致我们肠胃健康，受到影响，所以在吃米饭的时候最好避免这样的搭配吃法。
　　为什么米饭变粉红色
　　米饭变红是由于变质腐败产生某种霉菌导致的。 黄曲霉素的颜色不是红色的，它并不是米饭变红的＂罪魁祸首＂，但黄曲霉素也是对人体危害极大的致癌物。

南瓜粥发酸还能吃吗南瓜粥为什么有酸味一般来说，食物在坏了之后是可能会出现酸味的，不过南瓜粥如果用的南瓜是没熟的，也可能导致发酸，因此大家要弄清楚原因再分析南瓜粥还能不能喝。南瓜粥发酸还能吃吗要看具体情况，如果是南瓜未牛奶燕麦粥可以减肥吗牛奶燕麦粥的做法很多人都喜欢喝牛奶燕麦粥，燕麦的香甜再配上浓郁的牛奶，不管什么时候都可以喝，既解渴又饱腹。但是很多人自己做的牛奶燕麦粥和外面不一样，这是什么原因呢，今天为大家介绍一下牛奶燕麦粥的做皮蛋瘦肉粥的热量吃皮蛋瘦肉粥会胖吗皮蛋瘦肉粥是很多人都很喜欢吃的一种粥，它主要是以皮蛋和瘦肉为原料煮成的白粥，味道非常鲜美，下面就一起来了解下皮蛋瘦肉粥吃了会不会胖吧。皮蛋瘦肉粥的热量约54大卡每一百克。皮蛋瘦肉粥皮蛋会坏吗皮蛋放冰箱可以放多久食物都是有保质期的，皮蛋也不例外，所以皮蛋也是会坏的，皮蛋变质后细菌高达上亿个，所以千万不能食用过期了的皮蛋，不然的话可能会引起食物中毒，腹泻等状况。皮蛋会坏吗我们都知道食物都有一皮蛋和什么不能一起吃皮蛋的保存方法皮蛋虽然好吃但是要注意，皮蛋不可和一下几种同时食用，皮蛋和甲鱼不能同时食用，因为皮蛋会影响甲鱼的营养价值，和李子也不能同时食用，因为皮蛋会喝李子里的营养成分发生冲突，会造成身体不适叉烧是发物吗叉烧肉健康吗叉烧是很多人都十分喜欢的一道美食，它起源于广东，是广东烧味中的一种，做的成功的叉烧是很美味的，那么叉烧肉属不属于发物呢？叉烧是发物吗叉烧属于猪肉，不属于发物，猪头肉除外。发物类食物黄油是发物吗黄油是什么提炼的黄油是平时在烹饪时会用到的一种油，它是属于发物的，所以如果平时有发物禁忌的人要尽量少吃黄油烹饪的食物，下面来看看黄油是什么东西提炼出来的吧。黄油是发物吗黄油属于发物，所以在食用的时甜面酱是发物吗甜面酱可以直接拌面吗甜面酱是不属于发物的，可能很多人都吃过，甜面酱的味道比较特别，在搭配一些面食和肉食的时候，会特别加分，那么甜面酱可以直接吃吗？甜面酱是发物吗甜面酱是不算发物的。发物是指诱发或者引发虾滑是发物吗吃虾滑会不会过敏喜欢吃火锅的人应该都不会错过虾滑这道美食，它主要是用虾肉做成的，煮熟之后吃着十分的Q弹，那么，对于一些体质比较敏感的人来说，吃虾滑会不会导致过敏呢？虾滑是发物吗是发物，因为虾滑的主毛肚是发物吗吃毛肚会不会过敏相信很多人都十分喜欢吃毛肚，毛肚这个食材口感特别清脆，配上火锅的味道，简直完美，那么，对于体质比较敏感的人来说，吃毛肚会不会过敏呢？毛肚是发物吗不是毛肚不是发物。毛肚是牛的内脏，不海带是发物吗什么人群不能吃海带呢大家在生活中吃过海带吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟海带是发物吗，以及什么人群不能吃海带呢，如果你也知道我们就一起来了解吧。海带是发物吗海带不属于海鲜，海带是发物。海带是