绿茶在睡前饮用的话，是有可能引起失眠的，所以容易失眠的人在睡前不要喝绿茶，那么绿茶能不能降血压呢？绿茶可以降血脂吗？绿茶可以降血压吗
　　绿茶是可以降压的，因为绿茶中含有儿茶素类化合物即茶黄素，可以抗氧化、抗炎，同时可以软化血管、保护血管的弹性作用，从而发挥降血压的作用，降低心血管疾病的发生率。同时也可以预防癌症的发生、减低血脂、调节肠道菌群等多种作用，所以除了可以降血压外还可以促进心管血管等的康复，经常喝茶对人体是有益的。但对于高血压人群来说，还需要戒烟、戒酒，低盐、低脂饮食，规律口服降压药物，适当的增加运动，定期监测血压，定期到医院就诊复查调整药物，才能很好的控制血压，喝茶只能是一个调理的过程，并不能作为高血压降压治疗的主要方法。
　　绿茶可以降血脂吗
　　绿茶确实具有降血脂的作用，这主要是由于茶叶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚具有抗氧化活性，能有效消除人体内过量的自由基。茶多酚也是茶叶的主要成分之一，具有药理和保健作用。茶多酚还具有抗炎、抗肿瘤、抗辐射、抗高脂血症、防治动脉粥样硬化和抗病毒的药理作用。
　　绿茶可以降尿酸吗
　　影响不大。血尿酸，高尿酸血症和痛风性关节炎发病的基础，根据现代药理研究显示，饮绿茶对高尿酸血症影响不大，嗜茶者的高尿酸血症的检出率是一般人的2.7倍，故高尿酸血症禁饮浓茶。要想科学降尿酸，低嘌呤饮食，多食碱性食物，多食樱桃，多饮水，每日2000毫升以上，可饮牛奶，酸奶，咖啡，控制乙醇摄入量，但可饮少量红酒，不饮含糖饮料，此外，肥胖患者通过减重也有降血尿酸的作用。
　　绿茶可以降血糖吗
　　喝绿茶不能降低血糖，绿茶里面含有很多有效成分，比如矿物质、维生素和茶多酚。茶多酚具有抗氧化的作用，对心脑血管有一定的溢出，而且对血脂的调整也有帮助。但是喝绿茶并不能降低血糖，是因为没有任何证据证明绿茶当中有降糖的物质，而且没有临床研究喝绿茶有临床降低血糖的证据。

青见是什么水果？青见什么时候成熟青见是一种柑橘，其实青见也叫作清见，指的就是清明之后就可以看见了，它的味道也很不错，下面就为大家介绍一下青见是什么水果青见柑橘系日本园艺试验场1949年以特罗维塔甜橙（华脐的实生变水果越大越好吃吗不一定水果买回家，成熟度足够的水果才能放入冰箱冷藏，冷藏35天，不必以塑胶袋或保鲜盒封存。水果欲食用前才将果皮削除，较能吃到水果的香甜味。达人吕安忠提醒，水果褪冰之后才会有果香味散出，食山杏仁怎么吃配粥凉拌皆宜杏仁我们一般都是当作零食吃，因为杏仁一般都是做成坚果美食。新鲜的杏仁比较少见，那么，山杏仁怎么吃？山杏仁好吃吗？山杏仁好吃吗用盐水泡过后，一点都尝不出盐味。熬的稀饭煮了有十几分钟杏如何判断生蚝烤熟没有？生蚝可以和蘑菇一起吃吗？烤生蚝是大家都非常喜欢的一种海鲜，海鲜吃了对我们身体有很多好处，但是我们也知道有很多海鲜和其他食物不能同时食用，那么何判断生蚝烤熟没有？生蚝可以和蘑菇一起吃吗？如何判断生蚝烤熟没有怎么泡辣椒又脆又好吃？四川泡椒的正宗做法很多家庭日常小炒吃腻了辣椒，反而嘴馋想吃腌制的泡辣椒，毕竟相对用盐腌制来说，人们认为泡辣椒口感脆嫩而且健康。那么，怎么泡辣椒又脆又好吃？四川泡椒的正宗做法一起来学学吧！怎么泡辣椒又芹菜天天吃好吗？芹菜天天吃有什么好处芹菜大家应该很清楚吧，这是一种很好吃的蔬菜，营养价值高，那么问题来了，芹菜天天吃好吗？芹菜天天吃的话有什么好处呢？下面我们来一起介绍下！芹菜天天吃好吗常吃芹菜可以为健康带来很多的好牛油果可以放多久？牛油果放冰箱能放多久？牛油果属于比较耐放的一种水果，一般没熟的可以放置较长的时间直至成熟。因此，牛油果的放置时间和其本身有很大的关系。那么，牛油果可以放多久？牛油果放冰箱能放多久？牛油果可以放多久要看牛罂粟和鸦片的区别都知道罂粟就是鸦片，是被所有人所防备的东西。但说精细一些，罂粟不是鸦片，鸦片却是罂粟。鸦片和海洛因等毒品都是以罂粟作为原材料制作而成的。罂粟和鸦片的区别罂粟和鸦片的区别是罂粟是一年罂粟治疗腹泻有用吗罂粟野生一种中草药。国家明令禁止个人或企业使用罂粟后，罂粟就主要以药用为主，一些药品里也含有部分罂粟的成分，那么罂粟可以治疗腹泻吗？罂粟可以治疗腹泻吗可以治，但是要看你的腹泻病因是菱角是什么？菱角是什么季节成熟的？菱角是什么意思，对于很多朋友一直都没有听过，没听过的朋友是因为这种食物多长于野外的水中，也或者你吃过也见过但是各地区的叫法不同，不管如何菱角也是一种非常不错的食物，下面我们就一起来吃奶酪会胖吗？奶酪的热量高吗奶酪也是生活中常见的食材，奶酪是从牛奶中提炼的，很多人担心吃奶酪会长胖？那么吃奶酪是否会长胖呢？奶酪的热量高吗？下面我们来一起介绍下！吃奶酪会胖吗奶酪是一种营养丰富的甜品，对于很多