菠菜是大力水手的最爱，同时也是一种非常有营养的蔬菜，含有丰富的铁，可是菠菜的红根能吃吗?菠菜的根可以吃吗?5号网小编来为您介绍一下吧！
　　菠菜的红根能吃吗
　　营养师特别提醒，菠菜根内含有许多的营养素，质地细嫩，可以食用，不要随意丢弃。菠菜根含有丰富的铁，呈现明显的粉桃红色表示新鲜;根部变黑代表放置时间较久，不够新鲜。
　　菠菜的挑选
　　那些菜梗红短的，红色证明它的糖分浓度高。买回的菠菜应尽早食用，否则有些营养素会逐渐流失。挑选菠菜要注意叶子的新鲜度和弹性之外，还要注意菠菜的叶子是否厚实，伸张得是否很好，且叶面是否很宽，叶柄是否很短。色泽浓绿，茎叶不老，无抽薹开花者当然是菜中的极品啦。而初冬时收获的疲菜，无论从色泽还是味道，都是最为甜美的，而且，这个时节的菠菜所含维生素也最为丰富。
　　关于吃菠菜的小贴士
　　在所有食物中，菠菜的草酸含量最高。草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙，草酸钙不但不能被人体吸收利用，而且还妨碍人体对钙的吸收。因此，食用菠菜时，烹饪方法很重要。菠菜的烹饪方法有很多种，但直接炒着吃、做汤吃都不太适宜。菠菜的确营养丰富，但食用时会有涩味，不如先把菠菜在开水中烫一烫，捞起后沥干水分再炒，就可去掉涩味。

吃鱼的时候能喝茶吗？吃鱼可以喝茶吗？麻辣鱼水煮鱼烤鱼酸菜鱼这么多的鱼小编都好喜欢吃啊，咳咳小编有不喜欢吃的吗？嗯正题是当你在吃鱼的时候能喝茶吗？想想怎么也比喝酒喝碳酸饮料来的健康吧。那么吃鱼的时候能喝茶吗？吃鱼可以喝产妇坐月子能吃汤圆吗？月子里吃汤圆好吗产妇在月子期间在吃的方法需要特别注意，那么在月子期间是否可以吃汤圆呢？月子里吃汤圆好吗？下面我们来介绍下吧！产妇坐月子能吃汤圆吗产妇能吃汤圆产妇吃汤圆的好处汤圆外皮用糯米粉制成，馅雾霾会影响飞机起飞吗？雾霾天会影响航班吗？雾霾天气严重的时候，不少人就会开始苦恼，雾霾天会影响航班吗？关于，雾霾会影响飞机起飞吗？雾霾天会影响航班吗？5号网小编来为您一一解答！雾霾会影响飞机起飞吗首都机场的空管人员介绍，虽吃黑米粥能减肥吗？减肥方法是什么黑米粥大家应该都喝过吧，很美味的粥，一般在早餐的时候吃，很多人说喝黑米粥的话有减肥功效，那么是否真的如此呢？下面来一起介绍下吧！吃黑米粥能减肥吗吃黑米粥可以减肥。黑米粥的脂肪量比较东北大米怎么洗是有方法的在煮东北大米之前，有很关键的一步那就是洗米了，很多人没有掌握好洗米的方法，导致煮出来的米总是差那么一点，下面介绍东北大米怎么洗是有方法的。东北大米怎么洗洗米一定不要超过3次，如果超大米会长什么虫它叫米象虫大米生虫是很常见的现象，很多人都见过这种虫子，但是却并不了解这个虫叫什么，其实这个虫还是蛮好认的，下面介绍大米会长什么虫它叫米象虫。大米会长什么虫米虫学名米象，又称象鼻虫，常在谷物咖啡豆哪里的最好咖啡豆哪个国家产的最好咖啡豆是一种食材，可以用来冲泡咖啡，还可以作为一种美食配料，咖啡豆的产地众多。那么，咖啡豆哪里的最好？咖啡豆哪个国家产的最好？咖啡豆哪里的好这款是哥斯达黎加，微酸，body醇厚。因马蹄和山药能一起煲汤吗？山药和马蹄能一起吃吗？马蹄和山药是常见的食物，那么，马蹄和山药能一起煲汤吗？马蹄和山药能一起煲汤吗嗯，可以。山药有补脾益肾养肺止泻敛汗之功效。荸荠，又名马蹄，具有清热化痰开胃消食生津润燥明目醒酒的功效。粳米是什么米？吃粳米有什么好处粳米听说过，但是从来没吃过，那么粳米到底是什么米呢？吃粳米的话有哪些好处呢？本期我们来为大家一起介绍下吧！粳米是什么米粳米是大米的一种，常见的主食。在中国各地均有栽培，种植历史已有苦丁茶可以减肥吗？苦丁茶减肥方法苦丁茶也是日常生活中常见的茶类，很多人说喝苦丁茶可以减肥，那么是否真的如此呢？苦丁茶减肥的方法有什么呢？下面我们老一起介绍下吧！苦丁茶可以减肥吗根据现在医学专家的研究证明，清香甘苦基围虾怎么炒这样炒最美味基围虾有一种好吃的做法就是爆炒，很多人想尝试这道菜，但是又不知从何下手，到底这道菜应该怎么做呢，下面介绍基围虾怎么炒这样炒最美味。基围虾怎么炒将基围虾炸一下，稍微有点酥软就拿起来，