烤肠是街边最常见的一种小吃，一个小小的烤肠机上面摆满了2块一根的烤肠，生意特别好。那么，一根烤肠的热量是多少？一根烤肠多少卡路里？一根烤肠的热量是多少
　　烤肠 (热量:508卡/100g)
　　1根烤肠(75.0克)含有热量381大卡，需要慢跑56.9分钟消耗完。
　　适用人群
　　一般人群均可食用；
　　儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食；肝肾功能不全者不适合食用。
　　 一根烤肠多少卡路里
　　100g烤肠=307大卡=慢跑60分钟
　　到处都有的烤肠热狗别看着小小一根，经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。
　　还好小编不喜欢烤肠，可以不用担心，减肥的朋友们可要尽量少吃哦。
　　烤肠热量高吗
　　热狗和香肠都是夏天的美食代表，特别是看电视看电影的时候必点食物。一个普通的热狗含有280卡路里、15克脂肪和1250毫克钠。香肠中的3/4热量都来自脂肪。有些比较健康的香肠可能含脂肪量会比较少，但是它还是含有极高的钠。
　　如何正确减肥
　　1、低热量的晚餐
　　控制晚餐比控制午餐减肥效果更好，但一天总的食物热量也要降低。低热量晚餐可以选择燕麦粥、蔬菜沙拉、全麦食品、蔬菜汤等，将打算晚餐吃的肉类提前至中午。
　　2、运动不可少
　　只吃不动，热量消耗低于摄取热量，是不能减肥的。可以选择消耗热量比较高的跑步、骑单车、游泳、快步走等。
　　3、控制你的聚餐次数
　　越到节假日，聚餐次数越多，甜点、酒精、油腻食物、膨化食品等都会造成热量摄取超标。
　　4、一餐也不能少
　　控制饮食不等于不吃饭、少吃饭，一日三餐按时、按量吃。因为饥饿太久，更容易暴饮暴食而导致肥胖。

黄瓜可以生吃吗生吃黄瓜有什么好处黄瓜是我们大家都熟悉的一种水果，我们很多人在购买黄瓜后都是用来炒菜吃，但也有不少人会生吃黄瓜，那么我们在这里便来了解一下黄瓜可以生吃吗？生吃黄瓜有什么好处？黄瓜可以生吃吗黄瓜可以生黄瓜要怎么保存黄瓜要放冰箱保存吗黄瓜是一种我们大家都很喜欢的蔬菜，很多人在购买喜欢吃的食材时会购买比较多，但是不管哪种食材，实际上都是不能保存很长时间的，因此我们便来了解一下黄瓜要怎么保存？黄瓜要放冰箱保存吗？黄黄瓜要不要削皮黄瓜削皮好还是不削皮好黄瓜是我们大家都经常会吃的一种蔬菜，很多人都非常喜欢吃黄瓜，但每个人吃黄瓜的方式都是不一样的，很多人在吃黄瓜的时候会将皮削掉，那么我们便来了解一下黄瓜要不要削皮？黄瓜削皮好还是不削吃黄瓜能减肥吗黄瓜减肥是排毒吗黄瓜是我们大家都非常熟悉的一种蔬菜，同时我们很多人也都知道黄瓜是非常健康的一种食物，很多人在减肥的时候就会吃黄瓜，那么我们在这里便来了解一下吃黄瓜能减肥吗？黄瓜减肥是排毒吗？吃黄瓜黄瓜有花能吃吗黄瓜花可以吃吗黄瓜是我们大家都很熟悉的一种蔬菜，很多人经常会买黄瓜吃，同时我们也都知道黄瓜的底下会有一朵黄色的花，那么我们就来了解一下黄瓜有花能吃吗？黄瓜花可以吃吗？黄瓜有花能吃吗带花的黄瓜能吃黄瓜有维生素C黄瓜有糖分吗黄瓜是一种营养非常丰富的蔬菜，同时黄瓜的营养成分也是非常多的，但是很少有人知道黄瓜所含的营养成分有些什么，因此我们便来了解一下黄瓜有维生素C？黄瓜有糖分吗？黄瓜有维生素C黄瓜中含维黄瓜有苦的味道能不能吃黄瓜有苦味是怎么回事黄瓜是我们大家都吃过的一种蔬菜，黄瓜的口感和味道都是我们大家能接受的，但是有时候我们在吃黄瓜的时候会发现黄瓜有苦味，那么我们在这里便来了解一下黄瓜有苦的味道能不能吃？黄瓜有苦味是怎黄瓜的功效与作用黄瓜的营养价值黄瓜是一种我们在日常生活中经常能见到的蔬菜，同时黄瓜的口感是很多人都喜欢的，所以黄瓜也是非常受欢迎的，而且黄瓜的营养价值很高，因此我们便来了解一下黄瓜的功效与作用？黄瓜的营养价值？山竹一天吃几个为宜山竹吃多了有什么危害山竹虽然好吃，但也不是可以吃很多的，毕竟万事过犹不及。那山竹一天吃多少个是比较合适的呢？山竹吃多了会怎么样？山竹一天吃几个为宜山竹一天最多吃3个就够了。过量食用可能对导致血糖突增肠山竹怎么选购山竹如何存放山竹这种水果，估计一般人都会喜欢食用吧。那么山竹在购买的时候有什么选购技巧呢？山竹买回家后又该怎么正确地存放呢？山竹怎么选购1看体型买山竹不要一味挑选大个的。最好是挑选中等或者是偏山竹怎么看熟没熟山竹没熟可以吃吗山竹的果肉藏在坚实的果壳之下，当我们去购买山竹的时候，应该怎么判断山竹是熟了还是没熟呢？山竹没熟能不能吃呢？山竹怎么看熟没熟1看颜色在购买山竹的时候，我们可以直接通过山竹外壳的颜色