又到了三月中旬，三月的各种好吃的新鲜水果基本也快成熟了，你知道在三月份吃些什么水果最好吗？三月吃的水果又有哪些你知道吗？如果不知道小编今天就来告诉你答案吧。
　　3月吃什么水果好？三月：吃菠萝
　　三月最适合吃的水果是菠萝，菠萝含有一种叫＂菠萝朊酶＂的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。三月吃菠萝注意事项：
　　菠萝可不是人人都能吃的，有过敏体质者应慎重食用；过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。温馨小提示：
　　切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。
　　草莓，天然瘦腰的。樱桃，富含维生素，抽烟的人要多吃樱桃。菠萝，春天也常见的，减肥的人也可以多吃些菠萝。
　　三月吃的水果有哪些？1、草莓
　　草莓是常见的一种水果，被营养学家美誉为＂春天第一果＂，是春季养生的佳品。2、芒果
　　芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。3、橙子
　　橙子是公认的一种＂疗疾佳果＂，它外观上看颜色鲜艳，吃起来皮薄多汁，酸甜可口，营养丰富。正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。4、菠萝
　　春季的菠萝，因为浓郁的香味和水润的口感是很多人喜欢的水果。菠萝中含有一种叫＂菠萝朊酶＂的物质，能分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血循环。5、车厘子
　　车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食车厘子可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。车厘子营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，＂令人面孔好颜色，美志性＂之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。

香菇是蘑菇吗？香菇和蘑菇有什么区别香菇，蘑菇很多人分不清说不明白，甚至容易绕晕。那么，香菇是蘑菇吗？香菇和蘑菇有什么区别？香菇是蘑菇吗蘑菇分很多种，不过一般人把蘑菇特指为其中的几类。香菇表面是棕色的，蘑菇表面是白色孕妇初期能吃辣椒吗？孕妇吃辣椒对胎儿有什么影响辣椒属于辛辣食物，孕妇作为特殊人群，能够在这时候食用辣椒呢？孕妇如果吃辣椒的话对胎儿有什么影响呢？下面我们来详细介绍下！孕妇初期能吃辣椒吗肯定是可以吃辣椒的，如果不能吃，那么湖南妹茄子是酸性还是碱性？茄子是碱性的食物吗？每个食物都有不同的特性，由于人体酸碱性的不同，要合理的搭配食物。那么茄子是酸性还是碱性？茄子是碱性的食物吗？茄子是酸性还是碱性营养医师介绍茄子是属于碱性的食物，茄子中含有硫胺素，它苦菜什么时候有？苦菜几月份有？苦菜属于草本类植物的一种，因为味道有几分苦涩，所以取名苦菜。苦菜是很多人喜欢吃的一种野菜。那么，苦菜什么时候有？苦菜几月份有？苦菜什么时候有吃苦菜的季节一般是45月。菊科植物苦定菜速冻粽子可以蒸吗？速冻粽子蒸多久才熟？工作太忙没有时间包粽子，可以去超市购买速冻的粽子，只不过做法要相对麻烦一点。那么速冻粽子可以蒸吗？速冻粽子蒸多久才熟？速冻粽子可以蒸吗速冻粽子购买以后回家可以蒸着吃，在蒸制以前，最黑鱼可以做水煮鱼吗？水煮黑鱼的做法水煮鱼是一种常见的鱼类做法，一般餐厅都有这道菜谱，其实有些人自己偶尔也会在家里做法，做起来也不算麻烦。那么，黑鱼可以做水煮鱼吗？水煮黑鱼怎么做好吃？黑鱼可以做水煮鱼吗黑鱼可以做水煮黑木耳可以生吃吗？黑木耳可以直接吃吗？黑木耳含有丰富的维生素，是我们生活中，比较常吃的食物。不少人困惑，黑木耳可以直接吃吗？关于，黑木耳可以生吃吗？黑木耳可以直接吃吗？5号网小编来为您一一解答！黑木耳可以生吃吗黑木耳是怎么辨别牛肉干的真假教你4招快速辨别牛肉干是一种富有营养价值的休闲零食，口感极佳，大人小孩都喜欢吃，但是市面上有一些不良商家使用别的肉或者淀粉制成的来冒充牛肉干，赚取黑心钱，那怎么辨别牛肉干的真假呢？怎么辨别牛肉干的皇帝柑吃了上火吗？吃皇帝柑会上火吗？皇帝柑是一种介于橙子和橘子之间的水果，并且皇帝柑都非常的甜，今天5号网小编就要为大家介绍一下，皇帝柑吃了上火吗？吃皇帝柑会上火吗？皇帝柑吃了上火吗皇帝柑与橘子相比，清新水润，不必担黑枸杞的功效与作用黑枸杞的正确吃法最近保健品市场上兴起了一种新的保健食品，这种保健食品就是有软黄金治称的黑枸杞了。黑枸杞营养价值高，价钱也高，一斤黑枸杞甚至可以卖出数千元的高价，那么这么贵的黑枸杞你真的会吃吗？你知咖啡结块是坏了吗？咖啡结块还能喝吗？清晨和午后来一杯咖啡不仅提神，还使人神清气爽！不少人喝咖啡的时候，会发现咖啡有结块的现象，这是怎么回事呢？关于咖啡结块是坏了吗？咖啡结块是过期了吗？如何鉴别咖啡是否过期？小编为大家