大家在生活中应该都听说过橄榄吧，但是你了解橄榄吗？不了解也没有关系今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟橄榄有什么营养价值呢，以及吃橄榄有什么作用呢，跟着小编我们一起来学习吧。橄榄有什么营养价值呢
　　橄榄的营养价值：鲜橄榄皮肉细嫩，清香适口。有较丰富的营养成份。据分析，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，多种维生素和钙、磷、铁等微量元素。其中，鲜橄榄的含钙量在水果家族中名列前茅，每100克果肉含钙204毫克，比香蕉、苹果、柿子、桃子多20倍；维生素C的含量也是苹果的10倍，是梨、桃的5倍。是非常好的水果，大家平时没有事情的时候可以多一点哦。
　　吃橄榄有什么作用呢
　　1.利咽喉
　　当你发现喉咙比较不舒服的时候，建议适量食用橄榄。橄榄有利于咽喉的健康。主要是由于橄榄中含有一定量的鞣酸还有挥发油，这些物质都是有利于人体咽喉。特别是咽喉存在肿痛发炎问题，适量食用橄榄，也有所改善。
　　2.安神
　　当你处于紧张的工作状态之后，选择食用橄榄，橄榄有安神的效果。橄榄口感好，对人体好处多，还是可以适量食用的。
　　3.解毒
　　橄榄中含有的鞣酸以及香树脂醇，这种物质有利于人体毒素的排除，有一定的解毒功效。因此要是存在河豚中毒问题，适量食用橄榄吧。
　　4.生津解渴
　　当你想到橄榄的时候，是否会有一种望梅止渴的感觉。橄榄中也有较多的苷酸，橄榄中也含有一定量的水分和营养。因此，生津止渴的效果还是不错的。在炎热的夏天，适量食用橄榄。
　　橄榄的生长环境是怎么样的呢
　　橄榄喜温暖，生长期需适当高温才能生长旺盛，结果良好，年平均气温在20℃以上，冬季无严霜冻害地区最适其生长，冬天可忍受短时间的零下3℃的低温，但温度下降到4℃以下时就会发生严重冻害。降雨量在1200-1400毫米的地区可正常生长。对土壤适应性较广，江河沿岸，丘陵山地，红黄壤、石砾土均可栽培，只要土层深厚，排水良好都可生长良好。
　　橄榄的市场价格是怎么样的呢
　　其实，橄榄果在全国市场上的售价都是有一定差异化的，有的售价大约是在3.5元一斤左右，有的售价可以达到几十，更高的甚至会达到上百元呢，目前来讲，比较合理的橄榄果批发价格大约是在4800元每吨左右。价格是比较便宜的喜欢橄榄的大家可放心购买哦。

玉米笋热量高吗玉米笋一次吃多少合适玉米笋是一种营养价值很高的蔬菜，很多朋友应该都有吃过，它可以直接生吃，也可以炒着吃，都十分美味，那么玉米笋的热量高不高呢？玉米笋热量高吗不高。玉米笋含有大量的水分维生素蛋白质等营养玉米笋煮多久能熟玉米笋的须能吃吗玉米笋是一种很受欢迎的蔬菜，相信很多人都吃过，它吃起来嫩嫩的，口感很特别，那么，在家里煮玉米笋的时候，一般煮多久能熟呢？玉米笋煮多久能熟开水煮510分钟左右。玉米笋与其他玉米不一样玉米笋的心可以吃吗玉米笋可以直接吃吗玉米笋是一种比较小众的蔬菜，可能有些人甚至都没听说过，它看起来和小的玉米一模一样，吃起来味道很不错，那么玉米笋的心能不能吃呢？玉米笋的心可以吃吗玉米笋的心可以吃的。玉米笋是甜玉米的玉米笋可以冷藏吗玉米笋怎么保存玉米笋是一种很好吃的蔬菜，在很多地方都十分受欢迎，玉米笋看起来和玉米有点像，那么，平时在家应该怎么保存玉米笋时间更长呢？玉米笋可以冷藏吗玉米笋可以冷藏。若不能即食，买回玉米笋后在切玉米笋是玉米吗玉米笋是整个吃吗玉米笋这个名字很多人可能还没听过，光是看字面的意思，可能不知道它是属于笋还是属于玉米，下面就跟着小编一起来详细了解下玉米笋这种食材吧。玉米笋是玉米吗玉米笋的起源与甜玉米相同，在美国玉米笋能生吃吗？玉米笋生吃多少合适？玉米笋就是玉米幼嫩的玉米穗，口感清甜，而且营养非常丰富哦！生活中很多蔬菜植物都是可以生吃的，那么，玉米笋可以生吃吗玉米笋能生吃吗玉米笋能生吃。玉米笋是玉米的幼嫩果惠，其含有大量的蛋玉米粥是粗粮吗玉米粥是碱性还是酸性玉米粥是属于粗粮的，都知道平时偶尔吃下粗粮对我们的胃部是有很多好处的，因此大家可以在家里备一些，有空的时候煮着吃一下，那么玉米粥是属于碱性还是酸性呢？玉米粥是粗粮吗是的。玉米粥，即玉米粥煮多久能熟玉米和什么一起煮粥最好玉米煮粥的话其实营养价值是很高的，相信很多人都十分喜欢玉米粥，平时在家没事的时候可以煮着喝下，很养胃的，那么玉米粥一般煮多久能熟呢？玉米粥煮多久能熟2030分钟不等。玉米粥是用玉米水蜜桃的功效与作用水蜜桃有哪些营养价值水蜜桃是我们大家都非常熟悉的一种水果，我们大家很多人都吃过水蜜桃，同时水蜜桃对我们的身体也是有一定好处的，因此我们便来了解一下水蜜桃的功效与作用？水蜜桃有哪些营养价值？水蜜桃的功效兰纳足贴都会有一个验证码吗兰纳足贴防伪码兰纳足贴正品都是有一个验证码的，这个验证码是在包装的背后，刮开它然后用微信扫一扫就可以进行真假验证了，操作起来还是非常简单的。兰纳足贴都会有一个验证码吗是的。兰纳足贴产自泰国清迈郊粽子是用什么叶包的粽子叶怎么处理才能用这不五一刚刚过去，大家肯定还在想假期怎么过的这么快，不过不要紧，还有一个多月的时间端午就要到了，现在还不先把粽子叶准备起来，不过话说回来包粽子的叶子是什么叶子啊！粽子是用什么叶包的