牛奶有非常丰富的营养价值含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。但有人却喝牛奶拉肚子怎么回事？如何预防喝牛奶拉肚子呢？喝牛奶拉肚子是怎么回事
　　考虑是乳糖不耐受症
　　乳糖不耐受简单来说就是乳糖在小肠内无法被分解吸收，直接进入大肠后，导致肠内渗透压高，水分无法吸收，从而引起拉肚子。
　　人奶、牛奶或羊奶里所含的糖分都是乳糖，它是由一分子葡萄糖和一分子牛乳糖组成，消化乳糖必需用特殊的酶——乳糖酶。
　　由于没有足够的乳糖酶来消化乳糖，乳糖到了肠胃中，一方面大量吸收水分，一方面被肠道细菌分解发酵，产生二氧化碳气体，使肠道膨胀，并刺激肠道蠕动收缩，从而容易引起肠鸣和腹泻。考虑是对蛋白质过敏
　　正常人都是把蛋白质消化分解后再吸收的，但是对其过敏的人，肠子却容许少量牛奶蛋白质不经过消化分解就直接进入身体。
　　这对人体来说就是＂异常蛋白＂，因此会产生排斥反应，表现出来的就是肠道过敏而水肿，肠道内水分大量增加，蠕动增加、肠鸣、拉肚子等。
　　空腹喝冰镇牛奶引起
　　喝牛奶后拉肚子，也可能是空腹的时候和太懂冰镇牛奶导致的。我们都知道，冰镇过的食物会伤脾胃，脾主运水化湿，水分代谢失常，身体没有排出去的水，就只能通过粪便排出了，因此，空腹喝太多冰镇牛奶，也可能是导致喝牛奶拉肚子的原因之一。喝了变质的牛奶
　　如果之前从没有过喝牛奶拉肚子的经历，考虑是牛奶变质了，首先要检查一下牛奶的日期，及时的清理掉过期的牛奶。如果腹泻、腹痛严重，尽早就医治疗。轻度腹泻，且没有腹痛的人，多喝淡盐水，促进变质牛奶尽快排出。

豆豉怎么用豆豉做菜起什么作用家常料理中经常会看到一颗颗黑黑小小的颗粒或碎丁，你知道那是什么吗？看似不起眼卖相也不是顶好的它，可是许多妈妈们非常重要的调味秘密武器啊！我们常吃到也知道它的滋味，却不一定知道它是什西瓜汁喝了会发胖吗控制量就不会西瓜汁是很好喝的，很多人忍不住每天都要来一杯，但是据说喝西瓜汁会导致发胖，很多人就很担心这个问题，下面介绍西瓜汁喝了会发胖吗控制量就不会。西瓜汁喝了会发胖吗西瓜汁是很受欢迎的一种时紫薯是热性还是凉性紫薯温性还是寒性的紫薯是一种全身紫色的食物，日常紫薯不仅可以直接食用，还可以做成各种美食。那么，紫薯是热性还是凉性？紫薯温性还是寒性的？紫薯是热性还是凉性紫薯应该是温性食物，还是碱性，可以中和米面肉糖醋排骨汁怎么调？糖醋排骨是哪里的菜糖醋排骨，很多人也称糖醋小排，做法看上去简单，但是调汁不易。那么，糖醋排骨汁怎么调？糖醋排骨是哪里的菜？糖醋排骨汁怎么调糖醋排骨的汁做法锅内放少量清水，加入料酒，加入生抽，加老抽，三文鱼皮要去鳞吗？三文鱼皮可以生吃吗？三文鱼是一种营养价值很高的海鲜，肉质也很鲜嫩肥美。今天5号网小编就要为大家介绍一下，三文鱼皮要去鳞吗？三文鱼皮可以生吃吗？三文鱼皮要去鳞吗要去鳞。开鱼第一步就是去鱼鳞。通常我们所能乌龙茶哪里的最好？乌龙茶属于什么茶乌龙茶属于一个总称，而铁观音就是其中之一的品种。那么，乌龙茶哪里的最好？乌龙茶属于什么茶？乌龙茶哪里的最好乌龙茶属半发酵茶，是介于不发酵茶（绿茶）和全发酵茶（红茶）之间的一类茶，外海参可以和排骨一起炖汤吗？海参排骨汤怎么做？排骨汤是我们日常生活中老少皆宜的美味汤品，它能促进年轻人的身体健康成长，给老人补充营养，那么海参作为营养丰富的食材，能和排骨一起炖汤喝吗？海参排骨汤怎么做？海参可以和排骨一起炖吗不海参是海鲜吗？海参是动物还是植物？海参作为海洋里的高蛋白的生物，它属不属于海鲜这类呢？海参是动物还是植物？关于海参的基本信息，小编在下文都给大家整理出来了，一起来了解下吧海参是海鲜吗我们老百姓对海鲜的定义就是，只要露兜果怎么吃？露兜果的功效作用露兜果是一种稀有的水果，而且长相也十分奇特，有点像菠萝一样，一团一团的十分有趣，因为很多人没见过这种水果，所以很多人不知道怎么吃。下面5号网小编为大家介绍露兜果的价值主要价值叶纤维鸡肉放冰箱可以放多久？鸡肉放在保鲜能放多久？市场上购买的鸡一般是整只购买，但是一般不能当天吃完。吃不完的鸡肉一定要保存好，不然鸡肉会变味。那么，鸡肉怎么保存呢？鸡肉放冰箱可以保存多久呢？鸡肉放冰箱可以放多久冰箱有冷冻和保鲜两红薯吃了会胀气吗有这个可能吃红薯胀气的可能性非常大，吃红薯胀气的主要原因是红薯有很多膳食纤维，这些膳食纤维可能会导致打嗝和胀气。红薯吃了会胀气吗吃红薯有可能会胀气。有的人平时吃惯了精白米面，突然吃太多富含膳