面包很美味的零食，制作起来也很方面，其主要原料是面包，那么面包干应该怎么做呢？又应该怎么吃好呢？下面我们来一起介绍下吧！面包干
　　面包干含有丰富的碳水化合物，能增加热量供给。 面包干的孔隙度大，含水量又极少，在较干燥的室内可搁置多天，是旅行者最喜欢携带的食品。由于面包干极易吸潮，最好用铁盒或塑料袋密封包。
　　面包干怎么做
　　制作材料：吐司面包若干、炼乳45ml、牛奶60ml、黄油30g、蜂蜜白糖各20g。
　　1、预热烤箱，将吐司切条放入，140度烤制约15分钟。
　　2、准备蘸酱，用奶锅将所有材料小火加热、拌匀。
　　3、取出烤好的面包干，在其两面都刷上蘸酱，为使其能够充分吸收酱汁，可以重复刷两遍。
　　4、再次放入烤箱中，140度烤制约15分钟，待面包两面有焦糖色时取出（可依据个人喜好）。
　　5、取出后晾凉即可食用。自制面包干的做法
　　1、将每片切片面包切成四小块。
　　2、黄油放入碗内，微波炉加热软化，时间不要太久。
　　3、将鸡蛋打入黄油碗内，再加入奶粉，白糖，如果觉得奶香不够，可以增加奶粉量或者炼乳，均匀搅拌至浓稠状。
　　4、将步骤3均匀涂在每片面包上，放入烤箱180度，上下火10分钟左右。
　　面包干的热量高吗
　　面包干的方便以及它的美味，成为很多人的零食最爱。然而面包干是将面包中的水分烘干，除了水分的减少，面包中的其他物质并没有减少，所以其所含热量还是很高的。每一百克面包干所含的热量大约有318大卡。
　　虽然面包干香脆可口，使用起来简便美味，但其中的热量还是需要减肥人士注意的。如果正处于减肥期间或是对事物热量有一定要求的朋友，还是要尽量控制对面包干的食用。
　　此外，面包在经过多次高温烘干后，其种的营养成分也随之减少，反而形成的面包干还很容易上火呢。
　　食用禁忌：
　　1、尽量避免吃丹麦面包，丹麦面包的特点是要加入20%~30%的黄油或起酥油，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角面包、葡萄干面包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软，非常美味，但因为饱和脂肪和热量实在太多，而且可能含有对心血管健康非常不利的＂反式脂肪酸＂。
　　2、市面上一些面包用的芝士、奶油、牛油，含有很高的饱和脂肪，不宜多食。一些面包会含有更高的热量，是因为在制作的过程中，增加了盐、糖和食用脂肪。

黄金油桃多少钱一斤？黄金油桃什么时候成熟？黄金油桃的果实香甜脆，属于比较优良的油桃品种，因此，价格上也比普通的油桃要贵的多。那么，黄金油桃多少钱一斤？黄金油桃什么时候成熟？黄金油桃多少钱一斤黄金油桃属于油桃种比较好的品种，四月份有油桃吗？四月份的油桃孕妇能吃吗？油桃是成熟比较早的一种桃子，一般每年吃桃子都是先从吃油桃开始的。油桃是夏季成熟的水果，那么，四月份有油桃吗？四月份的油桃孕妇能吃吗？四月份有油桃吗四月的油桃一般是大棚油桃。据了解，小茴香是孜然吗？小茴香和孜然的区别小茴香和孜然都是做菜用的调料，两者的样子十分相似，小茴香是茴香的种子，孜然也是头香气的种子，了解两者区别才不会买错产品哦！小茴香和孜然的区别外观差异小茴香的颗粒要比孜然大很多，并且血糖高的人能吃甘蔗吗？血糖偏高可以吃甘蔗吗？甘蔗是我们日常生活中比较常见的一种水果，香甜可口，不少人还会把甘蔗用来榨汁喝。那么，血糖高的人能吃甘蔗吗？血糖偏高的人可以吃甘蔗吗？小编来为您一一解答！血糖高的人能吃甘蔗吗血糖高不鲤鱼死了怎样保鲜？鲤鱼死后怎么保存？鲤鱼死了在短时间内还是可以吃的，但是前提是要采取正确的保存方法。死了的鲤鱼首先要去除内脏后方可做进一步处理，那么，死了的鲤鱼怎么清洗干净呢？又该如何保存呢？鲤鱼死了怎么处理1去鳞片红薯发芽了还能吃吗？红薯长芽有毒吗？小编昨天回家发现，买回来的红薯居然发芽了呢！那么红薯发芽了还能吃吗？红薯长芽有毒吗？5号网小编来为您解答！吃红薯的好处抗癌常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增吃红薯尖有什么好处？红薯尖的功效与作用这个季节，在菜市场随处可见的红苕尖，相信大家都不陌生吧。其实它是种具有丰富营养价值的绿色蔬菜，今天小顺就和大家来扒一扒吃红薯尖有什么好处？红薯尖的功效与作用是什么？红薯尖的功效与作紫薯和红薯的区别？紫薯和红薯哪个更减肥紫薯和红薯大家应该都吃过吧，你以为它们仅仅只有颜色的区别吗？其实不然，想了解更多关于紫薯和红薯的区别吗？一起来看看吧！紫薯和红薯的区别红薯被具有抗癌功效，是因为红薯中独有的脱氢表雄多吃红薯营养有排毒红薯因其营养丰富而有土人参的美誉，且热量含量低，膳食纤维含量多，容易使人有饱腹感，因此它无论是用作主食还是副食，都是一种良好的瘦身食品。红薯的营养价值每100克红翦含脂肪仅为0。2牛油果吃了有什么好处牛油果的价值大家知道牛油果吃了有什么好处吗，牛油果的价值是什么呢，牛油果的作用有哪些呢，牛油果的价值是什么，牛油果吃了有什么好处，今天就一起来看看吧！牛油果吃了有什么好处1。优质叶酸来源缺乏足吃牛油果会发胖吗牛油果会不会发胖牛油果是什么水果呢，吃牛油果会不会发胖呢，牛油果的热量高不高呢，牛油果怎么吃对身体有好处呢，今天就一起来看看吧！吃牛油果会发胖吗不会。牛油果虽然营养丰富，但主要的营养物质是不饱和脂