「美食男女」特色出品—— 一碗香气四溢的鱿鱼炒饭，外加一份新鲜的烫鱿鱼片，最后铺上个溏心鸡蛋，哇哦！幸福满满的双人餐!
　　您的浏览器不支持 video 标签。黄油鱿鱼炒饭和烫鱿鱼片
　　时间：20min 难易度： 难 人份： 
　　材料：鱿鱼 1只、食用油 1/2汤匙、黄油 1汤匙、大蒜 10g、洋葱 30g、大葱 10g、盐 1/2茶匙、米饭 1碗、蚝油 1.5茶匙、芝麻 1茶匙、煎鸡蛋 1个、韩国醋辣酱 3g、料酒 3汤匙、食醋 1汤匙
　　步骤
　　1. 首先将鱿鱼须切碎，放置一边备用。
　　2. 然后在锅中加入水、食醋、料酒，再放入鱿鱼煮。
　　3. 将洋葱、大蒜和大葱切好备用。
　　4. 在锅中倒入食用油、黄油，再放入准备好的的配料及鱿鱼翻炒。
　　5. 锅中加入少许盐，再倒入米饭翻炒，最后加入耗油、芝麻调味后即可出锅。

吃猪蹄可以补充胶原蛋白吗？吃猪蹄对皮肤的好处？女人几乎都怕衰老，胶原蛋白可以增加皮肤弹性，达到延缓衰老的目的。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，那么，猪蹄的胶原蛋白成分人体可以吸收吗？吃猪蹄可以补充胶原蛋白吗胶原蛋白在怕老的女性中大行豆奶和蜂蜜能一起喝吗？豆奶喝蜂蜜一起喝会怎么样豆奶和蜂蜜都是生活中常见的食物，那么问题来了，豆奶和蜂蜜两者是否可以一起喝呢？豆奶喝蜂蜜一起喝的话会怎么样呢？针对这个问题我们来了解下！豆奶和蜂蜜能一起喝吗豆奶和蜂蜜都是营养丰富的茶叶蛋可以喝豆浆一起吃吗？茶叶蛋一天可以吃几个？茶叶蛋作为我们日常生活中早餐的食物之一，一直以来很多人都认为早上吃茶叶蛋比较营养丰富，搭配豆浆，双重营养。但是，很多食物单独吃营养丰富，但是搭配在一起反而不好。茶叶蛋可以和豆浆一起孕妇可以吃巨峰葡萄吗？孕妇吃葡萄好吗？葡萄是这个季节比较常见的水果，几乎大小水果铺都可以看到摆放葡萄。巨峰葡萄是葡萄中常见的一种，一般人都可以吃，但是孕妇可不可以吃呢？孕妇吃葡萄究竟好不好呢？孕妇可以吃巨峰葡萄吗孕妇可猪腰可以放冰箱几天冰箱冷藏3天左右猪腰不能在常温下久放，很容易变质。因此，购买的猪腰如果一次吃不完建议冰箱保存。那么，猪腰可以放冰箱几天？猪腰可以放冰箱吗家庭中烹调猪腰菜肴最好使用鲜猪腰，如果选用冷冻后的猪腰，由于小青柑有保质期吗？小青柑有什么功效有人将小青柑当作一种茶，其中普洱茶越陈越香，柑皮存放越久也会越浓厚。那么，小青柑有保质期吗？小青柑有什么功效？小青柑有保质期吗有保质期，但是小青柑可以长期保存，因为小青柑为了长期保吃豆腐会胖吗原因是这样大家知道豆腐可以怎么吃吗，豆腐会发胖吗，吃豆腐会长胖吗，豆腐的热量高吗，豆腐为什么会发胖呢，今天就一起来看看吧！吃豆腐会胖吗吃豆腐不会胖，豆腐是高营养，高矿物质低脂肪的减肥食品，丰什么是蛇豆的蛇豆有什么作用呢大家在生活中不知道听说过蛇豆吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是蛇豆的，以及蛇豆有什么作用呢，跟着小编我们一起来了解学习吧。什么是蛇豆的蛇豆也称蛇瓜，别称蛇王瓜，是葫芦炸东西的油怎么变清加味炼油更美味婆婆妈妈们炸鱼或炸猪排鸡块之后，都会剩下很多油，讲到这回锅油就让你皱眉头吗？别急！今天黄景龙主厨出招，教你搞定家庭回锅油，再传授加味回锅油小秘方，原来回锅油也能耍花招。回锅油怎么变云片糕是哪里的特产徐州地区传统糕类美食云片糕是我国美食甜点小吃之一，在很多地方都可以看到这种美食，味道香软可口。那么，云片糕是哪里的特产？云片糕怎么做的？云片糕是哪里的特产云片糕又名雪片糕，是徐州地区传统糕类美食。其名猴头菇不能和什么一起吃？猴头菇不能和什么同食猴头菇不陌生吧，很美味的食用菌，任何食物都有相克属性，那么猴头菇不能和什么一起吃呢？下面我们来一起介绍下吧！不宜和苦味食物一起吃我们都知道猴头菇的烹饪有很高的要求，很多家庭烹饪出来