白茶一年四季都可以饮用，不同的季节有着对应合适的茶叶，而且白茶还有着解酒的功能，可以起到保护肝脏的作用。那么白茶喝了会失眠吗？白茶喝了会不会拉肚子？白茶喝了会失眠吗
　　喝过量白茶会失眠，茶水过浓或者饮用过多会导致咖啡因摄入过量，出现失眠的情况，因此睡前最好不要饮用浓茶。部分人对于咖啡因不耐受，饮用后会出现心慌、心跳加快的现象。晚上尽量少喝茶，喝茶可以选择较淡的茶水。因为白茶中含有咖啡因，若是茶水的浓度过高，其中咖啡因的含量也会随之增高，饮用后会直接被人体吸收，导致失 眠兴奋的状态。对于咖啡因耐受的人来说，饮用白茶不容易失眠，部分人对于咖啡碱不耐受，饮用后会出现心慌及心跳加快的现象，因此饮用白茶是否会失眠还要根据个人的体质来决定。
　　白茶喝了会拉肚子吗
　　白茶喝多了可能会拉肚子，因为白茶性寒，喝多了可能会刺激到肠胃，从而引起拉肚子。虽然白茶具有解毒、治牙痛、解暑等多种功效，也可以治疗发烧、中暑等多种疾病，但患者在泡水喝时，一定要注意用量，以免出现拉肚子的症状。还有一点需要注意，并不是所有人群都可以喝白茶，对于肾虚体弱的人群来说最好是谨慎饮用，以免病情加重。
　　白茶什么时候喝有助于减肥
　　饭后半小时或一小时喝白茶减肥最好。饭前和临睡前是不适合喝白茶的，饭前喝等于是空腹喝白茶，会对肠胃等器官造成伤害，而临睡前喝白茶，容易导致精神兴奋，影响睡眠。 而饭后的半小时或一小时，这时的食物已经开始消化，肠道对食物中的脂肪开始吸收，这时饮用白茶能刺激胃酸分泌和影响脂肪的吸收，帮助食物消化和脂肪排出体外，减少对脂肪的吸收。
　　喝白茶的注意事项
　　1、不空腹喝白茶，那样茶水会直接进入肾经，对于肾脏的健康是很不利的。而且空腹喝白茶，会冲淡胃酸，抑制胃液的分泌，从而影响对食物的消化。 
　　2、一般不喝头道茶，因为茶叶可能在种植、包装、运输过程中，可能会受到农药、灰尘等的污染，所以第一道茶其实是洗茶的水，应尽快倒出后再冲入开水。 
　　3、睡前不适合喝白茶，那样不仅会影响到睡眠质量，可能还会导致失眠。

猪脚炖什么好吃猪脚和什么炖最有营养猪脚就是猪蹄，富含有丰富的胶原蛋白，营养价值非常高。很多人都喜欢把猪脚拿来炖汤喝，猪脚和什么一起炖好吃呢，炖猪脚怎么炖最有营养呢。猪脚炖什么好吃1山药炖猪蹄主料山药（100克）猪蹄猪心怎么看新不新鲜猪心怎么保存才新鲜猪心就是猪的心脏，可以加强心肌营养，是补益食品，具有很高的营养价值。我们在购买内脏时，最讲究的就是新鲜二字，那么猪心怎么看新不新鲜呢，下面教大家几个方法。猪心怎么看新不新鲜1看颜色吃猪腰子上火吗猪腰子可以经常吃吗大家在生活中应该都听说过非常多的生活常识吧，那么你了解猪腰子吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃猪腰子上火吗，以及猪腰子可以经常吃吗？吃猪腰子上火吗猪腰子即猪的肾甘，咸，平坐月子可以吃猪腰子吗坐月子吃猪腰子有什么好处大家在生活中应该都吃过猪腰子吧，那么你了解猪腰子吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟坐月子可以吃猪腰子吗，以及坐月子吃猪腰子有什么好处？坐月子可以吃猪腰子吗坐月子的时候是可以猪腰子是什么部位猪腰子怎么做好吃大家在生活中应该都吃过非常多的猪肉吧，那么你了解猪腰子吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟猪腰子是什么部位，以及猪腰子怎么做好吃？跟着小编我们一起来学习吧。猪腰子是什么部位猪孕妇可以吃猪腰吗孕妇吃猪腰要注意什么呢大家在生活中应该都吃过猪肉吧，但是你了解猪腰吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃猪腰吗，以及孕妇吃猪腰要注意什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。孕妇可以吃猪腰吗一般是猪皮含有胶原蛋白吗猪皮可以美容吗小时候经常听老人说多出猪皮好，可以美容，小姑娘可以变的漂漂亮亮的。可是猪皮真的可以让我们的皮肤变得好起来吗？猪皮含有胶原蛋白吗猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，明猪脑花烤多长时间猪脑花怎么烤才好吃我们日常中比较常见的猪脑花就是火锅中的煮猪脑花以及用锡纸烤的猪脑花，烤猪脑的口感也非常棒，下面小编为大家介绍烤猪脑怎么做才好吃。猪脑花烤多长时间烤脑花一般需要花费815分钟根据设备猪脑花怎么处理干净猪脑花怎么去腥味猪脑花是很多人都爱吃的食材，它的做法也有很多，每一种都有不同的口感。但是我们在吃猪脑花时一定要清理干净，不然很有可能会有寄生虫。猪脑花怎么处理干净首先，把新鲜的猪脑放在碗中或者盆子猪蹄筋怎么炖容易烂猪蹄筋的功效与作用猪蹄筋是一种常见的食材，具有很高的营养价值，它需要从猪蹄上剥落下来。猪蹄筋非常劲道，不易煮烂，今天小编教大家几个窍门，这样煮猪蹄烂的更快。猪蹄筋怎么炖容易烂诀窍一加山楂，按照100猪蹄筋的热量高吗猪蹄筋是脂肪还是蛋白猪肉是我们生活中最常见的肉类，每个部位都有不同的烹饪方法。猪蹄筋富含丰富的营养价值和蛋白质，我们经常把它拿来煲汤，那么猪蹄筋的热量高吗。猪蹄筋的热量高吗猪蹄筋的热量为156大卡10