红豆糕是一种以红豆会馅料制成的糕点，也就是豆沙馅儿，吃起来口感清甜，是很多人喜爱的一款糕点。那么，红豆糕热量高吗？红豆糕的热量是多少？红豆糕的热量是多少
　　红豆糕的热量(以100克可食部分计)是46大卡(192千焦)，单位热量较低。
　　每100克红豆糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
　　营养素含量
　　98.80千卡) ；维生素B6 (0.00毫克) ；蛋白质 (46.80克) ；脂肪 (21.98克) ；碳水化合物 (470.65克) ；膳食纤维 (12.60克) ；维生素A (83.00微克) ；胡萝卜素(500.00微克) ；硫胺素 (0.42毫克) ；核黄素 (0.44毫克) ；尼克酸 (2.00毫克) ；维生素E(29.75毫克) ；钙 (691.70毫克) ；磷 (737.10毫克) ；钾 (4624.50毫克) ；钠 (23.84毫克) ；碘 (7.80微克) ；镁 (236.10毫克) ；铁 (40.16毫克) ；锌 (6.95毫克) ；硒 (9.05微克) ；铜 (0.72毫克) ；锰(1.38毫克) 。
　　红豆糕的营养价值
　　红豆糕含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。将红豆煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏苡仁同煮可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配以连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿等。
　　清甜红豆糕的做法
　　1.红豆洗干净后浸2小时，隔去水分，然后放入煲内，加水5杯煮滚，改慢火再煮至红豆开花(约要1小时)。
　　2.隔出红豆水分，约有水2杯，若不够可用滚水补充。
　　3.将红豆水、红豆和冰糖煮溶，加入油拌匀。
　　4.荸荠粉用水1杯开溶，徐徐倒入糖水内搅至稠(慢火)，倒入糕盆内，旺火隔水蒸30分钟，冷去后，放入冰箱，可随时切件享用。

方便面泡多久比较好一包泡面的热量是多少大家在生活中应该都听说过非常多的关于泡面的知识吧，但是你真的了解泡面吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟方便面泡多久比较好，以及一包泡面的热量是多少？跟着小编我们一起来学习吧好丽友的热量高吗吃好丽友会长胖吗大家在生活中吃过好丽友吧，那么你了解好丽友吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟好丽友的热量高吗，以及吃好丽友会长胖吗？跟着小编我们一起来学习吧。好丽友的热量高吗好丽友派（原味豆皮是碳水化合物吗豆皮脂肪含量高吗豆皮这种食物是属于碳水化合物的，而且脂肪和热量其实都不低，因此想要减肥的话还是少吃为好，下面我们一起来了解下它的脂肪含量是多少吧。豆皮是碳水化合物吗豆皮是碳水化合物，但是含量最多的什么是腐乳呢腐乳有什么营养价值呢大家在生活中不知道吃过腐乳吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是腐乳呢，以及腐乳有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学习一些吧，不要掉队啦。什么是腐乳呢腐乳又称豆腐乳，是什么是清明菜呢清明菜有什么营养价值呢大家在生活中应该都听说过清明菜吧，但是不知道你们了解清明菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是清明菜呢，以及清明菜有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学习吧。什么是清明熬夜后能喝迷迭香茶吗熬夜后心跳快怎么办熬夜的人都知道，熬夜后有的人心跳很快，感觉要跳出来的感觉，那么熬夜后能喝迷迭香茶吗，熬夜后心跳快怎么办呢，下面一起来看看吧。熬夜后能喝迷迭香茶吗材料迷迭香15克，冰糖或蜂蜜适量。冲迷迭香茶和什么一起泡最好迷迭香茶有副作用吗迷迭香茶很多人其实都十分喜欢喝，它有着一种很特别的香气，十分诱人，那么，我们在泡迷迭香茶的时候，一般可以喝哪些食材搭配着泡呢？迷迭香茶和什么一起泡最好1迷迭香马鞭草柠檬草这三种花草迷迭香茶怎么保存迷迭香茶喝多了好吗迷迭香茶其实在茶叶中不断太大众，不过喝过它的人都表示很不错，是一款很值得回味的茶叶，那么家里购买的迷迭香茶应该怎么保存呢？迷迭香茶怎么保存妙招一木炭储存由于木炭可以吸收空气中的水分迷迭香茶价格迷迭香茶隔夜还能喝吗经常喝茶的朋友们，肯定都有听说过迷迭香茶这种茶叶，它是属于一种花草茶，味道很特别，那么市场上一般的迷迭香茶价格都是多少钱呢？迷迭香茶价格迷迭香茶作为一种花茶饮品，价格并不是很贵，我迷迭香茶怎么泡迷迭香茶是什么迷迭香茶是一种很受欢迎的茶叶，它是用迷迭香的叶子加工成的，迷迭香茶的味道十分让人难忘，下面来给大家讲讲迷迭香茶的正确泡法吧。迷迭香茶怎么泡1用热水温热茶壶茶杯，之后将其沥干。2取3红参须小孩可以吃吗可适量服用小孩子正是长身体发育的特殊时期，因此，营养上要供给充足，红参属于大补食材。那么，红参须小孩可以吃吗？红参须小孩吃吗了会怎么样？红参须小孩可以吃吗红参须的主要作用是补气养血，安神益智