不知道大家吃过黑布林吗？今天我们就一起来了解一下吧，究竟黑布林有什么营养价值呢，以及黑布林的热量是多少呢，跟着小编我们一起来了解一下吧千万不要掉队啦。黑布林有什么营养价值呢
　　口感：新鲜浆果类的水果吃起来会感觉非常爽口。营养元素：含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能促进人体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性，花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。
　　黑布林的热量是多少呢
　　黑布林虽然富含特别丰富的营养，但是它的热量却是非常低的，在一百克黑布林果肉中，经过测定出来的热量是36大卡，这个数字要比很多的蔬菜和其他的水果低很多，所以吃黑布林是不会造成肥胖的，而且还可以帮助人们起到减肥的作用，因为低热量的水果，可以抑制脂肪的堆积。
　　黑布林可以怎么吃呢
　　1.黑布林食量：黑布林生吃一定要注意食量，一般一次吃一个已经足够，过量很容易引起胃部痉挛产生腹痛。
　　2.黑布林入汤：黑布林不仅可以生吃还可以煮汤，黑布林大米粥是肝硬化患者的最佳保健养生食品。
　　3.黑布林酿酒：黑布林与很多水果一样可以酿酒，酿成的美酒有治疗便秘的功效。
　　4.自制果冻：如果你想要尝试新鲜的吃法，黑布林自制果冻是你不错的选择，创意食谱，往往能提高你的食欲。
　　5.清洗黑布林：黑布林表皮光滑容易清洗，洗净直接食用。
　　6.黑布林去核：如果要做黑布林酒，则要切开黑布林去核，核坚硬，应用小刀挑出。
　　什么人群不能吃黑布林呢
　　1、胃有毛病者少吃或不吃
　　黑布林含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
　　2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林
　　多食黑布林易生痰湿、伤脾胃，又损齿，故脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林。
　　3、黑布林一次不宜吃太多
　　黑布林生吃一定要注意食量，一般一次吃一个已经足够，就算是为了减肥，每天也不宜超过10颗，过量很容易引起胃部痉挛产生腹痛。
　　4、黑布林不要早上空腹吃
　　黑布林口感酸甜，十分美味，但是这种酸甜的食物对胃肠的刺激作用也很强，在早上空腹食用时这种刺激就会更加强，经常如此很容易应胃肠疾病。

海参是高蛋白食物吗？海参是素食吗？都说海参是海里的人参，这就说明海参的营养价值相当之高了。那么海参是高蛋白食物吗？对于吃素的人来说，海参可不可以吃？海参是荤还是素？一起来了解下海参是高蛋白食物吗说到补品，海参肯定榜核桃的营养价值是什么？核桃的营养成分坚果类的都各有营养，其中核桃的营养价值很多，不少人只知道核桃补脑，其实他真正的功效可不止这些。下面就由5号网的小编为大家介绍核桃的营养价值是什么？核桃的营养成分。核桃的营养价值是什吃大闸蟹身上痒怎么办吃螃蟹身上痒该怎么办吃大闸蟹或者说吃螃蟹都有可能出现过敏现象，而过敏的症状便是以身上痒或者起红疙瘩最为常见，如果你吃了大闸蟹后身上痒请看看下面的建议。吃了大闸蟹身上痒吃了大闸蟹确实有可能导致身体痒。大吃柿子恶心想吐怎么办吃柿子的禁忌柿子也是我们爱吃和常吃的水果之一，虽然多数人都没有出现过吃柿子恶心想吐的感觉，但是如果你有出现这样的情况应该怎么办呢，以下还是学习一下关于吃柿子有哪些禁忌与同食注意事项。吃柿子恶心吃完螃蟹后不能吃什么螃蟹不能和什么同吃任何食物都有相生相克之理，螃蟹虽然吃起来美味无比，但是螃蟹与很多食物并不能同时食用，因为两种食物同吃后的一些相克反应会比较明显，以下我们一起来看看吃完螃蟹后不能吃什么？螃蟹不能和什哺乳期吃螃蟹会回奶吗哺乳期吃螃蟹好吗目前正是各种海蟹大闸蟹河蟹高产上市之季，这个时候相信许多人都会叫上自己的朋友爱人家人一起去品尝，不过对于正在哺乳期的宝妈们来说或许应该注意了，首先吃螃蟹会不会回奶先不说，吃螃蟹对于羊角豆不能和什么一起吃羊角豆和什么食物相克9月份羊角豆已经成熟了，有些人打算购买一些做菜吃，特别注意它是有禁忌的。那么羊角豆不能和什么一起吃？羊角豆和什么食物相克？羊角豆不能和什么一起吃1羊角豆在餐桌上多作为蔬菜食用，由于羊角豆的营养价值羊角豆的功效与作用及食用禁忌秋天羊角豆已经成熟了，有些人已经在买着吃了，特别的适合做下饭菜。那么羊角豆的营养价值有哪些？羊角豆的功效与作用及食用禁忌有哪些？羊角豆的营养价值1羊角豆中含有较多的纤维素和木质素，肆拾玖坊的酒好不好？肆拾玖坊酒怎么样？肆拾玖坊的酒最近非常火，这个牌子的白酒现在宣传的非常广，经常能听到朋友说肆拾玖坊。下面5号网小编给大家讲讲肆拾玖坊的酒好不好？肆拾玖坊酒怎么样？肆拾玖坊的酒好不好收到肆拾玖坊人在江粑粑瓜子哪里有卖粑粑瓜子好吃吗关注这款粑粑瓜子的朋友相信很多都是有看过奇葩说，在综艺节目中我们看到了众各位明星们都有吃过这款粑粑瓜子，并且向大家安利，那么如果你也有兴趣想尝试体验一下，以下我们就来看看这款粑粑瓜米旗月饼多少钱一个？米旗月饼怎么样？又到了一年中吃月饼的时候，各种月饼都纷纷上市，米旗月饼算是月饼品牌中比较知名的了。那么，米旗月饼多少钱一个？米旗月饼怎么样？米旗月饼多少钱一个米旗食品是中国著名的食品品牌，包括各种