番石榴也是石榴的一种，石榴很好吃，但是不好剥，不过营养还是很高的！很多爱美的女孩子们都在纠结吃石榴到底会不会长胖呢？下面我们来为大家介绍下！
　　番石榴
　　番石榴（Psidium guajava Linn.）桃金娘科乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。叶片革质，长圆形至椭圆形，先端急尖或钝，基部近于圆形，上面稍粗糙，下面有毛，常下陷，网脉明显；萼管钟形，有毛，萼帽近圆形，不规则裂开；白色；子房下位，与萼合生，花柱与雄蕊同长。浆果球形、卵圆形或梨形，顶端有宿存萼片，果肉白色及黄色，胎座肥大，肉质，淡红色；种子多数。番石榴热量
　　番石榴每100克可食用部分是含有41大卡的热量的，而且还含有多种营养成分，像碳水化合物14.2克，脂肪0.4克，蛋白质1.1克，维生素68毫克，纤维素5.9克、钙13毫克，钾235毫克！吃番石榴会胖吗
　　吃番石榴不会长胖。
　　番石榴的热量和脂肪含量都是相对较少的，饱腹感强，而且番石榴中富含膳食纤维和维生素C，能促进肠胃蠕动，加速体内垃圾毒素的排出，帮助清洁肠道，起到通畅排便的作用，适量食用对减肥反而是有好处的。为什么有人肥胖
　　一般来说，吃番石榴是不会出现长胖的情况的，但是也有出现吃番石榴导致发胖的现象，可能是下面几个原因导致：
　　吃太多
　　番石榴甘甜多汁，肉质鲜嫩，非常美味，一不小心可能就吃多了，番石榴虽然说脂肪含量和热量比较低，但是长期的过多食用，热量也会积少成多，引起肥胖。
　　睡前吃
　　一些美眉喜欢在晚上吃水果，而人体在晚上的消化功能会有所下降，身体对热量的消耗也会降低很多，特别是刚吃完番石榴就睡觉，会导致番石榴中的热量和糖分不能及时得到消耗，形成脂肪堆积，从而引起长胖。
　　番石榴吃了有什么好处
　　1、石榴全身是宝
　　从最新的研究中发现，石榴的全身都是宝，不单单石榴肉对我们人体有很好的保健最用，无论是果皮、根、花，都可以做药。
　　它的果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，所以有很好的抑菌和收敛等功效，服用之后可以使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，从而有效的起到治疗腹泻、痢疾等病症。
　　除此之外石榴的果皮中含有碱性物质，因而具有很好的驱虫以及驱蚊，而石榴花则有止血功能，经常用石榴花泡水来洗眼，还具有明目等保护眼睛的功效。

山竹皮煮水一天喝多少山竹皮泡水技巧山竹皮煮水一天喝500ml左右就可以了，虽然它对身体的好处非常的多，但是也不用太大量的喝，喝多了反而会适得其反产生副作用。山竹皮煮水一天喝多少500毫升左右。山竹皮煮水虽然具有较好包粽子的叶子叫什么？包粽子的叶子怎么处理？吃粽子的时候，粽子都先要剥去外面那层叶子，过载叶子里面的粽子清香可口，那么，你知道包裹粽子的叶子叫什么吗？为什么要用这种叶子包呢？粽子是用什么叶子包的苇叶箬叶包粽子的叶子需要满足以小孩换牙可以吃钙片吗？小孩换牙吃钙片好吗小时候每个人都会经历几次换牙的，那么在换牙的时候是否可以吃钙片呢？换牙吃钙片对牙齿好吗？下面我们来一起介绍下吧！小孩换牙可以吃钙片吗小孩换牙可以适当补钙。因为骨骼和牙齿的主要成分是钙片什么时候吃最好？钙片什么时候吃吸收最好？钙片什么时候吃最好？补钙是人体每天都需要做的事情，同时很多人也很关心补钙的时间。关于，钙片什么时候吃最好？钙片什么时候吃吸收最好？小编来为您一一解答！钙片什么时候吃最好1所谓晚上补钙片可以嚼着吃吗？钙片可以长期服用吗？人体的钙质很容易流失，所以我们往往需要补充钙质，钙片可以促进骨骼生长，对于人体保健有着很好的作用，钙片可以嚼着吃吗？钙片可以长期服用吗？钙片可以嚼着吃吗有的钙片需要咀嚼，有的可以直钙片可以空腹吃吗？钙片空腹吃好吗？我们生活中没有少接触钙片，它可以促进我们骨骼生长，补充丰富的钙质，和药品一样，钙片的食用也有很多讲究，钙片可以空腹吃吗？钙片空腹吃好吗？钙片可以空腹吃吗钙片不能够空腹吃。如果空腹服钙片能和牛奶一起吃吗？钙片不能和什么一起吃？牛奶可以补充钙质，钙片也是，小孩吃钙片促进成长，大人吃钙片预防骨质疏松。那么，钙片能和牛奶一起吃吗？钙片不能和什么一起吃？钙片能和牛奶一起吃吗钙片和牛奶不宜同时食用。钙片中的含钙量香蕉不能和什么一起吃？香蕉不能和什么同食每次饭后吃根香蕉能助于消化，但是香蕉不能和什么一起吃呢？香蕉不能和什么同食的事项你知道吗？不知道的一起随5H网小编了解一下吧。香蕉不能和什么一起吃香蕉是市场上十分常见的水果之一，它香蕉上有黑点能吃吗？带黑点的香蕉能吃吗？香蕉是助消化的食物这我们都知道，有时候在外面会看到卖的香蕉上有很多黑点点，有的店主会说那是芝麻蕉，有的会说，那是成熟了的原因，那到底，带黑点的香蕉能吃吗？小编这就告诉你。香蕉上有黑早上空腹吃苹果好吗？空腹时不宜吃的8种食物水果里面富含丰富的营养，各种水果的功效也不同，多吃水果不仅对身体有益，还能预防一些疾病。那么早上空腹吃苹果好吗？空腹时不宜吃的8种食物早上空腹吃苹果好吗对于早上需要上班的朋友们，他便秘可以吃苹果吗？便秘能不能吃苹果？便秘在生活中比较常见，主要是指排便次数减少粪便量减少粪便干结排便费力等，是因为生活不规律导致的问题。那么便秘可以吃苹果吗？便秘能不能吃苹果？便秘患者可以吃苹果吗能吃苹果的。苹果中含