香甜美味的香蕉简直是大家的所爱，它可以很方面的携带并且可以随时剥开皮就开吃，这也是出门很多人爱带的水果之一，不过最近有人说月经期间不能吃香蕉，对于 这个说法网上热议不断，以下我们就听听中医生是怎么说的。
　　3大族群少碰为妙陈玫妃中医师表示，看似平易近人的香蕉，却并非人人都适宜食用。以中医角度来说，香蕉味甘性寒，具有清热、润肠、解毒的特性，适度食用有助缓解便秘、痔疮等不适。但是，对于下列3大族群来说，食用过量反而弊大于利。在中医角度来说，香蕉味甘性寒，具有清热、润肠、解毒的特性，适度食用有助缓解便秘、痔疮等不适。可对于下列3大族群来说，食用过量反而弊大于利。族群1／月经来潮者
　　女性朋友生理期间应尽量减少避免摄取性质偏寒凉的香蕉、水梨、西瓜、橘子、奇异果等水果，才不会导致血液循环变差，进而影响经血排出。特别是，容易怕冷、手脚冰冷、经痛者，更该对上述水果加以忌口。族群2／肾功能不全者
　　香蕉含有丰富的钾离子，适度食用有助调节人体电解质平衡。可是，对于肾功能不全者来说，在肾脏过滤功能与钾离子排出方面，往往较常人困难的情况下，一旦不慎摄取过多的钾离子，恐将造成全身无力、心脏衰竭等症状，不可不慎！因此，日常饮食物中应尽可能避免食用含钾量偏高的香蕉、龙眼、咖啡等食物，较有保障。族群3／肠胃不适者
　　香蕉不仅性质偏寒凉，更有润肠、滑肠的作用，适度食用有助改善便秘不适。提醒，这样的特性对于本身肠胃虚弱、易腹泻，或正值肠胃炎的人来说，却有加重病情的可能，不可不慎！

山楂的功效和作用山楂可以帮助消化吗山楂吃起来酸酸甜甜的让人一个接一个的停不下来，这个山楂吃下之后有什么样的功效和作用？山楂可以帮助肠胃消化吗？山楂的功效和作用山楂具有健脾开胃消食化滞活血化痰的功效，也可用于胸膈满闷果丹皮有营养吗果丹皮对胃好吗果丹皮是常见的一种小零食，酸酸甜甜的味道让人胃口大增，这个果丹皮吃起来有营养吗？吃果丹皮对胃好不好？果丹皮有营养吗果丹皮中含有黄酮类熊果酸齐墩果酸山楂酸皂苷类鞣质脂肪酸绿原酸咖啡酸果丹皮放久变硬怎么办果丹皮可以放冰箱冷藏吗本来想买些果丹皮用来开胃的，但是买的有点多放的有点久就导致果丹皮有点硬，这个果丹皮要是放久了变硬了该怎么办？果丹皮可以放到冰箱里冷藏吗？果丹皮放久变硬怎么办如果果丹皮变硬了，那么说五粮液对身体有什么好处五粮液第七代和第八代区别五粮液是日常很多人都喜欢喝的一种白酒，并且还有很多人都认为白酒对我们的身体是有很多好处的，因此我们便要了解一下五粮液对身体有什么好处？五粮液第七代和第八代区别？五粮液对身体有什么好五粮液白酒是什么口味五粮液白酒有收藏价值吗五粮液是我们大家很多人都喝过的一种白酒，同时我们也都知道该白酒是由五种粮食制作而成，那么我们便要了解一下五粮液白酒是什么口味？五粮液白酒有收藏价值吗？五粮液白酒是什么口味粮食之味。五粮液白酒真假怎么看五粮液白酒的五粮配比五粮液是我们大家在市面上经常能见到的一种白酒，很多人都喜欢喝五粮液，但因为其价格昂贵，市面上很多假货，那么五粮液白酒真假怎么看？五粮液白酒的五粮配比？五粮液白酒真假怎么看一防伪标识燕麦能保存多久燕麦怎么看有没有变质像是粗粮这样食物一般能保存的时间都是挺长的，这个燕麦也是属于粗粮它可以保存多长时间的？燕麦放的时间久了怎么看有没有变质？燕麦能保存多久如果是带了包装的要卖，直接可以看他们的生产日期燕麦用不用提前浸泡燕麦泡一晚上还能吃吗突然想煮点燕麦饭来吃的，但是在煮的时候突然想到这个燕麦要不要泡一下在煮的，要是泡的话需要泡多长时间？燕麦泡了一晚上之后还能吃吗？燕麦用不用提前浸泡燕麦米在煮饭或煮粥之前最好用水浸泡燕麦对胃好不好燕麦吃多了对身体有伤害吗燕麦营养价值丰富还有膳食纤维成分，拿来当早餐是在合适不过了，这个燕麦吃起来对肠胃好不好？要是吃多了对身体有害吗？燕麦对胃好不好燕麦对胃是有一定好处的。燕麦富含淀粉蛋白质，脂肪族维生燕麦可以和大米一起煮吗燕麦可以代替米饭吗燕麦的营养还是很丰富的，所以打算在做饭的时候放一些燕麦进去，这燕麦可以和大米一起煮饭吃吗？可以光用燕麦做法来代替大米饭吗？燕麦可以和大米一起煮吗燕麦是可以和大米一起煮饭的。燕麦含有燕麦有机的好还是一般的好燕麦买什么样的比较好想去买点燕麦当早餐吃的，结果发现这个燕麦还分为有机的和一般的，这到底是买有机的比较好还是买一般的好？买燕麦的时候买什么样的比较好？燕麦有机的好还是一般的好1有机燕麦片和纯燕麦片是包