在奶茶店中经常能看到奶青，奶青有股清香的味道，味道特别好，但是奶茶店的奶青肯定没有自制的奶青健康，那么在家怎么自制奶青呢。奶青和奶绿的区别
　　奶绿：茉莉绿茶植脂末调制的奶茶。奶青：四季春茶植脂末调制。奶绿是绿茶做的，奶青是四季春茶做的，奶青是一种奶制品。出自四川方言，味道比较甜超级好吃。
　　奶青怎么做
　　1、准备原料青茶叶（铁观音）奶茶粉玫瑰花牛奶
　　2、蜂蜜一勺，到入茶水，奶茶粉加入，并搅匀，关火
　　3、烧水，水热后放一撮茶叶，放入小朵玫瑰
　　4、水开后，泡五分钟，过筛（漏勺），热牛奶（不要煮开，小火）放少许盐
　　奶青喝多了会影响睡眠吗
　　这个还是要看个人吧，奶青的成分里面也有茶，所以有些人喝了多多少少会影响睡眠，奶青虽然好喝，但还是不能喝多了。
　　奶青孕妇能喝吗
　　大量的喝茶水还会导致失眠，从而影响到孕妇正常的休息，间接的影响到胎儿的发育，还是存在很多不利因素的。在孕期还是建议多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜水果，其中的维生素丰富，对大人以及胎儿的发育都非常的好。

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