大家子在生活中应该都吃过士力架吧，但是你了解士力架吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃士力架有什么好处呢，以及士力架主要成分有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。吃士力架有什么好处呢
　　士力架是一种花生夹心的巧克力，味道香醇美味，甜中带着咸咸的味道，十力架里面有花生，胶糖，巧克力。都是高热量食物，吃下后，会有饱腹感，可以当做临时快速充饥的食物哦。
　　士力架主要成分有什么呢
　　士力架中是含有巧克力成分的，士力架主要成分为花生，牛奶，巧克力，是高热量食品。士力架的构成成分有：牛奶巧克力（白砂糖，可可液块，可可脂，脱脂乳粉，乳糖，乳脂肪，精炼食用植物油，乳化剂（大豆磷脂），食用香料），花生仁，葡萄糖浆，白砂糖，脱脂乳粉，乳脂肪，精炼食用植物油，食用盐，鸡蛋蛋白粉，食用香料。
　　吃士力架有什么注意的呢
　　士力架属于一种含有热量非常高的食物。但是适量的控制士力架的数量。每天不要超过100克是不会长胖的。但是需要注意，因为士力架的糖分含量非常高，可以迅速的提高血糖，所以有糖尿病的患者一般建议不要吃。当人体饥饿的时候吃一些士力架，可以迅速的增加饱腹感，从而降低因饥饿导致的不适。但是吃多之后有可能会损害牙齿表面的牙釉质，不利于人体的健康。
　　吃士力架可以补充能量吗
　　不能。许多人印象中的能量棒，或许就是士力架了。它在超市里一般跟各种巧克力摆在一起，成分主要是可可脂、砂糖、坚果和植物油等，吃起来又甜又腻，还有几分粘牙。其实按照食品行业的严格划分，士力架不能算真正的能量棒，仍属于巧克力糖果的范畴。

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