小鱼仔，是我们生活中比较常见的食物，有各种口味零食包装的，也有新鲜的活鱼仔。不少人困惑，吃小鱼仔会胖吗？关于，小鱼仔热量高吗？吃小鱼仔会胖吗？5号网小编来为您一一解答！小鱼仔热量高吗
　　小鱼仔每100克等于：1199千焦（KJ）；蛋白质36.1克（g)；脂肪7.2克（g)；碳水化合物18.6克（g)；钠12006毫克（mg)；32克热量(能量)1199/100*32=383。
　　吃小鱼仔会胖吗
　　吃小鱼仔是不会胖的，但建议少吃零食包装的小鱼仔，新鲜的可以多吃。各种鱼类都是蛋白质含量高、脂肪含量低，但也不能过量。小鱼仔主要的成分和蛋类的蛋黄是一样的，尤其是胆固醇含量高，有血管硬化的高血压患者应该少吃或不吃，如果没有心血管疾病的话，适量吃是有益健康的。
　　小鱼仔怎么做好吃
　　一、蒸海鲜鱼仔：
　　第一步：准备海鲜鱼仔150克，少许大蒜，调味适量。
　　第二步：将小海鲜鱼仔在水中先浸泡至少二十分钟后加入大蒜去腥。
　　第三步：海鲜鱼仔用盐，糖和料酒，醋浸泡一会儿后上锅蒸。
　　第四步：熟透后就可以食用了。
　　二、南瓜炒海鲜鱼仔：
　　第一步：准备海鲜鱼仔100克，南瓜500克，猪肉100克，葱30克，盐少许。
　　第二步：海鲜鱼仔先切开后用水清洗浸泡一个小时。
　　第三步：南瓜切片，猪肉切丝后和海鲜鱼仔一起待用。
　　第四步：热油锅，将海鲜鱼仔放入后开始翻炒，之后放入猪肉丝翻炒到九成熟。
　　第五步：最后放入南瓜片，快速翻炒，再加入葱和盐即可。
　　三、青椒海鲜鱼仔：
　　第一步：海鲜鱼仔150克，青椒150克，油盐调味适量。
　　第二步：海鲜鱼仔用温水先浸泡下，之后用清水冲洗干净后切条。
　　第三步：将海鲜鱼仔县汆汤之后沥水待用。
　　第四步：热油锅后将海鲜鱼仔和青椒丝，葱一起爆炒即可。

枸杞可以长时间炖煮吗？枸杞有什么功效？人们经常会煮一些滋补汤品，那么就会加到枸杞，但是枸杞应该先放还是最后放？枸杞可以长时间炖煮吗？枸杞的功效有哪些？枸杞子不能长时间煮枸杞可分为三个部分来使用，枸杞叶可用来泡枸杞茶饮用枸杞可以和银耳一起煮吗？吃枸杞有什么禁忌？银耳汤是夏季常见汤品，大家煮银耳的时都会加一些其他配料。那么可以加枸杞吗？枸杞银耳一起煮可以吗？平时吃枸杞时有哪些禁忌呢？枸杞可以和银耳一起煮吗首先是可以的。想滋补身体，那么喝银耳什么粽子最好吃？最好吃的粽子有哪些？市面上的粽子琳琅满目，各种品牌各种口味的让人们挑花了呀，那么接下来小编就来为大家介绍下什么粽子最好吃？最好吃的粽子有哪些？什么粽子最好吃葛恒昇粽子店大肉粽朱家角的阿婆粽在粽子界业内南瓜没熟透能吃吗？南瓜没熟透怎么办南瓜是长在地里的，需要成熟的才能摘下来吃，那么问题来了，如果未熟透的南瓜还能吃吗？未熟透的南瓜应该怎么办呢？可以催熟吗？下面小编来为大家详细介绍下！南瓜没熟透能吃吗实未成熟的南瓜同大红袍怎么泡开水冲泡即可大红袍是我国茶叶的品种之一，而且属于比较知名的品种，其中武夷山大红包最为正宗。那么，大红袍怎么泡？大红袍泡几次？大红袍茶叶怎么样拆包既能闻到香气散发出来。干茶色泽油润，茶叶应是手工香梨多少钱一斤？香梨怎么挑选？香梨虽然也属于梨子，但是与市面上一般的梨子还是有差别的。首先外形上香梨比较小，其次口感上香梨比较香甜。那么，香梨多少钱一斤？香梨怎么挑选？香梨多少钱一斤香梨的食用价值梨含有蛋白质，紫甘蓝可以生吃吗？紫甘蓝生吃安全吗？在外面餐厅吃饭的时候，经常点沙拉的人都会知道紫甘蓝。紫甘蓝含有丰富的营养，是不少人做沙拉和减肥餐的必备选择。有人困惑了，紫甘蓝可以生吃吗？关于，紫甘蓝可以生吃吗？紫甘蓝生吃安全吗？紫甘蓝不能和什么一起吃？紫甘蓝不能与什么同吃？紫甘蓝之所以叫这个名字，是因为这款蔬菜的颜色命名的。不少人困惑，紫甘蓝不能和什么一起吃呢？关于，紫甘蓝不能和什么一起吃？紫甘蓝不能与什么同吃？5号网小编来为您一一解答！紫甘蓝不能和紫甘蓝的营养价值紫甘蓝的功效与作用紫甘蓝含有丰富的维生素，是生活中比较常见的一种蔬菜。不少人困惑，紫甘蓝的营养价值是什么？关于，紫甘蓝的营养价值，紫甘蓝的功效与作用。5号网小编来为您一一解答！紫甘蓝的营养价值1。紫红菜苔热量高吗？吃红菜苔吗会胖吗？红菜苔，是非常美味好吃的一道蔬菜，而且营养价值也非常高。不少人困惑，吃红菜苔吗会胖吗？关于，红菜苔热量高吗？吃红菜苔吗会胖吗？5号网小编来为您一一解答！红菜苔的介绍红菜苔，又名芸菜盐蒸橙子适合什么咳嗽？盐蒸橙子治疗咳嗽有效果吗？秋冬季节多发感冒，感冒后咳嗽流涕往往影响大家的工作和学习，今天5号网小编要为大家介绍一个小秘方，盐蒸橙子适合什么咳嗽？盐蒸橙子治疗咳嗽有效果吗？盐蒸橙子适合什么咳嗽橙子中性偏寒，盐