蒜苔不能和什么一起吃?蒜薹不能和什么一起吃?
蒜薹就是蒜苗长大后的样子,相对于蒜苗,相信很多人更喜欢吃蒜薹,蒜薹可以和许多食物一起搭配食用。那么,蒜苔不能和什么一起吃?蒜薹不能和什么一起吃?蒜薹不能和什么一起吃
蒜薹+韭菜:影响消化
宜搭
蒜薹+木耳:降低血脂
蒜薹+猪肝:缓解大脑疲劳
蒜薹+黄鱼:可润肺健脾、补气活血
搭配食用
1、蒜薹加生菜。
两者同食,可以杀菌消炎,降压降脂,益智补脑,防止牙龈出血,清理内热,以及补充维生素C缺乏。
2、蒜薹加木耳。
蒜薹对于脾胃虚弱、泄泻不止、毒疮水肿等病症有辅助治疗作用;木耳则益气养肥、凉血止血、降脂减肥。两者同食,其效大增。
挑选保存
有三种贮藏方式可供选择:一是用普通塑料袋贮藏,二是用厚0.06~0.08毫米的聚乙烯薄膜制成60厘米×100厘米或70厘米×100厘米的包装袋。装量分别为15和20千克。此法适合于大量储存。三是薄膜大帐贮藏,也是大量储存的有效方法。
注意事项
1、蒜薹主要用于炒食,或做配料。不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。
2、消化能力不佳的人最好少食蒜薹;过量食用蒜薹可能会影响视力;蒜薹有保护肝脏的作用,但过多食用则反而损害肝脏,可能造成肝功能障碍,使肝病加重。
3、蒜薹与地黄、何首乌、蜂蜜和大葱都不宜同食。
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