鸡汤很有营养价值，也是一个很好的补品，不过鸡汤不能经常喝，要隔一段时间喝一次，那么早晨喝鸡汤好吗，早上喝鸡汤有什么禁忌呢。早晨喝鸡汤好吗 
　　早上也可以适量喝鸡汤。经过一个晚上的营养消耗，身体需要补充大量的营养物质，早上喝点鸡汤，吃点鸡肉可以帮助身体恢复元气。早餐可以吃得比较丰盛，早上的主食吃稀饭，然后辅食鸡肉和水果，最后一小半碗餐后鸡汤，这样的搭配挺不错的。
　　早上喝鸡汤有什么禁忌
　　鸡汤比较油腻，早上喝鸡汤切忌控制量，小碗的半碗即可。早餐不要吃太多油腻的食物，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量减少，可能会使人整个上午都觉得无法集中精神。科学的早餐原则应以低脂低糖为主，选择猪瘦肉，禽肉、蔬菜、水果或果汁、低脂奶等富含蛋白质、维生素及微量元素的食物，再补以谷物、面食为妥。
　　空腹喝鸡汤好吗
　　不好，早上空腹喝牛奶跟空腹喝浓汤，都是不好的，这样是吸收不到营养的，相反长期这样还可能会损坏肠胃。早上首先要杯白开水，能清理肠胃的垃圾，同时可以帮助接下来吃的食物吸收得更好!
　　煲鸡汤怎么选鸡
　　1、公鸡
　　公鸡为雄,主要有壮阳和补气的作用,温补作用较强。对于肾阳不足所致的小便频密、精少精冷等症有很好的辅助疗效,比较适合青壮年男性食用。但也因为火气大,高血压、中风、癌症、痛风以及风热感冒的病人不适合多吃。另外,公鸡也被列为发物之一,有过敏症、牛皮癣的人最好少吃。
　　2、母鸡
　　母鸡为雌,有益气养血、健脾补虚之用,适合阴虚、气虚的人滋补。特别对经期或者产后血虚的女性,还有补血的作用。比起公鸡来,母鸡肉更加老少兼宜,尤其适合体质虚弱的老年人。但是,也不能滋补过头。

文蛤死的能吃吗？文蛤死了还能吃吗？很多时候我们在水产市场买的文蛤都是活的新鲜的文蛤，但是每次回到家就有大多数都死去了，这样的死去的文蛤还能吃吗？会不会有损身体健康？文蛤死的能吃吗文蛤死了之后还能吃吗？营养学的专家表文蛤的热量文蛤吃了会长胖吗？正值盛夏，天气颜色，路边的烧烤摊也开启了夜宵模式，那在这样的情况下，妹子也是越来越着急，想着怎么既能享受美食，又能不让自己长胖。文蛤的热量热量62大卡（100克可食部分）。食用过多狗宝咸菜的做法孕妇能吃狗宝咸菜吗狗宝咸菜最早是从朝鲜流传起来的，可能有些朋友都没听说过这种咸菜，其实它的营养价值还是很高的，而且味道也很不错，下面一起来学学狗宝咸菜的做法吧。狗宝咸菜的做法材料狗宝咸菜香菜芝麻盐鸡什么样的芦荟可以吃凉拌芦荟怎么做好吃芦荟大家经常听说的就是可以护理皮肤，其实有的芦荟是可以吃的，那么什么样的芦荟可以吃呢，凉拌芦荟怎么做好吃呢，下面来看看吧。什么样的芦荟可以吃1木立芦荟木立芦荟是一种可以直接食用的芦腌咸菜多长时间能吃腌咸菜怎么吃才健康腌咸菜是很多人都十分喜欢的一种小菜，不管是外面卖的还是自己做的，其实都十分好吃，是很多人都离不开的一道下饭菜，那么腌咸菜一般要腌多长时间呢？腌咸菜多长时间能吃很多人都喜欢吃腌的咸菜苤蓝咸菜的腌制方法苤蓝咸菜有营养吗苤蓝咸菜是很多人都十分喜欢的一种咸菜，它是用新鲜苤蓝腌制的，十分好吃，大家在家就可以尝试一下自己制作苤蓝咸菜，下面一起来学学苤蓝咸菜的做法吧。苤蓝咸菜的腌制方法食材苤蓝100g尖椒咸菜疙瘩怎么腌咸菜疙瘩要腌多久咸菜疙瘩是很多人都十分喜欢的一种食物，对于喜欢吃咸菜的朋友们来说，家里肯定是离不开的，它十分下饭，下面我们就来看看咸菜疙瘩是怎么腌的吧。咸菜疙瘩怎么腌1首先将生辣菜疙瘩洗干净，然后咸菜可以给宝宝吃吗咸菜的危害咸菜是很多家庭都必不可少的一种食材，相信很多人都十分喜欢，咸菜其实吃起来还是很香的，不过它由于的腌制品，因此并不建议多吃，那么宝宝能不能吃咸菜呢？咸菜可以给宝宝吃吗咸菜最好不要给宝黄瓜咸菜怎么保存黄瓜咸菜可以经常吃吗黄瓜咸菜是咸菜众多种类中比较受欢迎的一种，很多人都十分喜欢，黄瓜咸菜的做法也是比较简单，下面我们就来看看黄瓜咸菜应该怎么保存吧。黄瓜咸菜怎么保存在腌制黄瓜咸菜的过程中，需要将黄瓜洗咸菜煮豆腐的做法咸菜煮豆腐先放咸菜还是先放豆腐咸菜煮豆腐是一道很受欢迎的家常菜，咸菜和豆腐其实都是挺常见的食材，将它们搭配在一起是十分美味的，下面就来学学咸菜煮豆腐的具体做法吧。咸菜煮豆腐的做法所需材料豆腐咸菜虾米调料酱油干辣红糖姜茶女人在什么时间喝最好？红糖姜茶什么时候喝最好？红糖和姜茶都是对女性很好的养生食品。红糖能补血，姜能驱寒，特别是女性月经期前后喝，还能有效防止经痛的发生呢！关于，红糖姜茶女人在什么时间喝最好？红糖姜茶什么时候喝最好？5号网小编来