今天要为大家介绍的是一道美味的营养健康的晚餐粥，吃了对身体好延缓衰老哦，爱美的女性朋友不妨多吃吃哦，接下来就让我们一起来学习下如何制作吧。
　　玉米羹制作材料：主料：
　　玉米3个、鸡蛋3个、辅料：
　　葱适量、盐适量、水适量、玉米羹做法步骤：
　　1、玉米清洗干净
　　2、葱花和鸡蛋
　　3、将鸡蛋搅打均匀
　　4、将玉米用（不锈钢刨丝器）刨碎
　　5、刨成浆后加水，中火煲滚
　　6、静等5分钟……快开了
　　7、将汤面一层泡沫去掉
　　8、小火再煮两分钟，途中须搅拌
　　9、调至小火，加鸡蛋
　　10、加葱花（可不放）
　　11、加点盐，关火ok，加少量盐，只为提觧提味，加盐能突出玉米本身的清甜，喜欢吃甜食的，可以加糖、

荠菜有几种？荠菜有几种颜色？经常买荠菜的人会发现，同样是荠菜，但是长得却不一样。因此，有的人担心自己买的不是真正的荠菜。那么，荠菜有几种？荠菜有几种颜色？荠菜有几种按其叶形可分为板叶荠菜和散叶荠菜两种。板叶荠干的蒲公英多少钱一斤？蒲公英多少钱一斤干的？蒲公英一般是晒干后用来入药的，是比较常见的一种中药药材，在药材店都可以买到。那么，干的蒲公英多少钱一斤？蒲公英多少钱一斤干的？晒干的蒲公英多少钱一斤蒲公英根约五十元一公斤。蒲公英根榴莲的好处吃榴莲的好处榴莲是水果之王，含有非常丰富的营养价值。可是榴莲的异味会让许多人望而却步，今天就跟大家讲一下榴莲的营养价值。吃榴莲有许多的好处，希望大家都能爱上这种水果。榴莲的营养价值一只榴莲果肉草莓可以天天吃吗？草莓可以经常吃吗？现在正是吃草莓的季节，也是草莓味道最好的时候。不少人困惑，草莓可以天天吃吗？关于，草莓可以天天吃吗？草莓可以经常吃吗？5号网小编来为您一一解答！草莓可以天天吃吗草莓可以天天吃。草莓惊蛰要吃鸡蛋吗？惊蛰为什么要吃鸡蛋？惊蛰，是传统的24节气之一，在这一天有很多的传统习俗。不少人困惑，惊蛰要吃鸡蛋吗？关于，惊蛰要吃鸡蛋吗？惊蛰为什么要吃鸡蛋？5号网小编来为您一一解答！惊蛰要吃鸡蛋吗惊蛰要吃鸡蛋，是3月份有小龙虾吗？三月份能吃小龙虾吗？小龙虾，是营养价值非常高的食物，但一次不宜吃太多，容易导致过敏等症状出现。不少人困惑，三月份能吃小龙虾吗？关于，3月份有小龙虾吗？三月份能吃小龙虾吗？5号网小编来为您一一解答！3月樱桃裂开还能吃吗？樱桃底部开裂能吃吗？大家在吃樱桃的时候偶尔会发现有些樱桃会裂开，但是果实看上去似乎并没有变坏。那么，樱桃裂开还能吃吗？樱桃底部开裂能吃吗？樱桃裂开还能吃吗一般樱桃开裂多是成熟时间久的表现，即使樱桃开裂吃苦瓜需要焯水吗？吃苦瓜焯水要多长时间？夏天已将来了，正好时候要多吃点蔬菜，可是越是很有营养的蔬菜，可能就是越难吃，比如我们长知道的苦瓜，不知道你能不能忍受，那我们就一起来看看，苦瓜的世界。吃苦瓜需要焯水吗？吃苦瓜需要焯吃什么食物能有效补脑？让大脑变聪明大脑减弱记忆力逐渐下降理解能力也不行了注意力更是不能集中经常健忘这都是大脑的原因，赶快吃些饮食来补充大脑的营养，才能有效的恢复，具体有哪些食物让我们看看就知道了。1海带海带不但容易苦瓜怎么炒不苦？苦瓜怎么做好吃？苦瓜可以有效的价低血脂，还可以用来减肥，可是很多人受不了它独特枯萎，今天我们一起来说话，怎么炒苦瓜不苦，要说有什么诀窍，那就一起来看看，苦瓜要怎么做好吃。苦瓜怎么炒不苦？1苦瓜径直青木瓜怎么吃？青木瓜的功效与作用木瓜大家吃的很多，但是青木瓜的话估计很多人还不了解，那么问你来了，青木瓜的话应该怎么吃呢？青木瓜的话有哪些功效与作用呢？下面我们来一起介绍下吧！青木瓜怎么吃凉拌原料青木瓜一个百香果