大家知道柠檬有什么好处吗，柠檬可以帮助我们美白皮肤还可以帮助我们抗氧化还有什么功效呢，柠檬是不是不能见光呢，今天就一起来看看吧！柠檬不能见光吗
　　柠檬是吸收紫外线的 喝完后见阳光会使皮肤变暗 但也仅限于阳光 一般的灯光及电脑都是可以的 另外，柠檬的感光部分也主要是柠檬皮 如果去皮喝的话可以减缓这种情况 当然最好还是晚上喝啦
　　喝柠檬水的禁忌
　　柠檬水美白，是众多妹子所追求的主要原因。柠檬水的喝法很多样，网上关于柠檬水的说法也很多，但应该如何正确的喝柠檬水，让妹子们变得真正的美白呢?小编来告诉大家，柠檬水应该怎么喝!
　　柠檬泡水喝对身体有4个好处
　　1.清热解暑
　　前面我们提到，柠檬具有生津止渴的功效，夏季炎热天气容易导致人体津液亏损，因而用柠檬泡水喝，可以帮助帮助机体所需的水分，同时避免伤及人体津液。
　　2.美容养颜
　　柠檬泡水喝可以美容养颜的功效对于女性来说，可以说是众所周知的秘密了，而这一功效主要得益于柠檬含有的丰富维生素C，可以帮助机体清除有害的氧化自由基，从而缓解衰老进程，此外，维生素C还有助于胶原合成，能保持皮肤弹性，防止皱纹早生。
　　3.止咳祛痰
　　研究显示，柠檬泡水喝还具有止咳祛痰的功效，因而对于感冒痰多的人群，日常喝一些柠檬水可以起到化痰的作用。
　　4.提高免疫
　　柠檬泡水喝，还有助于提高机体的免疫力，帮助机体抵抗外来病原的入侵，对于感冒初期人群，饮用柠檬水可以减缓感冒病程。
　　喝蜂蜜柠檬水能不能减肥
　　许多人都喜欢早晨起来切一片新鲜的柠檬泡白开水喝，认为有助于排便和摄入维生素C。但实际上，100克柠檬中含有的维生素C为22毫克，仅仅一两片柠檬对于补充维生素C没有特别大的帮助作用，帮助排便更多是水的功劳，与柠檬本身没什么关系。
　　可柠檬单纯泡水味道略酸，喝起来感受不好，这时人们就想到了加一勺蜂蜜。从中医角度来说，蜂蜜能够润燥通便，美容养颜，可谓是女性们的最爱，但从营养学角度来说，蜂蜜仅仅是含有少量矿物质、水分及大量单糖与果糖的碳水化合物，而碳水化合物通常代表着两个字——＂能量＂，喝多了蜂蜜很容易导致人每天摄入的能量过多。

苦菜可以补血吗？苦菜补血效果怎么样？我们都知道苦菜是一种非常养生的食物和药材，可以补充人体营养和调理身体。苦菜可以补血吗？苦菜补血效果怎么样？苦菜可以补血吗苦菜又叫节托莲小苦麦菜苦叶苗败酱苦麻菜黄鼠草小苦苣活血草陷血樱桃可以和桑葚一起吃吗？樱桃能和桑葚同吃吗？5月份桑葚和樱桃都差不多成熟了，并且价格便宜各大超市都可购买。那么樱桃可以和桑葚一起吃吗？樱桃能和桑葚同吃吗？樱桃可以和桑葚一起吃吗营养医师介绍樱桃是可以和桑葚一起吃的，女性常吃樱杏子没熟可以吃吗？吃了没熟的杏子怎么办？俗话说桃饱人杏伤人，李子树下抬死人，这句话不是没有道理的，我们经常会吃到一些没熟的水果或者没有熟透的水果，一方面是挑选不当，另一方面是觉得并不会有什么影响，但是事实真的是这样吗？杏樱桃是什么季节的水果？樱桃是几月份的水果？不管在什么时候逛超市我们都可以看到有樱桃卖，很多朋友会感到疑惑，樱桃到底是什么季节成熟。那么樱桃是什么季节的水果？樱桃是几月份的水果？樱桃是什么季节水果同地区及不同国家由于地理气候感冒可以吃西瓜吗？冬天感冒可以吃西瓜吗西瓜没什么坏处，重要的是怎么吃，然后就有朋友来问了，感冒了可以吃西瓜吗？而且还是在冬天感冒的时候，小编想说坑的住就吃呗！感冒能吃西瓜吗西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热冬天可以吃西瓜吗？冬天吃西瓜的好处世界那么大，总有奇奇怪怪的事情发生，例如哈尔滨零下几十度，但是到处能看到吃冰棍的，那么冬天吃西瓜也就不足为奇了！冬天可以吃西瓜吗大家都知道西瓜在夏天吃最好了，清凉解渴味道棒！西瓜本西瓜能壮阳吗？男人吃西瓜能壮阳吗西瓜的好处确实多，但是壮阳小编还是没听说过，还是特地去查了一下资料，结果出乎意料哦，男人们一定要来看看！西瓜能壮阳吗事实证明西瓜中的确还有壮阳的元素，和伟哥差不多！那到底是怎么回事樱桃吃多了会流鼻血吗？吃樱桃流鼻血了怎么办？最近几天樱桃刚刚上市，去买了些新鲜的樱桃回来，大概2030颗左右吧，下午没事儿就边玩电脑边吃樱桃，吃着吃着就吃完了，到了稍微晚一点的时候，就感觉鼻子有点痒，稍微揉了一下，结果鼻血就百香果吃多久皮肤变好百香果可以美容百香果是一种广西的特产水果，也是一种非常好吃的一种水果，这种水果不仅口感很棒，并且吃起来也是有很多的好处的。百香果吃多久皮肤变好根据个人不同，时间也不同。长期食用有利于改善人体营养糖尿病人可以吃老南瓜吗？糖尿病人吃老南瓜注意事项目前糖尿病患者越来越多，糖尿病患者在饮食上要特别注意，以免血糖不稳定。因此，吃任何东西之前都要先确认一下，老南瓜是我们日常生活中经常吃到的一种食物。那么，糖尿病人可不可以吃呢？糖尿昂刺鱼汤下奶吗有通乳功效对于产后的女性来说，喝昂刺鱼汤是有助于下奶的，昂刺鱼中所含有的营养成分可以帮助产妇通乳，所以想要帮助下奶的女性可以喝一些昂刺鱼汤。昂刺鱼汤下奶吗昂刺鱼汤有下奶的功效。昂刺鱼汤有很好