山药豆是一种山药根茎上长的小土豆形状的东西，很多人不知道山药豆要怎么吃，下面5号网的小编为你们介绍山药豆可以蒸着吃吗？山药豆可以煮着吃吗？山药豆可以蒸着吃吗
　　山药豆与长棍山药，营养成分基本一致，口感也大致相同，只是形状差异大不同。山药豆个头太小，剥皮不易，一般熬粥或炒菜，就带皮吃了！
　　如不想吃皮，只有蒸或煮着吃了！
　　食材
　　主料山药豆500克辅料清水500毫升
　　食材：山药豆；
　　放清水中泡一会儿，轻轻揉搓清冼2到3遍；
　　放入蒸笼；
　　蒸20分钟，至软烂；
　　吃时，先咬开一个小口，用拇指和食指一挤，皮就脱离了，很方便。
　　小贴士
　　山药豆浸泡一会儿，用手轻轻揉搓冼净。
　　山药豆药膳汤做法
　　材料：山药豆5克、玉竹10克、麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只
　　制作方法：
　　1、先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒，然后加入高汤或开水。
　　2、水煮沸后将肉捞至汤罐中。
　　3、再把洗净的药料放入锅中，煮熟后将汤倒进罐中，文火煮9分钟
　　4、出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料，即可食用。
　　功效：中医认为天为阳、地为阴，而鸽子体内吸收了大量的自然阳气，故鸽肉可以治疗肾精不足引起的的身体虚弱；而山药豆、玉竹和麦冬的合用，又能起到滋养肺阴的作用，这道汤特别适合大病之后的病人。
　　酸奶山药豆
　　1）。将山药豆洗净，山药豆上有很多土，要多洗几遍才能彻底洗净；
　　2）。洗净的山药豆放入平底盘中摊开，入蒸锅中，蒸10分钟即可；
　　3）。蒸的同时，将酸奶和果酱放入大碗中，彻底搅拌均匀；
　　4）。吃的时候，把果酱酸奶浇在蒸熟的山药豆上即可。
　　山药豆和山药是同一植物所生，具有较高的营养价值。纯绿色食品，与山药有同等的药用价值。它的品质优良，口感滑润有面，香味醇厚。大家可以品尝一下哟！
　　山药豆禁忌人群
　　消化不良者
　　山药豆含有淀粉酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。
　　肺虚咳嗽者
　　山药豆含有黏液质，有润滑、滋润，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

奶豆腐是哪里的特产奶豆腐能补钙吗通常我们大家很多人都是吃过奶豆腐的，也都知道奶豆腐的口感味道是比较特殊的，但是很少有人知道奶豆腐是哪里的特产，那么奶豆腐是哪里的特产？奶豆腐能补钙吗？奶豆腐是哪里的特产是……dos攻击工具（ddos防御工具）dos攻击工具（ddos防御工具）DoS（DenialOfService）攻击是指故意的攻击网络协议实现的缺陷或直接通过野蛮手段残忍地耗尽被攻击对象的资源，目的是让目标计……奶豆腐会发胖吗奶豆腐热量高不高奶豆腐是市面上很常见的一种食物，通常是新疆那边的人是非常喜欢吃的，但是还是有很多人会担心吃奶豆腐会长胖，那么奶豆腐会发胖吗？奶豆腐热量高不高？奶豆腐会发胖吗正常食用奶豆腐……江西嫌犯被执行逮捕近日江西嫌犯被执行逮捕登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下江西嫌犯被……奶豆腐用什么奶做的奶豆腐可以放多久很多小伙伴可能对奶豆腐比较陌生，其实它是蒙古族的一种特色美食，用牛奶制作而成的，可以补充人体所需要的钙，那么奶豆腐都是用什么奶制作而成的呢，下面为大家介绍一下。奶豆腐用什么奶做……奶豆腐可以生吃吗奶豆腐怎么做好吃奶豆腐是蒙古常见的一种奶食品，主要就是由牛奶制作而成，可以补充人体所需的多种钙元素。那么奶豆腐可以生吃吗，怎么吃奶豆腐更好吃呢，让我们一起来看看。奶豆腐可以生吃吗刚出锅的……什么是奶豆腐呢奶豆腐的做法是什么豆腐在日常生活中是比较常见的东西，但是奶豆腐你们有见过吗？你们知道什么是奶豆腐吗？今天就和小编一起来了解一下什么是奶豆腐以及奶豆腐的一些做法吧。什么是奶豆腐呢奶豆腐，在蒙……电影院复工近日有关于电影院复工的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道电影院复工的具体情况，那么关于到电影院复工的相关信息，小编也是在网上进行了一系列的信息，那么接下来就由小编……纳豆对人身体有什么好处纳豆对人体的危害纳豆是一种营养价值很高的食物，喜欢吃的人是非常多的，同时我们也都知道纳豆对我们的身体是有很多好处的，那么我们便了解一下纳豆对人身体有什么好处？纳豆对人体的危害？纳豆对人身体有什……电源功率不够会怎么样（电源电流不够会怎么样）谣零零计划近期，出现了不少RTX3090炸卡的现象，这真是黄老板翻车了吗？消费者反映，这些失灵的3090显卡的故障几乎都相同，在正常使用的时候，突然画面没有输出，同时闻到……砂糖橘为什么叫夺命桔砂糖橘吃多了会咋样通常我们大家都知道，我们在过年的时候都是要置办年货的，而砂糖橘则是年货中非常常见的一种水果，那么我们便要了解一下砂糖橘为什么叫夺命桔？砂糖橘吃多了会咋样？砂糖橘为什么叫夺命桔……断掌纹图解！（4种断掌！）断掌纹图解！（4种断掌！）我们把天纹和人纹合二为一的称为断掌，也叫作通贯手，其实断掌不止一种，不同的断掌对于人的命运影响也不同，今天就和各位分享4种断掌，看看你是哪一种吧。……