海带是人们常说的好食物，对于很多人都比较喜欢吃海带，特别是美味的海带搭配各种各样的食物，那么大家都这么喜欢吃海带知道它的功效作用吗？有哪些功效对身上用帮助呢？让我们来看看吧。
　　养生功效防治甲状腺肿、抑制肿瘤
　　海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。海带提取物对于肿瘤有明显的抑制作用。利尿、消肿
　　现代科学研究证明，海带上的甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。消除乳腺僧生
　　海带中大量的碘可以刺激垂体，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。营养价值100克海带（干）中含有：
　　选购和储存选购
　　选择干海带时，应挑选叶片较大、叶柄厚实、干燥、无杂物的，选择水发海带时，应选择整齐干净、无杂质和异味的。有的海带颜色鲜艳，质地脆硬，是化学加工过的，不能够食用。储存
　　将海带密封后，放在通风干燥处，就可以保存很长时间。食用宜忌宜
　　把干海带隔水蒸半小时左右，然后用清水泡一夜，这样可使海带又脆又嫩。忌
　　海带性寒，凡脾胃虚寒者忌食；患有甲亢的病人不要吃海带；孕妇与乳母不可过量食用海带。饮食搭配海带拌粉丝
　　主料： 海带适量、粉丝适量、
　　辅料： 云丝适量、香菜适量、
　　做法： 1、海带洗净切长段。2、粉丝冷水泡软，一两分钟即可。3、云丝泡发，没有可以豆皮切丝代替。4、香菜洗净。红辣椒切丝备用。5、开水烧开，先下海带煮熟，再放入云丝红辣椒丝煮开。6、关火把粉丝放进去烫软即可。捞出过冷水沥干。7、放在一个容器内，加入香菜和所有的调料。8、提起来摔一下的拌法，拌均匀即可。最后淋点香油提味即可。

罗汉果和胖大海可以一起泡吗？罗汉果和胖大海的区别罗汉果和胖大海都是可以用来泡水喝的，那么不少人疑惑，罗汉果和胖大海哪个对嗓子比较好？关于，罗汉果和胖大海可以一起泡吗？罗汉果和胖大海哪个对嗓子比较好？罗汉果和胖大海的区别。小编来为炒菜时什么时候用生姜？炒菜的时用老生姜好还是嫩生姜好？生姜是每天做菜必备的调味料里，最近有网友聊出生姜不同功效也大不相同，这是什么情况？究竟嫩姜老姜有什么差别，老姜真效用真的比嫩姜好吗？听听中医师怎么说？嫩姜老姜大不相同两者差异在成熟如何做到饮食均衡？怎么保持运动均衡？最近注意到许多事业有成后，却得请看护照护几乎完全没有活动能力的人搭乘公车，看到全车满满的老先生老太太在医院那站下车当你身边同龄的朋友，开始一一生病时等到失去健康，才来后悔身强体壮时泡面怎么泡最健康好吃要注意这4大关键吃泡面等于和不健康划上等号？泡面方便得来又美味，忙碌起来的时候，香浓可口的泡面就成了上班族和学子的最佳良伴，有些人甚至在柜子里囤积了各色各样的泡面，以备不时之需呢！可偏偏如此受欢迎香蕉没熟怎么催熟？变黑的香蕉还能不能食用？香蕉中含有很多镁元素，如果空腹吃香蕉会使人体中的镁突然升高从而破坏人体血液中的镁钙平衡，从而会对心血管产生抑制作用。那么香蕉没熟怎么催熟？变黑的香蕉还能不能食用？香蕉没熟怎么催熟与香蕉和苹果能一起吃吗？催熟香蕉的危害有哪些？香蕉和苹果的营养价值都很丰富，也都很受人们的喜爱，但是香蕉属寒性，苹果属温性，有的人说他们不能一起食用，那么香蕉和苹果能一起吃吗？催熟香蕉的危害有哪些？香蕉和苹果能一起吃吗香蕉和苹茶有什么功效茶对人体有什么好处茶是非常流行的一种饮品，茶道很深奥，喝茶还可以起到修身养性的作用，茶对人体有哪些好处呢，茶都有哪些功效呢，下面来看看吧。茶有什么功效1预防癌症茶水中含有丰富的儿茶酚，绿茶中含量尤其蜢子虾酱怎么吃蜢子虾酱的吃法蜢子虾酱是属于虾酱中的一种，口感比普通虾酱会更好一点，在吃蜢子虾酱的时候一般是用来炒菜吃，在沿海地区是非常受欢迎的美食。蜢子虾酱的吃法一辣爆虾酱大排材料大虾肉200克大排350克，蜢子虾酱多少钱一斤和品牌有关蜢子虾酱的价格一般是和品牌有关的，不同品牌的价格会有一定差异，一般来说市场上卖的是在三四十元左右一斤，价格并不算太贵，大家可以先从小瓶的入手试试。蜢子虾酱多少钱1。山东特产蜢子虾酱无花果可以生吃吗无花果生吃影响大家知道无花果可以怎么吃吗。无花果可以生吃吗无花果生吃对我们人体有什么影响吗？无花果可以怎么吃吗？今天就一起来看看吧！无花果可以生吃吗无花果是可以直接生吃的，且生吃效果更佳哦，生吃梨形身材是不是天生的梨形身材改善方法梨形身材是不是天生的呢，一般来说，基因是有很重要的作用，基本上决定了我们身材的大致体型，不过这些都是可以通过后天的努力来改变的。梨形身材是不是天生的有大部分因素，对于梨形身材的人想