鹌鹑是一种鸟类，平时大家吃的比较多的是鹌鹑蛋，其实鹌鹑肉也是可以吃的，而且非常的滋补。那么，鹌鹑肉哪些人不能吃？鹌鹑肉是发物吗？鹌鹑肉哪些人不能吃
　　不适合吃鹌鹑肉人群:中老年人和肥胖人士。高血压病患者。感冒期间忌食。
　　医界认为，鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷，可生成溶血磷脂，抑制血小板凝聚的作用，可阻止血栓形成，保护血管壁，阻止动脉硬化。磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑作用。
　　适合人群一般人都可食用。 是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上佳补品。中国食用鹌鹑历史已久。用鹌鹑作的佳肴始见于《齐民要术》之＂五味脯＂。
　　鹌鹑是发物吗
　　发物的食物是指风寒感冒，哮喘咳嗽、斑疹伤寒、痤疮疹肿、病后初愈的患者应忌食腥膻、辛辣发物，如海鱼、无鳞鱼、虾蟹、羊肉、芜荽、葱、姜、蒜等，以免引起新病加重，旧病复发。
　　从这个角度来说鹌鹑不是发物。
　　鹌鹑肉孕妇能吃吗
　　孕妇能吃。
　　由于鹌鹑肉对营养不良、体虚乏力、贫血头晕者适用，所以适合孕妇食用。鹌鹑肉所含的丰富卵磷脂、脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，对胎儿健脑有益。
　　鹌鹑肉的营养吃法
　　1、虫草川贝炖鹌鹑的做法
　　材料:鹌鹑2只、川贝母8克、冬虫夏草8克、鸡汤、胡椒粉、姜片、葱段、味精、盐。
　　做法:鹌鹑洗净切块,放沸水汆烫去血水,冬虫夏草用温水浸软一下;取锅,倒入姜片、葱段、原料和鸡汤,炖熟,加胡椒粉、味精、盐调味,然后取出葱姜即可。
　　2、鹌鹑煲汤的做法
　　材料:鹌鹑10只、香菇50克、冬笋50克,精盐、味精、绍酒各适量、陈皮10克、葱段20克、姜片20克。
　　做法:首先要将鹌鹁宰杀,去毛及体内的各种内脏,用剪刀剪去脊骨,去血块,洗净;水发香菇去蒂洗净,切片;冬笋洗净,切成薄片;陈皮洗净,切成细丝。之后将鹌鹑放入锅内,倒入清水,放到旺火烧开,翻身稍煮一下,取出,用温水洗净血沫,再放进砂锅内,上面放土香菇片、冬笋片、陈皮,加入葱段、姜片、精盐、味精、料酒等各种调味品;最后再倒入用网筛滤过的煮鹌鹑的原汤,盖上锅盖,转用文火煮制2小时左右即可出锅

虾干长霉还能吃吗尽量不要吃干货在保存的过程中长霉是极为常见的现象，长霉就意味着食物已经开始变质了。那么，虾干长霉还能吃吗？干虾发霉怎么办？虾干长霉还能吃吗尽量不要吃了，干海虾发霉后在霉菌的作用下可能已经变质开心果树什么时候种植成活率高手把手教你种植开心果开心果对环境和土壤的要求比较高，适合种植的区域不多，可以说目前国内适合种植开心果树的区域非常有限。那么，开心果树什么时候种植成活率高？开心果树什么时候种植成活率高开心果树是一种树龄开心果发绿还能吃吗要看果仁还是果皮未加工处理的开心果果壳是偏黄色的，果皮也是如此，开心果仁的颜色则是鲜绿色。那么，开心果发绿还能吃吗？开心果发绿怎么回事？开心果仁发绿还能吃吗开心果是纯绿色植物的果实，果仁是绿色的也牛卵坨的营养价值牛卵坨的功效作用牛卵坨作为一种食物现在已经不多了，存在于山里的美味，除了果肉，它的其他部位还可以作为药材，可以说一物多用了，一起来看看这款高营养的水果吧！牛卵坨的营养价值牛卵坨果肉含有丰富的蛋白质烤箱烤鳕鱼要多久能熟烤箱烤鳕鱼的温度时间鳕鱼是一种非常美味的鱼类，吃法很多，其中烤鳕鱼不仅色泽好看，而且口感也是极好的。那么，烤箱烤鳕鱼要多久能熟？烤箱烤鳕鱼怎么烤？烤箱烤鳕鱼要多久能熟烤箱设置为200，烤至大约20至2烤箱烤翅中温度和时间烤箱烤翅中小技巧鸡翅分为三部分，其中翅中部位的肉多，而且肉质不油腻，是大家喜欢吃的部位之一。那么，烤箱烤翅中要多长时间？多大火候？烤箱烤翅中温度和时间一般烤箱温度在180度到200度最适合，烤箱1烤箱烤虾的温度和时间几分钟即可虾的吃法有很多，夏季是吃烤虾的旺季，这个时候的虾肉质丰满。一般我们吃的虾都是碳烤虾，那么，烤箱可以烤虾吗？烤箱烤虾多少温度和时间？烤箱烤虾的温度和时间稍微腌渍一下，200度，十分钟烤箱烤饼干用锡纸用刷油吗烤箱烤饼干小技巧烤箱可以烤饼干，烤之前要先垫上一层锡纸，便于清洁放置。一般我们会在锡纸上刷一层油，那么，烤箱烤饼干用锡纸用刷油吗？烤箱烤饼干刷什么油？烤箱烤饼干用锡纸用刷油吗只要是无味的油就可以，烤箱烤饼干用什么纸锡纸烤饼干步骤一般我们在使用烤箱的时候都会垫上一层纸，其中锡纸是大家用的比较多的一种纸。那么，烤箱烤饼干用什么纸？烤箱烤饼干可以用锡纸吗？烤箱烤饼干用什么纸锡纸的导热效果很好，且具有密封性。烘烤烤箱烤饼干温度和时间烤箱烤饼干注意事项烤箱可以烤各种小吃零食，除了大家熟悉的蛋挞面包等，烤箱其实还可以用来烤饼干。那么，烤箱烤饼干要多长时间？多少度？烤箱烤饼干温度和时间看你做什么饼干，每个饼干的要求不一样，比如曲奇，草菇的营养价值草菇的功效与作用草菇是一种蘑菇，是世界三大栽培食用菌，名字源于草菇生长在腐烂的稻草中。不过草菇的营养丰富，味道鲜美，深受大家喜爱。那么，草菇有哪些功效呢？草菇草菇又名兰花菇苞脚菇起源于广东韶关的南