西米露是女孩子们经常会吃的一道甜品美食，今天5号网小编就要为大家介绍一下，西米的营养价值有哪些？西米的功效与作用是什么？
　　西米的营养价值
　　西谷米产于南洋群岛一带，是取棕榈科植物莎木的木髓部，用普通制淀粉法，经过粉碎、筛浆过滤、反复漂洗、沉淀、干燥等过程制取的淀粉。淀粉晒至半干燥时，摇成细粒，再行晒干，即为西谷米，质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。西米含大量碳水化合物，碳水化合物维持脑细胞正常功能。
　　西米的功效与作用
　　1.西米还含有维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
　　2.西米含大量碳水化合物，脑力劳动者必须能源。
　　3.西米含少量蛋白质，蛋白质能够增强免疫力，抗疲劳。
　　西米的适宜人群
　　1、适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;
　　2、适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用;
　　3、患有糖尿病者忌食。

甜虾刺身有寄生虫吗甜虾刺身能经常吃吗甜虾刺身是甜虾比较常见的一种吃法，一般是将甜虾中段的虾壳去掉之后，沾芥末和酱油吃，味道很鲜美，那么甜虾刺身里面会含有寄生虫吗？甜虾刺身有寄生虫吗可能会有。简单直白地来讲，细菌肯定是口味虾是哪个地方的菜口味虾是哪里的特产口味虾是湖南的特产，经常看电视的朋友应该都有听说过口味虾这道名菜，和湖南的臭豆腐一样，非常的出名，我们一起来详细了解下口味虾这道菜吧。口味虾是哪个地方的菜口味虾是湖南长沙的名菜。长口味虾是小龙虾吗口味虾是什么虾口味虾是小龙虾，口味虾是湖南的叫法，它是将小龙虾加入各种调料之后做成麻辣口味的，非常好吃，尤其是在夏季宵夜的时候，完全离不开它。口味虾是小龙虾吗口味虾是小龙虾没错。口味虾又叫长沙口口味虾怎么做长沙口味虾的做法口味虾算是湖南长沙的一大特色了，非常的好吃，特别是现在这个季节，这是吃口味虾的好时候，去不了长沙的朋友可以学着自己在家做着吃。长沙口味虾的做法主料小龙虾500克调料辣椒（红，尖，干阿根廷红虾有活的么离开自己的家无法存活阿根廷红虾在国内十分流行，因为它肉质鲜美，且不受污染，吃海虾的养生功效非常强，能给人体提供非常稀有的优质蛋白，令我们身强力壮，下面5号网小编带大家来看一下阿根廷红虾有活的么？阿根廷阿根廷红虾可以养殖吗人工无法养活虾子分为海虾和河虾，不管哪种都含有丰富的蛋白质，而且味道鲜美，一直以来都是人们餐桌上的美味，虾子不管男女老少都适合用来补充营养，下面5号网小编带大家来看一下阿根廷红虾可以养殖吗？阿清酒会喝醉吗看个人酒量清酒的度数是比啤酒高但是比白酒低的，很多人搞不清楚清酒到底是多少度，会不会很容易就喝醉呢，下面介绍清酒会喝醉吗看个人酒量。清酒会喝醉吗日本清酒的制作工艺十分考究。精选的大米要经过磨清酒是烧酒吗它们有区别清酒和烧酒看起来好像差不多，所以很多人就认为清酒和烧酒就是一个东西，只是有两个名字而已，那么这个说法是否正确呢。下面介绍清酒是烧酒吗它们有区别。清酒是烧酒吗烧酒烧酒指各种透明无色的牛油果和虾仁怎么做好吃3个步骤做出美味料理牛油果和虾仁都是营养非常丰富的食材，含有大量的维生素和矿物质，以及我们身体需要的优质蛋白质，多吃牛油果和虾仁能让我们的身体健康长寿，下面5号网小编带大家来看一下牛油果和虾仁怎么做好北极虾可以蒸蛋吗北极虾虾籽蒸蛋北极虾可以做成蒸蛋，而且它的虾籽也是蒸蛋的最好选择，在买来北极虾后，虾肉做成自己想吃的菜品，虾籽做成蛋羹，这样的生活既丰富又有闲趣。北极虾可以蒸蛋吗北极虾可以蒸蛋。而且不只是北极虾北极虾是发物吗北极虾是发物都知道虾是发物，而且还是特别发的食物。通常情况下，就会有人自己骗自己，北极虾是甜的，还生长在北极，肯定不是发物，孩子，不要自己骗自己了，身体健康最重要，不能吃就千万不要吃，不然受苦